Tipps für ein erfolgreiches Fasten für Menschen mit Herzerkrankungen

Fasten ist die Pflicht eines jeden körperlich und geistig fähigen Muslims. Bei Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen (Herz-Kreislauf) muss das Fasten jedoch berücksichtigt werden. zwischen den Vorteilen und Nebenwirkungen, die auftreten können. Also, was sind die Dinge, auf die Menschen mit Herzerkrankungen achten müssen, um zu fasten? Komm schon, siehe folgende Anleitung.

Fasten für Menschen mit Herzerkrankungen

Das Fasten hält Sie etwa 13 Stunden lang vom Essen und Trinken ab. Bei Patienten mit Herzerkrankungen kann dies den Tagesablauf bei der Einnahme des vom Arzt verschriebenen Arzneimittels beeinträchtigen. Tatsächlich müssen Patienten regelmäßig Medikamente einnehmen, um ein Wiederauftreten von Herzkrankheitssymptomen wie Schmerzen und Atemnot zu verhindern.

Patienten mit Herzinsuffizienz beispielsweise verschlechtern sich ihr Zustand, wenn sie nicht regelmäßig Medikamente einnehmen. Daher müssen Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zunächst die Genehmigung des Arztes einholen, der ihren Zustand behandelt.

Der Arzt wird zuerst die körperliche Verfassung des Patienten überprüfen. Wenn der Arzt grünes Licht gibt, dürfen Menschen mit Herzerkrankungen fasten.

Ärzte lassen Patienten normalerweise fasten, wenn der Körperzustand des Patienten stabil ist und die Dosis des Arzneimittels noch im Morgengrauen und im Iftar eingenommen werden kann, was 1 oder 2 Mal am Tag ist. Was ist dann mit Patienten, die das Medikament dreimal täglich einnehmen?

Studien veröffentlicht am Avicenna Journal of Medicine,erwähnt, dass der Arzt die Arzneimittelformulierung in eine Dosis ändern wird. Diese Arzneimittelanpassung muss jedoch zuerst festgestellt werden, ob sie für den Patienten sicher ist oder nicht. Daher wird 1 oder 2 Monate vor Beginn des Ramadan-Monats eine Konsultation zur Drogenplanung durchgeführt.

Wenn der Ersatz von Medikamenten gegen Herzkrankheiten keine störenden Symptome hervorruft, ist das Fasten sicher. Wenn der Patient dagegen Atemnot, Schwellungen in den Beinen oder starke Körperermüdung hat, sollten Sie zur normalen Herzbehandlung zurückkehren und Fasten ist besser nicht zu tun.

Ein sicherer Leitfaden zum Fasten für Menschen mit Herzerkrankungen

Diejenigen von Ihnen, die grünes Licht vom Arzt erhalten, müssen die entsprechenden Fastenempfehlungen befolgen. Befolgen Sie insbesondere die Richtlinien für sicheres Fasten für die folgenden Patienten mit Herzerkrankungen.

1. Ernährungsbedürfnisse während des Fastens erfüllen

Obwohl während des Fastens weniger Zeit zum Essen bleibt, bedeutet dies nicht, dass Patienten darauf "reagieren" können, indem sie wild mit willkürlichen Menüoptionen essen.

Vermeiden Sie während Sahur und Iftar Lebensmittel, die viel gesättigtes Fett enthalten, und Lebensmittel, die nicht gut für das Herz sind. Zum Beispiel fetthaltiges Fleisch, frittierte und frittierte Lebensmittel, gesalzene / gesalzene Lebensmittel, Würste und Hühnernuggets Fast Food.

Als Gegenleistung für die Befriedigung ihres Fastenbedarfs sollten Menschen mit Herzerkrankungen mehr Gemüse, Obst, Nüsse und Samen servieren. Diese herzgesunden Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien.

Um Ihren Protein- und Kohlenhydratbedarf zu decken, wählen Sie Fisch, mageres Fleisch, Haferflocken, braunen Reis oder Süßkartoffeln. Abgesehen von der Zugabe von Ballaststoffen helfen diese Lebensmittel dem Körper auch, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, um stabil zu bleiben. Begrenzen Sie außerdem die Verwendung von Salz, indem Sie die Gewürze beim Kochen erhöhen.

2. Genug Wasseraufnahme

Trinkwasser ist wichtig für das Herz, besonders beim Fasten. Daher müssen Menschen mit Herzerkrankungen sicherstellen, dass sie während des Fastens genügend Wasser trinken, um Austrocknung zu vermeiden, und dass das Herz optimal funktioniert.

Ein wenig Trinkwasser macht Körperflüssigkeiten beim Auflösen von Salzen im Blut begrenzt. Der hohe Salzgehalt macht das Blut dicker. Infolgedessen nimmt das Gesamtblutvolumen ab.

Wenn Ihr Blutvolumen abnimmt, wird Ihr Herz noch härter arbeiten, um den Mangel auszugleichen. Dieser Zustand kann bestehende Herzerkrankungen verschlimmern.

Machen Sie es sich daher immer zur Gewohnheit, mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken, auch wenn Sie fasten. Der einfache Trick besteht darin, die 2-4-2-Richtlinien oder 2 Gläser im Morgengrauen, 4 Gläser beim Fastenbrechen (2 Gläser nach Ta'jil und 2 Gläser nach Tarawih) und 2 Gläser Wasser vor dem Schlafengehen zu befolgen.

Die Ausnahme bilden Patienten mit Herzinsuffizienz, die nicht mehr als 6 Gläser pro Tag trinken sollten. Um eine Dehydration während des Tages zu verhindern, nehmen Sie nachts Diuretika ein, da die Urinproduktion zu diesem Zeitpunkt höher wird.

3. Vergiss nicht dich auszuruhen

Eine wichtige Regel für das Fasten von Herzkranken ist, sich ausreichend auszuruhen. Patienten müssen ihren Schlafplan ändern, weil sie für die Morgendämmerung früh aufstehen müssen. Daher wird Patienten dringend empfohlen, früh zu schlafen.

Obwohl Ruhe wichtig ist, bedeutet dies nicht, dass der ganze Tag des Fastens die Patienten faul macht. Wenn der Körper in guter Verfassung ist, ist es in Ordnung, Aktivitäten und Sportarten fortzusetzen, die für Patienten mit Herzerkrankungen sicher sind.

Bei Patienten, die sich einer kardialen Rehabilitation und einem Fasten unterziehen, können körperliche Aktivitäten wie Sport vermieden werden. Dies liegt daran, dass bei diesen Aktivitäten das Risiko einer Dehydration und eines niedrigen Blutzuckerspiegels besteht. Körperliche Aktivität wird durch einfache Dehnungsbewegungen abgelenkt.

4. Führen Sie routinemäßige Integritätsprüfungen durch

Es ist wichtig, dass Sie während des gesamten Ramadan-Monats regelmäßig Ihren Arzt konsultieren, um den Fortschritt Ihres Zustands herauszufinden, insbesondere um Ihren Blutdruck und Ihren Herzrhythmus oder -rhythmus zu überprüfen. Auf diese Weise können Ärzte Ihre Gesundheit überwachen und Sie können sicher fasten.