Während des Fastens kommt Sperma heraus: 4 Tipps für eine reibungslose Anbetung

Ejakulation ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie erregt sind oder sogar einen Orgasmus haben. Aber für einige Männer kann Sperma auslaufen, selbst wenn es nicht stimuliert wird. In einigen Fällen tritt ein Samenverlust aufgrund von Diabetes aufgrund von Nervenproblemen oder bestimmten Problemen mit der Prostata auf, dem Samen produzierenden Organ, das direkt hinter den Hoden sitzt - zum Beispiel einer Schwellung der Prostata.

Penisverletzung und Alter sind manchmal die Schuldigen, ebenso wie bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente. Emotionale Reaktionen wie Erregung, Angst, Panik und Stress können auch eine Ejakulation ohne Erregung auslösen. Gibt es also eine Möglichkeit, zu verhindern, dass während des Fastens Sperma austritt, um die Kontinuität Ihrer Anbetung aufrechtzuerhalten?

Tipps, um zu verhindern, dass während des Fastens Sperma austritt

Untersuchen Sie zunächst, was die Ursache für Ihre Samenleckage ist. Wenn Sie eine spontane Ejakulation haben, die durch eine bestimmte körperliche Erkrankung wie Diabetes oder Prostataprobleme verursacht wird, hilft die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung sehr. Ihr Arzt kann Ihnen die besten Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Erkrankung vorschlagen.

Wenn das Problem nicht auf eine bestimmte körperliche Verfassung oder Krankheit zurückzuführen ist, können Sie zu Hause die folgenden Methoden ausprobieren, um zu verhindern, dass während des Fastens Sperma austritt.

1. Atmen Sie tief ein

Negative Emotionen können das sympathische Nervensystem des Gehirns beeinträchtigen, was sich auf die Funktion des Penis auswirken kann. Wenn Sie ängstlich, in Panik oder gestresst sind, wird Ihr sympathisches Nervensystem hyperaktiv.

Als Reaktion darauf weist das übermäßig hyperaktive Gehirn den Penis an, schnell Sperma auszuscheiden, um die Gehirnaktivität zu verringern. Dies liegt daran, dass nach dem Austreten des Samens Körper und Gehirn durch die Freisetzung von Hormonen ruhiger und entspannter werden können.

Tiefatmungstechniken können sehr effektiv sein, um zu verhindern, dass Sperma aufgrund von Stress während des Fastens austritt. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, zuerst einen ruhigen, bequemen Platz zum Sitzen oder Liegen zu finden.

Atmen Sie dann langsam und tief durch die Nase ein. Halten Sie den Atem einige Sekunden lang an und atmen Sie langsam durch den Mund aus (oder sogar durch die Nase, wenn dies bequemer ist). Wiederholen Sie dies einige Minuten lang, bis Sie sich entspannter fühlen.

Tiefes Atmen, Muskelentspannung und Meditation können Ihren Geist klären und Sie angesichts stressiger Ereignisse beruhigen. Darüber hinaus ist diese Technik auch wirksam, um die Konzentration und Ihre nächste Arbeitsleistung zu steigern.

2. Stellen Sie sich eine ruhige Atmosphäre vor

Wenn Sie gestresst oder ängstlich sind, schließen Sie für einen Moment die Augen, während Sie sich das blaue Meerwasser oder die grüne Weite der Reisfelder vorstellen, die von der Brise begleitet werden. Oder gehen Sie ein bisschen nach draußen, um frische Luft zu schnappen und das Grün unter dem blauen Himmel zu sehen.

Die Farbpsychologie hat bewiesen, dass die Farbe Blau den Nerven ein Gefühl der Ruhe und Entspannung verleihen kann. Die blaue Farbe vermittelt auch den Eindruck, stabil, sicher und voller Hoffnung zu sein. Inzwischen gilt Grün als beruhigende und entspannende Farbe. Grün ist oft mit der Natur und einer gesunden Umwelt verbunden. Darüber hinaus symbolisiert Grün auch Harmonie, Gleichgewicht und Ruhe. Eine Umgebung mit überwiegend grüner Farbe wirkt sich gesund auf Augen und Geist aus.

3. Kultivieren Sie positive Vorschläge

Stress und Angst können in Ihre Handlungen und Denkmuster ausstrahlen, die auch negativ sein können. Versuchen Sie jedoch, sich selbst Vorschläge oder positive Worte zu machen. Wiederholen Sie motivierende Worte wie "Beruhige dich, ich kann dieses Projekt definitiv beenden."

Dieser Trick funktioniert mehr oder weniger wie der Rat einer Großmutter: Wenn Sie Ihre Pisse halten möchten, machen Sie eine Faust, als ob Sie einen Stein halten würden, und konzentrieren Sie sich darauf, ihn fester zu halten. Auf diese Weise wird Ihr Geist abgelenkt, von "wollen pinkeln" bis zu dem Versuch, den imaginären Stein zu quetschen.

4. Finden Sie etwas anderes zu tun

Fragen Sie sich, was Sie tun würden, wenn Sie sich nicht ängstlich fühlen würden. Wenn Sie beispielsweise ein Vorstellungsgespräch führen, halten Sie sich außerhalb des Hauses, um dieses Versprechen einzuhalten.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die richtigen Dokumente bei sich haben, und üben Sie die Frage- und Antwortsitzung des Interviews in Ihrem Kopf, um die Sache später einfacher zu machen. Wenn Sie ins Kino gehen möchten, entscheiden Sie sich und gehen Sie. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Geld bei sich haben, und überlegen Sie, wie Sie Ihr Ziel am besten erreichen können, ohne im Verkehr zu stecken.

Das Schlimmste, was Sie tun können, wenn Sie sich ängstlich fühlen, ist, untätig daneben zu sitzen und in die negativen Emotionen einzutauchen. Tun Sie, was Sie tun müssen, um Stress aus Ihrem Kopf zu bekommen.

Vermitteln Sie das Vertrauen, dass sich das Rad des Lebens immer noch dreht und Sie alles lösen müssen und können, obwohl Sie von enormer Angst geplagt sind. Suchen Sie im Wesentlichen nach anderen Aktivitäten, wenn Sie verhindern möchten, dass während des Fastens Sperma austritt.