12 Wie man Tränensäcke loswird & bull; Hallo gesund

Haben Sie Probleme mit der Augentasche? Augentaschen sind ein häufiges Problem, wenn Sie älter werden. Mit zunehmendem Alter schwächt sich das Gewebe um die Augen, einschließlich einiger Muskeln, die die Augenlider stützen, ab. Das Fett, das das Auge stützt, bewegt sich zum unteren Augenlid, so dass der Deckel einen Beutel hat. Flüssigkeit, die sich auf dem unteren Augenlid ansammelt, kann auch dazu führen, dass sich die Tränensäcke vergrößern. Außerdem sind andere Ursachen auf unzureichenden Schlaf, Allergien oder Dermatitis und Vererbung zurückzuführen.

Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, da Tränensäcke entfernt werden können. Um Augentaschen loszuwerden, müssen Sie folgende Schritte ausführen:

1. Vermeiden Sie Salz

Salz ist am häufigsten mit hohem Blutdruck verbunden. Wussten Sie jedoch, dass Salz eine Flüssigkeitsansammlung verursachen kann, die zu Schwellungen um die Augen führen kann? Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Salz verwenden, wie Kartoffelchips und eine Reihe anderer Snacks.

2. Machen Sie Gesichtssport

Gesichtsübungen sind ein natürlicher Weg, um die Zeichen des Alterns zu reduzieren, insbesondere im Bereich um die Augen. Marie-Veronique Nadeau, Ästhetik-Expertin und Autorin von The Yoga Facelift, erklärt, dass Yoga für das Gesicht Ihre Gesichtsmuskeln straffer trainieren kann. Yoga-Pose mit dem Körper auf den Kopf gestellt Schulterstand und Rückbeugen kann helfen, die Durchblutung im Gesicht zu verbessern, so dass überschüssige Flüssigkeit und Schwellungen richtig behandelt werden.

3. Schlafen Sie in einer guten Position

Das Schlafen auf dem Rücken kann verhindern, dass sich durch die Schwerkraft Flüssigkeit um die Augen ansammelt. Erwägen Sie, zusätzliche Kissen unter Ihren Kopf zu legen, aber stellen Sie sicher, dass diese Sie effektiv zum Schlafen bringen. Wenn Sie nicht schlafen können, fügen Sie den Tränensäcken dunkle Ringe hinzu.

4. Make-up vor dem Schlafengehen entfernen

Verlassen bilden im Augenbereich kann die Augen reizen, so dass die Augen wässrig und geschwollen werden. Entfernen Sie daher Ihr Augen Make-up vorsichtig vor dem Schlafengehen, um die Faktoren zu beseitigen, die Augenreizungen verursachen.

5. Reduzieren Sie den Alkoholgehalt

Alkohol entwässert Körper und Haut. Diese Dehydration kann dazu führen, dass der empfindliche Bereich um die Augen Vertiefungen und eine dunkle Farbe aufweist. Dann kann Alkohol auch rote und müde Augen verursachen. Reduzieren Sie den maximalen Alkoholkonsum auf ein Glas pro Tag. Es ist besser, stattdessen Wasser zu trinken. Wenn Sie viel Wasser konsumieren, werden Sie frischer und die Haut um die Augen wird heller, weil sie hydratisiert ist.

6. Aufhören zu rauchen

Wussten Sie, dass Rauchen zu Trockenheit und Schwächung der Haut in Ihrem Gesicht und am ganzen Körper führt? Zigaretten können auch vorzeitiges Altern verursachen, insbesondere um die Augen herum. Die in Zigaretten enthaltenen Chemikalien sind giftig und können Augenreizungen verursachen. Dies löst dunkle Ringe und Tränensäcke aus, begleitet von Falten und einem stumpfen Aussehen.

7. Verwenden Sie eine kalte Kompresse

Wenn Ihre Augen geschwollen sind und Taschen haben, versuchen Sie es mit einer kalten Kompresse. Dies kann nicht nur dazu beitragen, geschwollene Augen zu reduzieren, sondern Sie auch jünger aussehen lassen. Sie können Ihre Augen mit einem kalten Löffel, Gurkenscheiben und durch Abkühlen oder Einweichen eines Teebeutels und Komprimieren über dem Auge komprimieren.

8. Schützen Sie die Augen vor UV-Strahlen

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann dazu führen, dass die Haut um die Augen schlaff und faltig wird und die Haut austrocknet. Sonnenschutz (SonnencremeSonnenbrillen auf Mineralbasis, die Ihre Augen vor ultravioletten (UV) Strahlen schützen können, und Hüte können dazu beitragen, Ihre Augen vor schädlichen Strahlen zu schützen, sodass die Haut um die Augen aufgrund der Sonneneinstrahlung nicht schwarz wird.

9. Holen Sie sich genug Schlaf

Schlafmangel kann Probleme mit der Körperzusammensetzung, der Funktionsfähigkeit und dem Gesichtsausdruck verursachen. Während des Schlafes wird die Flüssigkeit im Gewebe zurück in die Lymphgefäße und auch in die Blutgefäße gedrückt. Wenn wir aufwachen, sehen die Augen daher etwas geschwollen aus, aber einen Moment später verschwinden sie. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird dieser Prozess behindert und führt dazu, dass Flüssigkeit im Gewebe eingeschlossen wird und Augentaschen entstehen. Wenn Sie den Schlaf auslassen, sieht Ihre Haut blass aus und hat dunkle Ringe.

10. Verwenden Sie eine natürliche Augencreme

Altern führt normalerweise zu einer Dehydration der Haut aufgrund eines Kollagenmangels. Es gibt viele Augencremes auf dem Markt, aber alles Natürliche ist besser. Um sicherzustellen, dass die von Ihnen verwendete Creme natürlich ist, können Sie sie selbst zu Hause herstellen. Kombinieren Sie natürliche Zutaten wie Hagebuttenöl, Lavendelöl, ätherisches Zitronenöl und Aloe Vera. Verwenden Sie es jede Nacht vor dem Schlafengehen, um Tränensäcke zu behandeln.

11. Verbrauchen Sie viel Kollagen

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper. Es kann in Muskeln, Knochen, Haut und Sehnen gefunden werden. Die Vorteile von Kollagen bestehen darin, der Haut Festigkeit und Elastizität zu verleihen und abgestorbene Hautzellen zu ersetzen. Kollagen ist sehr gut zum Entfernen von Tränensäcken. Sie können Hühnerknochenbrühe und Kollagenpräparate probieren, um Ihre Kollagenaufnahme zu erhöhen.

12. Führen Sie eine Operation durch

Eine Augenlidoperation (Blepharoplastik) ist eine Möglichkeit, Tränensäcke loszuwerden. Der Chirurg verteilt oder entfernt überschüssiges Fett, Muskeln und schlaffe Haut in Ihrer Augenpartie. Dieses Verfahren wird normalerweise ambulant durchgeführt.