10 einzigartige Fakten über das menschliche Herz, die Sie wissen müssen

Jeder weiß, dass das Herz das wichtigste Organ des Menschen ist. Der Grund ist, wenn eine Person aufhört zu schlagen, verliert eine Person ihre Lebenschance. Allerdings kennen nur wenige Menschen die einzigartigen Fakten über das Herz, das Schlüsselorgan des menschlichen Lebens. Schauen Sie sich die folgenden Herzensfakten an, die Sie kennen müssen.

1. Die Herzgröße von Männern und Frauen ist unterschiedlich

Es ist bekannt, dass das Herz eines Mannes 10 Unzen wiegt, während das Herz einer Frau 8 Unzen wiegt. Sie können die Größe Ihres Herzens anhand der Größe Ihrer Faust vorhersagen. Daher ist die Größe des Herzens jeder Person unterschiedlich.

2. Das Herz ist eine riesige Pumpe

Das Herz pumpt in einer Minute etwa 5 Liter Blut. Das Blut fließt in nur 20 Sekunden durch das gesamte Gefäßsystem. An einem Tag pumpt das Herz ungefähr 2.000 Gallonen Blut bis zu 60.000 Meilen in die Blutgefäße.

3. Das durchschnittliche Herz schlägt 60-100 Schläge pro Minute

Ein erwachsenes Herz schlägt ungefähr 100.000 Mal pro Tag und 3.600.000 im Laufe des Jahres nach American Heart Association. Während Menschen mit einer kürzeren Herzfrequenz von 60 Schlägen pro Minute (Schläge pro Minute) etwa 86.000 Mal am Tag schlagen.

4. Das Herz schlägt langsam, wenn Sie schlafen

Nachts schlägt das Herz unter 60 Schlägen pro Minute. Einige Leute haben sogar nur 40 Mal pro Minute. Dies geschieht, weil der Stoffwechsel des Körpers geschwächt ist und das parasympathische Nervensystem aktiver ist, was die Leistung des Herzens verlangsamt und Sie entspannter macht.

5. Die Symptome eines Herzinfarkts bei Männern und Frauen sind unterschiedlich

Das Herz einer Frau ist nicht nur kleiner als das eines Mannes, sondern Frauen erleiden Herzinfarkte langsamer als Männer. Wenn Frauen einen Herzinfarkt haben - und jedes Jahr mehr als eine halbe Million Frauen -, treten häufiger Übelkeit, Verdauungsstörungen, Schmerzen in der unteren Brust oder im Oberbauch oder Rückenschmerzen als Atemnot auf.

6. Tägliche Aktivitäten beeinflussen das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken

Menschen mit geringer Aktivität, wie z. B. seltenem Sport oder Bewegung, haben das doppelte Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, als Menschen, die aktiver sind. Wenn Sie auch bei kleinen Bewegungen wie dem Hin- und Hergehen aktiv sind, aktivieren Ihre Muskeln Gene, die Chemikalien und Proteine dazu beitragen, Blutzucker und Cholesterin effizienter zu verarbeiten und so eine gesunde Struktur in den Wänden der Blutgefäße zu schaffen.

7. Lachen ist die beste Medizin für das Herz

Wenn Sie lachen, entspannt sich die Auskleidung Ihrer Blutgefäßwände und dehnt sich aus. Lachen schickt 20% mehr Blut um Ihren Körper. Eine Studie ergab, dass der Blutfluss beim Anschauen von Comedy-Filmen zunahm. Deshalb kann Lachen ein Gegenmittel gegen Stress sein.

8. Herzinfarkte sind am Montagmorgen häufiger

Am Montagmorgen ist die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts höher als zu jeder anderen Zeit. Ärzte sagen, dass der Morgen die Hauptzeit für Herzinfarkte ist. Dies geschieht, weil der Spiegel des Stresshormons Cortisol am Morgen ansteigt.

Wenn dies geschieht, kann Cholesterinplaque, die sich in den Arterien angesammelt hat, platzen und den Blutfluss zum Herzen blockieren, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer erhöhten Herzfrequenz führt, da nach einem freien Wochenende der Stress besteht, wieder an die Arbeit zu gehen.

9. Sex kann das Risiko eines Herzinfarkts verringern

Regelmäßiger Sex kann das Risiko eines Mannes verringern, an einer Herzerkrankung zu sterben. Laut einer britischen Studie kann ein drei- oder viermal wöchentlicher Orgasmus einen starken Schutz gegen Herzinfarkt oder Schlaganfall bieten. Es ist jedoch unklar, ob dies auch für Frauen gilt.

Zum einen ist sexuelle Aktivität ein ausgezeichneter Stressabbau sowie ein Mittel zur Bewegung, da sie etwa 85 Kalorien pro halbstündiger Sitzung verbrennt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Sex zu haben, kann dies eine Warnung sein, dass etwas mit Ihrem Herzen nicht stimmt. Einige Forscher glauben beispielsweise, dass erektile Dysfunktion das erste Anzeichen eines Herzinfarkts sein könnte.

10 Herzerkrankungen können jeden betreffen

Eine weitere Tatsache ist, dass Herzkrankheiten sowohl für Männer als auch für Frauen die größte Todesursache sind. Unabhängig davon, welches Geschlecht Sie haben, bietet diese Krankheit Männern und Frauen eindeutig die gleichen Chancen. Daher ist es sehr wichtig, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, indem man nicht raucht, regelmäßig Sport treibt, gesunde Lebensmittel isst, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel aufrechterhält und so die Wahrscheinlichkeit minimiert, dass sich in einem frühen Alter eine Herzkrankheit entwickelt.