Inhaltsverzeichnis:
- Das Anschauen von Konzerten ist tatsächlich gesundheitsfördernd. Woher?
- Das Genießen von Liedern bei Konzerten kann auch das Leben verlängern
- Wenn Sie nicht zu einem Konzert gehen, gibt es andere Möglichkeiten, all diese Vorteile zu nutzen
In dieser modernen Zeit scheint Musik für die meisten Menschen zu einem Lebensstil geworden zu sein. Es überrascht nicht, dass viele Menschen Musik hören, während sie arbeiten, studieren oder ihre täglichen Aktivitäten ausführen. Je mehr sich die Öffentlichkeit für Musik interessiert, desto mehr Musikkonzerte, die eine Vielfalt bieten, nehmen zu Genre deine Lieblingsmusik. Gehören Sie zu denen, die immer daran interessiert sind, Musikkonzerte zu sehen? Dies sind die gesundheitlichen Vorteile, so die Forscher.
Das Anschauen von Konzerten ist tatsächlich gesundheitsfördernd. Woher?
Das Anschauen von Musikkonzerten bietet eine interessante Erfahrung, die schwer zu vergessen ist. Besonders für diejenigen unter Ihnen, die aufgrund der täglichen Aktivitäten müde genug sind.
Wenn Sie ein Musikliebhaber sind, wissen Sie natürlich, dass das Genießen von Musik eine entspannende Wirkung haben und Stress abwehren kann. Hören Sie es entweder über Handy, Radio, Computer, Fernsehen oder sogar live bei einem Musikkonzert.
Laut einer Studie des Royal College of Music in London, die von der Huffington Post-Seite berichtet, kann der Besuch eines Musikkonzerts tatsächlich den Stress und die Angst lindern, die Sie empfinden. Wie kann?
Sie sehen, wenn Sie von übermäßiger Angst überwältigt sind, wird die Produktion der Hormone Cortisol, DHEA, Progesteron und Testosteron zunehmen. Während Sie ein Musikkonzert besuchen, beginnt der Cortisolspiegel langsam zu sinken. Deshalb soll das Anschauen von Musikkonzerten Stress und Angst abbauen können.
Das Genießen von Liedern bei Konzerten kann auch das Leben verlängern
Interessanterweise wird angenommen, dass das Genießen von Musik bei einem Konzert Ihre Lebenschancen erhöht. Diese Aussage wird durch eine Studie gestützt, in der festgestellt wird, dass ein 20-minütiger Musikgenuss während eines Konzerts das Gefühl von Komfort und Ruhe um bis zu 21 Prozent steigern kann.
Darüber hinaus untersuchten Patrick Fagan und mehrere andere Forscher der Goldsmith University die gesundheitlichen Vorteile von Konzerten.
Die Studie, an der Befragte an psychometrischen Tests und Herzfrequenztests teilnahmen, zeigte, dass Menschen, die musikalische Darbietungen besuchten, ein um 25 Prozent gesteigertes Glücksgefühl und eine Nähe zu anderen Menschen verzeichneten. Andererseits können Musikkonzerte die Stimmung und die psychische Gesundheit um 75 Prozent verbessern als zuvor.
Dieser Befund wird auch durch eine Studie der University of Missouri untermauert. Eine im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Studie ergab, dass Musik, die genossen werden kann und dem Körper ein fröhliches Gefühl verleiht, tatsächlich einen signifikanten positiven Effekt auf Veränderungen der Gesundheit haben kann.
Wenn Sie nicht zu einem Konzert gehen, gibt es andere Möglichkeiten, all diese Vorteile zu nutzen
Auch wenn es eine gute Idee ist, eine Musikshow zu besuchen, müssen Sie nicht immer zu einem Musikkonzert gehen, um Stress und Stress abzubauen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, Musik zu hören, die Sie bei Ihren täglichen Aktivitäten tun können:
- Hören Sie Songs mit Kopfhörern, während Sie im Büro arbeiten
- Genießen Sie Ihre Reise im Auto, indem Sie Ihr Lieblingslied stimmen
- Das Hören von Liedern während des Kochens kann eine andere Option sein als das Einschalten des Fernsehers
- Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, wie man ein Instrument spielt
- Wählen Sie ab und zu ein Restaurant oder Café, das beim Essen Live-Musik bietet
- Verwenden Sie das Internet, um nach Ihren Lieblingsliedern zu suchen
Im Wesentlichen ist es für Sie in Ordnung, Musikkonzerte zu sehen. Natürlich sind Konzerte nicht die einzige Möglichkeit, sich selbst zu unterhalten. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um Musikshows zu besuchen, oder zu oft auf Konzerten waren und einen anderen Weg suchen, versuchen Sie, den Song auf andere Weise zu genießen. Wenn Sie beispielsweise einfach einen Titel auf Ihrem Mobiltelefon einschalten, während Sie die Zeit alleine im Raum genießen, können Sie sich auch entspannter und komfortabler fühlen.
