Wenn ein Freund traurig und trauernd ist, mache diese 4 Dinge

Freunde oder Gefährten werden ein Teil Ihres Lebens als soziale Person. Sie können sie in Ihrem Büro oder auf dem Campus treffen, sogar in einer Community, der Sie beitreten. Wenn du Freunde findest, verbringst du nicht nur Spaß miteinander, sondern bist auch da, wenn er traurig ist. Keine Sorge, hier sind einige Dinge, die Sie tun können, wenn ein Freund traurig und trauernd ist.

Tun Sie dies, wenn ein Freund traurig und trauernd ist

Traurigkeit ist ein Teil alltäglicher Emotionen. Es gibt viele Dinge, die es auslösen, einschließlich der Trauer um den Verlust eines geliebten Menschen. Einen trauernden Freund zu sehen, macht dich sicherlich auch traurig, oder?

Um die Traurigkeit, die er empfindet, zu verringern, können Sie folgende Dinge ausprobieren:

1. Verstehe die Situation

Der Umgang mit Freunden, die sich traurig fühlen, ist keine leichte Sache. Wenn Sie einen falschen Schritt machen, anstatt sich besser zu fühlen, wird er möglicherweise noch trauriger, gestresster und depressiver. Es machte sogar die Beziehungen zu Freunden schlechter.

Deshalb müssen Sie sich wirklich in diese Situation versetzen. Der Trick, verstehen Sie sich als Unterstützer oder Person, die Ihre Freunde unterstützt und ihnen hilft.

Stellen Sie sich nicht so auf, als wären Sie derjenige, der der Traurigkeit gegenübersteht. Es wird befürchtet, dass es Sie emotionaler macht und übermäßige Trauergefühle hat. Ein Gefühl von Empathie und Sympathie ist also immer noch erforderlich. Bleiben Sie jedoch in angemessenen Grenzen.

Andererseits trivialisieren oder vergleichen Sie die traurigen Gefühle, die Ihr Freund hat, nicht mit dem, was Sie erleben. Dies liegt daran, dass jeder Traurigkeit auf unterschiedliche Weise ausdrückt.

2. Nehmen Sie sich Zeit, um dort zu sein

Dein Freund, der traurig ist, braucht etwas Zeit alleine. Aber als soziales Wesen braucht er am Ende immer noch andere Menschen, um sich aus dieser Traurigkeit zu erheben. Das heißt, Ihre Anwesenheit ist erforderlich, um ihn stärker zu machen. Ihre Anwesenheit muss jedoch zum richtigen Zeitpunkt sein.

Wenn Ihr Freund allein sein möchte, geben Sie ihm Zeit, sich auszutoben. Leider sagen einige von Ihnen oft: "Wenn Sie Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, mich zu informieren." Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nur auf ein Stichwort von ihm warten.

Manchmal gibt es Freunde, die brauchen, wer Sie sind, sich aber unwohl fühlen oder es nur ungern offenbaren. Also ist es am besten, sie aus der Ferne zu beobachten und an ihrer Seite zu sein, wenn sie sich öffnet.

3. Geben Sie Unterstützung

Der nächste Schritt im Umgang mit einer traurigen und trauernden Freundin besteht darin, zu zeigen, wie traurig Sie über das sind, was sie durchmacht.

Auf der Hilfeseite finden Sie einige Tipps, die Sie befolgen können, um ein Gespräch zu beginnen, Ihre Trauer zu zeigen und einen trauernden Freund zu unterstützen, z.

Sagen Sie Ihre Trauer in einfacher Sprache: "Bitte trauern Sie um die Abreise …" und gute Wünsche an sich selbst: "Ich hoffe, Sie werden dies ertragen."
Lassen Sie Ihren Freund ihre Traurigkeit teilen. Sie werden wahrscheinlich hören, wie er dieselben Worte immer und immer wieder wiederholt. Seien Sie also geduldig.
Sie müssen wissen, dass das Wiederholen und Erzählen, was Ihr Freund fühlt, manchmal dazu beitragen kann, seine Traurigkeit zu verringern. Man muss nur ruhig sein und zuhören.
Dann fragen Sie, wie er sich gerade fühlt: "Fühlen Sie sich jetzt besser?"
Wenn sich Ihr Freund nicht besser fühlt, lassen Sie ihn wissen, dass es in Ordnung ist, wenn er vor Kummer weinen möchte.

4. Bieten Sie an, was Sie tun können, um zu helfen

Es dauert lange, sich von einem traurigen Gefühl zu erholen, weil ein geliebter Mensch gegangen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie immer mit ihm verbunden sind. Sie können sich auch anbieten, wenn er tatsächlich Probleme zu haben scheint, zu normalen Aktivitäten zurückzukehren. Einer von ihnen fragt ihn, ob er einen Psychologen braucht oder nicht.

Erklären Sie ihm, dass die Auswirkungen einer zu langen Trauer nicht gut für seine Gesundheit und sein gesamtes Leben sind. Erklären Sie dann auch, dass es keine schlechte Wahl ist, einen Psychologen um Hilfe zu bitten, damit ihm der Zustand nicht peinlich ist.