Die Bedeutung von Fettsäuren in Bio-Milch für Kinder

Fettsäuren sind eine der Substanzen, die der Körper als Zell- und Builder benötigt. Einige Lebensmittel und Getränke enthalten eine Reihe von Fettsäuren, die sowohl das Wachstum als auch die Entwicklung von Kindern unterstützen. Ein Beispiel ist Bio-Kuhmilch.

Fettsäuregehalt in Bio-Kuhmilch

Grundsätzlich enthält Kuhmilch eine Reihe wichtiger Fettsäuren, die der Körper benötigt. Darunter befinden sich Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die nicht vom Körper produziert werden. Sie müssen daher aus täglichen Nahrungsmitteln und Getränken gewonnen werden.

Nun, im Vergleich zu normaler Kuhmilch hat der Fettsäuregehalt in Bio-Kuhmilch eine bessere Zusammensetzung. Dies liegt daran, dass Bio-Kuhmilch Omega-3- und 6-Fettsäuren in einem besseren Verhältnis als normale Kuhmilch enthält.

Es wird angenommen, dass der Unterschied im Nährstoffgehalt von Fettsäuren in den beiden Kuhmilchsorten auf den Prozess der Pflege von Kühen auf Biobetrieben zurückzuführen ist. Bio-Kühe werden mit Gras und Tierfutter gefüttert, das frei von chemischen Zusätzen wie Pestiziden oder chemischen Düngemitteln ist. Darüber hinaus sind Kühe aus Biobetrieben frei von Antibiotika und Wachstumshormonen.

Vorteile von Omega-3- und Omega-3-Fettsäuren für Kinder

Im Allgemeinen sind in Bio-Milch enthaltene Omega-3-Fettsäuren wichtig, um Entzündungen vorzubeugen. Wenn Omega-3-Fettsäuren weiter untersucht werden, enthalten sie DHA, das die Gehirnentwicklung von Kindern unterstützt.

Der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Bio-Milch spielt auch eine Rolle bei der Glättung verschiedener Funktionen des Körpers des Kindes. Angefangen von Augenkoordination, Hand, Fokus, sozialen Fähigkeiten bis hin zur Intelligenz.

Darüber hinaus können Omega-3-Fettsäuren die Wirkung von Neurotransmittern oder speziellen Verbindungen im Nervensystem beeinflussen. Aus diesem Grund kann ein ordnungsgemäß erfüllter Omega-3-Spiegel dazu beitragen, den psychischen Zustand und das Verhalten von Kindern aufrechtzuerhalten.

Es wird auch angenommen, dass Omega-3-Fettsäuren auch dazu beitragen, die Symptome einer Depression bei Kindern zu kontrollieren und das Risiko von Diabetes und Asthma zu vermeiden.

Ebenso mit Omega-6-Fettsäuren für Kinder, die auch in Bio-Milch enthalten sind. Es gibt verschiedene Vorteile von Omega 6 für die Gesundheit. Beinhaltet die Stimulierung des Haut- und Haarwachstums, die Erhaltung gesunder Knochen und die Beschleunigung des Stoffwechsels von Kindern.

Wenn die Menge dieser beiden Fettsäuren nicht richtig erfüllt werden kann, können einige Körperfunktionen nicht optimal funktionieren. Dank des hohen Fettsäuregehalts gilt Bio-Milch als gut für die tägliche Aufnahme von Kindern.

Was ist der richtige Fettsäuregehalt?

Der Gehalt an Fettsäuren in Lebensmitteln und im Körper muss in einem ausgewogenen Verhältnis stehen. Das ausgewogene Verhältnis bedeutet hier nicht, dass die Mengen der beiden Fettsäuren genau gleich sein müssen.

Das optimale Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren beträgt 2: 1 bis 4: 1. Ja, Sie sollten etwas mehr Omega-3-Fettsäuren als Omega-6-Fettsäuren haben. Warum?

Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften, auch bekannt als Entzündungshemmer. Inzwischen sind Omega-6-Fettsäuren das Gegenteil, nämlich entzündungshemmend oder entzündungshemmend.

Es wird befürchtet, dass diese weniger Omega-3-Fettsäuren bei einem Überschuss an Omega-6-Fettsäuren nicht optimal wirken, um den Entzündungsprozess zu lindern.

Tatsächlich schließt es das Auftreten einer chronischen Entzündung aufgrund zu hoher Omega-6-Spiegel nicht aus. Das heißt, der Entzündungsprozess im Körper setzt sich fort und gefährdet sogar den Körper.

Auf dieser Basis muss das Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Bio-Kuhmilch proportional sein.

Erfüllen Sie die Bedürfnisse von Omega-3- und 6-Fettsäuren bei Kindern

Zuvor habe ich erklärt, dass das Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren proportional sein muss. Wenn es unverhältnismäßig ist, ist der Körper anfälliger für chronische Entzündungen.

Eine Quelle für Omega-3- und 6-Fettsäuren mit proportionalem Gehalt ist Bio-Kuhmilch. Neben Omega 3 und 6 enthält Bio-Kuhmilch auch eine Reihe anderer Nährstoffe wie Eiweiß, Kalzium sowie verschiedene Vitamine und Mineralien, die für das Wachstum von Kindern unerlässlich sind.

Bio-Kuhmilch kann gegeben werden, um den täglichen Bedarf des Kindes zu decken. Achten Sie jedoch auf die Menge und Häufigkeit der Milchfütterung, die an die Bedürfnisse jedes Kindes angepasst werden muss.

Die Regeln für das Trinken von Bio-Kuhmilch, um den Bedarf an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren bei Kindern zu decken, sind nicht immer dieselben. Dies liegt daran, dass jedes Kind unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse hat.

Dies wird durch Alter, Geschlecht sowie Gewicht und Größe des Kindes bestimmt. Um genau zu wissen, wie hoch die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes sind, sollten Sie sich weiter an einen Kinderarzt oder einen Spezialisten für klinische Ernährung wenden.

Vergessen Sie nicht, dass die wichtigsten Ernährungsbedürfnisse natürlich durch Lebensmittel mit vollständiger und ausgewogener Ernährung gedeckt werden müssen.