Eine vollständige Anleitung zum Thema Milch für Kleinkinder im Alter von 1 Jahren

Milch ist nicht nur für Babys unter einem Jahr wichtig, sondern auch für Kleinkinder, um die Entwicklung des Kindes zu unterstützen. Wenn ein Kind 1 Jahr alt wird, gibt es mehr Arten von Milchnahrung mit verschiedenen Geschmacksvarianten. Wie wählen Sie Milchnahrung für Kleinkinder und kann Ihr Kind nur Milch trinken, ohne an einem Tag zu essen? Das Folgende ist eine vollständige Erklärung der Milch für Kleinkinder im Alter von 1 bis 5 Jahren.

Was sind die Arten von Milch für Kleinkinder?

Wenn Sie vorhaben, Ihrem Kleinen Milch mit einer Formel zu geben, ist es gut, die Art der Milch für Kleinkinder zu kennen, damit Sie die richtige für ihn bereitstellen können.

Auf dem Markt gibt es viele Arten von Milchnahrung aus verschiedenen Quellen, Formen sowie verschiedenen Marken.

Aus der Mayo-Klinik zitieren die folgenden Arten von Milchnahrung für Kleinkinder:

Formelmilch aus Kuhmilch

Die meisten Formeln stammen aus Kuhmilch, die das richtige Gleichgewicht zwischen Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett enthält.

Das Protein in dieser Formel hat Veränderungen erfahren, die die Verdauung erleichtern.

Im Gegensatz zu normaler Kuhmilch, die Eiweiß enthält, das für Babys schwerer verdaulich ist.

Sojamilchformel

Diese Art der Formel wird aus Sojamilch hergestellt. Normalerweise benötigen Babys diese Art von Formel, wenn sie:

• Vorübergehende Laktoseintoleranz aufgrund einer Magen-Darm-Infektion
• Kuhmilchallergie im Zusammenhang mit Immunglobulin E (IgE)
• Galaktosämie
• Angeborener Laktasemangel

Derzeit gibt es viele Möglichkeiten für Sojamilch, die von Kleinkindern unter den oben genannten Bedingungen probiert werden können.

Laktosefreie Formel

Diese Formel enthält keine Laktose (in Milch enthaltener Zucker), daher wird der Zucker in dieser Formel normalerweise durch andere Zuckersorten wie Maissirup ersetzt.

Diese Art der Formel eignet sich für Kinder mit Laktoseintoleranz oder für Kinder, die Laktose nicht verdauen können.

Teilweise hydrolysierte Formel oder hypoallergene (HA) Milch

Diese Formel enthält Protein, das in kleinere Formen zerlegt (hydrolysiert) wurde, damit das Baby leichter verdauen kann.

Im Allgemeinen sind Babys, die diese Art von Formel benötigen, Babys, die an einer Milcheiweißallergie leiden oder Probleme mit der Aufnahme von Nährstoffen haben (normalerweise Frühgeborene).

UHT Milch

UHT-Milch ist Milch, die mit Hochheiztechnologie erhitzt wird, um alle darin enthaltenen Mikroorganismen abzutöten.

High Temperature Short Time (HTST) ist eine kurze Erhitzungsmethode mit einer Temperatur von 140 bis 145 Grad Celsius für 4 Sekunden, mit der schädliche Bakterien abgetötet werden können, während die Nährstoffe in der Milch erhalten bleiben.

Bei dieser sehr hohen Temperatur sterben alle Bakterien ab, die schädliche Krankheiten übertragen, einschließlich der Sporen und Enzyme, die die Milch zerstören.

Die erhitzte Milch wird dann sofort in den Behälter gegeben, damit Bakterien von außen nicht in die Milch eindringen und diese kontaminieren können.

Mit diesem sehr hohen Heizsystem ist UHT-Milch bei Raumtemperatur länger haltbar.

Wenn das Siegel nicht geöffnet wurde, kann UHT-Milch bis zu neun Monate ohne Kühlung gelagert werden, wobei die Qualität nicht abnimmt.

Wie wählen Sie Milchnahrung für Kleinkinder?

Formelmilch kann nach dem Trinken von Muttermilch eines der Lebensmittel Ihrer Kinder sein. Die Wahl der Milchnahrung ist weder schwierig noch einfach.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Milch für Kleinkinder zu wählen:

An das Alter anpassen

Die Art und Weise, wie Sie Milch auswählen, die Sie zum ersten Mal verwenden sollten, besteht darin, die Milchart an das Alter Ihres Kindes anzupassen.

Der Grund ist, dass jede Art von Milch nach den Bedürfnissen der Kinder basierend auf ihrem jeweiligen Alter formuliert wird.

Die Methode ist sehr einfach. Sie müssen nur auf das Etikett auf der Schachtel oder der Dose Milch achten und dann die aufgeführte Altersempfehlung beachten.

Wenn Ihr Kind ein Jahr alt ist, bedeutet dies, dass Sie eine spezielle Milch für sein Alter wählen müssen. Normalerweise steht auf der Schachtel oder Dose Milch "für 1-3 Jahre".

Wählen Sie Milch, die wie Ihr Kind schmeckt

Die Wahl des Geschmacks von Kindermilch ist eine Möglichkeit, Milch zu wählen, die von den Eltern oft ignoriert wird.

Nicht wenige Eltern entscheiden sich für Milch. Wichtig ist, dass Milch gut für die Gesundheit ihrer Kleinen ist.

Wenn ein Kind Milch mit einem Geschmack trinkt, den es nicht mag, lehnt es natürlich das Trinken von Milch ab oder schlägt es sogar nieder. Infolgedessen erhalten Kinder in ihren Wachstumsjahren nicht genügend Nahrung.

Wählen Sie also die Art der Milch, die köstlich schmeckt und die Ihr Kind mag. Wenn Ihr Kind Vanillegeschmack mag, fügen Sie Milch mit Vanillegeschmack hinzu.

Wenn das Kind Schokoladenmilch mag, geben Sie Schokoladenmilch, damit das Kind Milch trinken möchte.

Achten Sie auf den Nährstoffgehalt

Einjährige Kinder können sich nicht mehr auf die Fettaufnahme aus der Muttermilch verlassen, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen.

Dies bedeutet, dass Kinder von außen zusätzliche Fettaufnahme benötigen, darunter Milch - sowohl Kuhmilch als auch fettarm.

Milchfett ist nützlich zur Verbesserung der Gehirnentwicklung von Kindern. Aber denken Sie daran, dieses Fett sollte nicht zu viel sein, um bei Kindern keine Fettleibigkeit auszulösen.

Kinder in diesem Alter sollten nur maximal 500 ml pro Tag trinken, wie von der American Academy of Pediatrics (AAP) empfohlen.

Stellen Sie sicher, dass die Milch, die Sie wählen, reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, die von Kindern benötigt werden, einschließlich Vitamin A, Vitamin D, Kalzium und so weiter.

Alle diese Nährstoffe sind wichtig für die Erhaltung der Augengesundheit, die Bildung gesunder Knochen und Zähne und die Stärkung des Immunsystems des Kindes.

Darüber hinaus muss Milch für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren raffiniertes Protein enthalten, damit es leicht im Magen Ihres Kindes verdaut werden kann und keine Verdauungsprobleme verursacht.

Vor allem aber muss Milch für Kinder auch Omega 3 und 6 enthalten, die für die Intelligenz wichtig sind.

Omega 3 und 6 sind die wichtigsten Arten von Fettsäuren, die die kognitive Funktion und Intelligenz bei Kindern verbessern können.

Omega 3 und 6 aus Lebensmitteln oder Milch werden mit Hilfe von Delta-4-Desaturase-Enzymen in DHA umgewandelt.

Je mehr Omega 3 und 6 das Kind bekommt, desto mehr DHA wird im Körper des Kindes gebildet.

Infolgedessen kann dies dazu beitragen, die Gehirnfunktion von Kindern zu stärken und ihre Intelligenz zu steigern.

Wählen Sie Milch entsprechend dem Zustand des Kleinkindes

Bei der Auswahl der Milchnahrung für Kleinkinder müssen Sie den Zustand des Kindes verstehen.

Wenn Ihr Kind keine Allergien hat oder keine Probleme mit der Verdauung von Milch hat, können Sie Milchnahrung aus Kuhmilch geben.

Wenn Ihr Kind jedoch eine Laktoseintoleranz hat oder allergisch gegen Milcheiweiß ist, ist es ratsam, Ihrem Kind eine laktosefreie Formel, eine Sojaformel oder eine hydrolysierte Formel zur Verfügung zu stellen.

Unterdessen benötigen Kinder mit Untergewicht kalorienreiche Milch, um ihr Körpergewicht schnell zu erhöhen.

Hier sind einige Situationen, in denen Kinder kalorienreiche Milch benötigen:

Schlechte Essgewohnheiten von Kindern

Ab einem Alter von 1 bis 5 Jahren können Kinder beginnen, ihr Lieblingsessen auszuwählen. Einerseits ist dies gut, weil es Wachstum und Entwicklung bedeutet.

Andererseits kann es aber auch zu Problemen kommen, da das von Ihnen ausgewählte Essen nicht unbedingt gesund ist.

Gewohnheitsprobleme, die im Alter von Kleinkindern auftreten werden, nämlich Lebensmittelpflücker oder wählerischer Essergelangweilt, bis sich das Kind beim Essen nicht mehr konzentriert.

Die obige Situation ist oft der Grund, warum Kinder unter fünf Jahren Milch zur Gewichtszunahme erhalten müssen.

Berichterstattung von der Mayo Clinic-Seite, wählerischer Esser kann die Entwicklung und das Gewichtswachstum von Kleinkindern beeinträchtigen, wenn er ungesunde Lebensmittel wählt.

Umweltfaktor

Es gibt verschiedene Arten von Eltern, die Angst haben, dass ihre Kinder fettleibig werden. Wenn es zu begrenzt ist, wirkt sich dies auf eine unzureichende Nahrungsaufnahme Ihres Kindes aus.

Schließlich stören diese begrenzten Auswahlmöglichkeiten und Portionen das Wachstum von Kindern unter fünf Jahren, so dass sie Milch zur Gewichtszunahme benötigen.

Darüber hinaus können Umweltfaktoren hier auch durch sozioökonomische Bedingungen verursacht werden.

Armut kann zum Beispiel dazu führen, dass Eltern nicht in der Lage sind, ihren Kindern gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu liefern.

Angesichts der oben genannten Bedingungen ist es sehr wichtig, Kinder mit geringem Gewicht zu erkennen und zu behandeln, da dies zu Unterernährung oder anderen medizinischen Problemen führen kann.

Unterernährung kann bei Kindern zu Komplikationen wie einem geschwächten Immunsystem, einer geringeren Statur, Lernschwierigkeiten und Entwicklungsstörungen führen.

Wenn das Gewicht Ihres Kindes mit der Ernährung nicht zunehmen kann, gibt der Arzt Milch zur Gewichtszunahme, um schneller an Gewicht zuzunehmen.

Achten Sie auf das Ablaufdatum

Im Allgemeinen enthält Milchnahrung eine Vielzahl von Nährstoffen und Nährstoffen für Kleinkinder, die fast gleich sind, obwohl es sich um verschiedene Marken handelt.

Bei der Auswahl der Milchnahrung sollten Sie das Verfallsdatum auf der Verpackung überprüfen.

Stellen Sie sicher, dass das Produkt das Verfallsdatum nicht überschritten hat und noch weit vom Verfallsdatum entfernt ist und die Produktverpackung nicht beschädigt ist.

Dies liegt daran, dass beschädigte Verpackungen die Qualität der Milchnahrung beeinträchtigen können.

Nährstoffgehalt in Säuglingsnahrung

Bei der Auswahl der Milchnahrung sollten Sie nicht nachlässig vorgehen. Wählen Sie eine Milchformel, die Nährstoffe für Kinder enthält. Einige der Zutaten der Milchformel sind:

Kalorien

Wenn Sie nach Milchnahrung suchen, achten Sie auf die Anzahl der Kalorien in einem Glas Milch. Sie können es in der auf Milchprodukten angegebenen Nummer für die Nährstoffadäquanz sehen.

Warum ist das wichtig? Kalorien spielen eine Rolle bei der Energieerzeugung für Kinder. Folgendes ist der Kalorienbedarf eines Kindes je nach Alter:

• Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren: 1125 Kilokalorien (kcal)
• Kleinkinder im Alter von 4-6 Jahren: 1600 Kilokalorien (kcal)

Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen, um die Milchart mit der richtigen Kaloriendosis für den Ernährungsplan Ihres Kleinkindes zu finden.

Besonders für Kinder, die zunehmen müssen, weil zusätzliche Kalorien sehr wichtig sind.

Fett

Laut der Seite Herz benötigen Kleinkinder im Alter von 2-3 Jahren eine Gesamtfettaufnahme zwischen 30-35 Prozent der gesamten Kalorien.

In der Zwischenzeit benötigen Kinder im Alter von 4 bis 18 Jahren 25 bis 35 Prozent der gesamten Kalorien.

Folgendes ist der Bedarf an Kinderfett, basierend auf der Nährstoffadäquanzrate im Jahr 2013:

• Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren: 44 Gramm
• Kleinkinder im Alter von 4-6 Jahren: 62 Gramm

Diese Fette können aus verschiedenen Quellen mehrfach ungesättigter und einfach ungesättigter Fettsäuren wie Fisch, Nüssen und Pflanzenölen gewonnen werden.

Protein

Protein spielt eine Rolle bei der Bildung von Zellen im Körper, Hormonen, dem Immunsystem und dem Wachstum von Körperstützstrukturen wie Muskeln.

Basierend auf der Adequacy Rate (RDA) 2013 benötigen Kleinkinder so viel Protein wie:

• Kleinkinder 1-3 Jahre: 26 Gramm
• Kleinkinder 4-6 Jahre: 35 Gramm

Wenn Sie sich für den Kauf von Milchnahrung für Kleinkinder entscheiden, vergessen Sie nicht, die Tabelle zur Nährstoffadäquanz auf jeder Produktverpackung zu lesen.

Es gibt eine schriftliche Nummer entsprechend dem Alter des Kindes, damit die Mutter nicht verwirrt wird.

Kalzium

Der wichtige Gehalt in der Milch des nächsten Kleinkindes ist Kalzium und Vitamin D.

Laut der Kids Health-Seite ist Kalzium eine wichtige Substanz zur Steigerung der Knochendichte und -stärke während der Wachstumsphase von Kleinkindern zwischen 1 und 5 Jahren.

Es gibt Unterschiede zum Kalziumbedarf von Säuglingen und Kleinkindern, basierend auf der Angemessenheitsrate 2013, nämlich:

• Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren: 650 Milligramm (mg)
• Kleinkinder im Alter von 4-6 Jahren: 1000 Milligramm (mg)

Säuglinge und Kleinkinder benötigen Kalzium und Vitamin D, um Rachitis zu vermeiden. Rachitis ist ein Zustand, bei dem die Knochen schwach arbeiten und ihr Wachstum gebremst wird.

Neben Milch ist Kalzium auch in verschiedenen Arten von Lebensmitteln enthalten, wie Joghurtkäse, Kidneybohnen, Mandeln und grünem Gemüse.

Können Kleinkinder nur den ganzen Tag Milch trinken, ohne etwas zu essen?

Kuhmilch wird als natürliches Lebensmittel bezeichnet, das nahezu perfekt ist, da es eine vollständige Ernährung enthält.

Von Kalorien, Eiweiß, Zucker, Kohlenhydraten, Folsäure, Fett bis hin zu Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalzium und Phosphor in einem Glas Kuhmilch.

Obwohl es nährstoffreich ist, kann Milch nicht als Ersatz für Kleinkinderfutter verwendet werden, da mit zunehmendem Alter der Kinder ihre Ernährungsbedürfnisse an Zahl und Vielfalt zunehmen.

Ein Glas Milch ist immer noch nicht in der Lage, den Bedarf einer Vielzahl von Nährstoffen an einem Tag zu decken.

Hier ein typisches Beispiel: Ein Glas Kuhmilch enthält normalerweise nur 8 Gramm Protein. Basierend auf der Nutritional Adequacy Rate (RDA) benötigt ein durchschnittliches Kleinkind im Alter von 1 bis 5 Jahren täglich etwa 26 bis 35 Gramm Protein.

Das Trinken von drei Gläsern Kuhmilch pro Tag konnte den Proteinbedarf von Kindern unter fünf Jahren nicht decken.

Darüber hinaus ist Milch arm an Vitamin C und Ballaststoffen. Der Inhalt dieser unausgeglichenen Variation ist sicherlich nicht gut für den Körper des Kindes. Wenn ein Kind nur Milch trinken möchte, ist es nicht unmöglich, dass es unterernährt ist.

Die Auswirkungen des Trinkens von zu viel Milch, nämlich:

• Fettleibigkeit
• Verstopfung
• Eisenmangelanämie

Das meiste Trinken von Milch über einen langen Zeitraum kann dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen und das Wachstum beeinträchtigen.

Sie müssen immer noch Milchnahrung gemäß den Empfehlungen der Packung geben. Übertreiben Sie es nicht, da Kinder auch Nährstoffe aus anderen Lebensmitteln benötigen.

Das Kleinkindzeichen passt nicht gut zu Milchnahrung

Wenn das Kind nicht der von der Mutter angegebenen Formel entspricht, treten verschiedene Anzeichen und Symptome auf, nämlich:

• Durchfall oder harter Stuhlgang
• Mehr pingelig
• Gag
• Schwäche oder Müdigkeit schnell

Diese Zeichen können jedoch ohne Zusammenhang mit der Formelkompatibilität auftreten.

Wir empfehlen Ihnen, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihr Kind Anzeichen wie die oben genannten zeigt.

Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen, ob Sie die Formel Ihres Babys ändern müssen oder nicht.

Wie man Kleinkinder trainiert, Milch mit einem Glas zu trinken

Wenn Ihr Kind älter wird, müssen Sie Kleinkinder darin trainieren, Milch mit einem Glas zu trinken.

Der Grund dafür ist, dass die Verwendung eines Schnullers nicht mehr empfohlen wird, da dies die Saugkraft und den Mund des Kindes beeinträchtigen kann.

Einige Möglichkeiten, Kleinkinder darin zu schulen, Milch mit Glas zu trinken, nämlich:

• Sehen Sie die Bereitschaft von Kleinkindern nach Alter (über 1 Jahr kann lernen, langsam ein Glas oder eine Trinkschale zu benutzen)
• Ersetzen Sie die Milchflasche langsam durch ein Glas
• Geben Sie ein Beispiel für das Trinken von Milch mit einem Glas
• Bewahren Sie Flaschen außerhalb der Reichweite von Kindern auf

Die Verwendung eines Schnullers bei Säuglingen, der auf der Website der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) zitiert wird, wirkt sich auf die ungenaue Babyabsaugtechnik aus.

Währenddessen sollte bei Kleinkindern die Entwicklung der oralen Phase im Alter von 1 bis 5 Jahren beginnen, das Trinken mit einem Glas zu lernen.

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