Parasomnie, Schlafstörung löst Schläfrigkeit aus

Die Schlafmuster einer Person können aufgrund von Schlafstörungen, die die Qualität der Ruhezeit verringern, unordentlich sein. Zusätzlich zu Störungen, die das Einschlafen erschweren, wie z. B. Schlaflosigkeit, gibt es Schlafstörungen, die zu abnormalen Verhaltensänderungen führen, während eine Person schläft, oder sogenannte Parasomnie.

Was ist Parasomnie?

Parasomnie ist eine Gruppe von Schlafstörungen, die ein unerwünschtes Ereignis oder eine unerwünschte Erfahrung verursachen, die auftritt, wenn wir gerade eingeschlafen sind, eingeschlafen sind oder wenn wir aus dem Schlaf aufwachen. Parasomnie kann in Form verschiedener Dinge auftreten, die eine Person erlebt, wie Bewegung, Verhalten, Emotionen, Wahrnehmungen oder unnatürliche Träume. Obwohl der Vorfall unnatürlich aussieht, schlafen Menschen mit Parasomnien normalerweise während des gesamten Vorfalls.

Im Allgemeinen tritt Parasomnie nach der Schlafphase oder zwischen den Phasen des Einschlafens und Aufwachens auf. Zu diesem Zeitpunkt des Übergangs ist ein ausreichend starker Reiz erforderlich, um eine Person zu wecken, und es kann für eine Person mit Parasomnien schwierig sein, das Verhalten zu bemerken. Nach dem Aufwachen können sich Menschen mit Parasomnien oft nicht an ihre Träume erinnern oder an das, was passiert ist, und es fällt ihnen oft schwer, nachts wieder einzuschlafen.

Bitte beachten Sie, dass dies häufig vorkommt und nicht mit einer bestimmten psychischen Erkrankung zusammenhängt. Parasomnie kann jedoch über einen langen Zeitraum wieder auftreten und zu einer komplexen Schlafstörung werden. Parasomnie kann von jedem erlebt werden, aber die Altersgruppe der Kinder weist die meisten Symptome einer Parasomie auf.

Verschiedene Formen der Parasomnie sind am häufigsten

Parasomnie kann die Form verschiedener Formen abnormaler Symptome annehmen, wenn eine Person schläft, nämlich:

Schlaf zu Fuß - gekennzeichnet durch die Körperbewegungen des Patienten, wie z. B. Gehen im Schlaf und kurz nach dem Aufwachen, wird der Patient desorientiert oder verwirrt. Obwohl dieses Symptom nicht direkt gefährlich ist, kann es eine Gefahr darstellen, da der Betroffene die Objekte um ihn herum nicht sehen kann, so dass es zu Stürzen, Schlägen oder Schlägen durch etwas führen kann.
Verwirrende Erregungen - in Form von Verwirrung beim Erwachen, die dadurch gekennzeichnet ist, dass ein sehr langer Denkprozess zum Erkennen der Umgebung durchgeführt wird und langsam auf Befehle oder Fragen reagiert wird, die einen Moment vor dem Aufwachen aus dem Schlaf gestellt werden.
Albtraum - ein Traum, der den Schlaf eines Menschen unterbricht und ihn aus dem Schlaf aufwachen lässt. Dies kann wiederholt vorkommen und dazu führen, dass eine Person Angst und Schwierigkeiten beim Einschlafen (Schlaflosigkeit) hat oder nach dem Erwachen aus einem Albtraum wieder einschlafen kann.
Nächtlicher Terror - ist eine Störung, die durch Angst gekennzeichnet ist und dazu führt, dass sich eine Person abnormal verhält, z. B. schreien, schlagen und sogar treten. Wenn der Betroffene erwacht ist, kann er sich nicht richtig daran erinnern, was wirklich passiert ist.
Phantasierend - ist ein Symptom, das auftritt, wenn der Zustand einer Person halb bei Bewusstsein ist. Obwohl es keine unmittelbare negative Wirkung gibt, kann es Menschen in der Nähe stören, die es hören. Delirious kann auch durch Stress, Fieber oder andere Schlafstörungen verursacht werden.
Schlaflähmung - oder in Indonesien oft als "Ketindihan" bekannt, gekennzeichnet durch Schwierigkeiten beim Bewegen des Körpers, wenn Sie gerade erst einschlafen oder wenn Sie aufwachen, und kann während eines Schlafes mehrmals auftreten. Diese Symptome sind nicht zu gefährlich, können aber jemandem Angst machen, der sie bereits erlebt hat. Schlaflähmung kann auch durch Vererbung in einer Familie verursacht werden, aber die genaue Ursache ist nicht bekannt.
Schmerzen durch Erektion im Schlaf - Dies ist normal für Männer, aber in einigen Fällen geht die Erektion mit Schmerzen einher. Wenn dies wiederholt vorkommt, müssen Medikamente wie Antidepressiva vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
Arrhythmie - in der Regel bei Patienten mit Herzkranzgefäßerkrankungen im Schlaf auftreten und durch eine Abnahme des Sauerstoffgehalts im Blut aufgrund von Schlafstörungen ausgelöst werden. Verwendung von Werkzeugen kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) kann helfen, das Risiko von Arrhythmien während des Schlafes zu verringern.
Bruxismus - ist ein Symptom, das durch übermäßiges Zähneknirschen im Ober- und Unterkiefer im unbewussten Zustand gekennzeichnet ist. Das Ergebnis kann zu Müdigkeit und Beschwerden in den Zähnen und Kiefermuskeln führen und sogar das Zahnfleisch verletzen. Verwendung von Werkzeugen Mundschutz kann die Häufigkeit und Auswirkung von Bruxismus reduzieren.
REM-Schlafverhaltensstörung – Schnelle Augenbewegung (REM) oder Traumphase während des Schlafes kann dazu führen, dass sich eine Person durch Bewegen von Gliedmaßen wie Händen und Füßen abnormal verhält. Im Gegensatz zum Gehen oder Terror im Schlaf können sich Betroffene an Details der Träume erinnern, die sie erlebt haben. Dies könnte ein Zeichen für einen Nervenzusammenbruch sein, der behandelt werden muss.
Enuresis - ein Zustand, in dem eine Person die Harnaktivität während des Schlafens nicht kontrollieren kann, auch bekannt als Bettnässen. Abgesehen von Schlafstörungen kann Enuresis durch Vererbung in der Familie verursacht werden und kann auch durch Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Harnwegsinfektionen, Schlafapnoe, sowie einige psychiatrische Störungen.
Explodierendes Kopfsyndrom (EHS) – ist eine Störung, die durch die Wahrnehmung von lauten Geräuschen wie einer Explosion gekennzeichnet ist, wenn Sie kurz vor dem Einschlafen stehen oder wenn Sie aufwachen. Im Gegensatz zum Namen verursacht dieses Symptom keine Verletzungen und keine medizinische Behandlung für Menschen mit Parasomnien.

Faktoren, die eine Person dazu veranlassen, an Parasomnie zu leiden

Einige Dinge, die die Wahrscheinlichkeit einer Parasomnie erhöhen können, sind:

Alter - Einige Symptome wie Enuresis und Schlafwandeln treten bei Kindern häufiger auf. Dieses Problem nimmt mit zunehmendem Alter ab, andernfalls muss ein Arzt konsultiert werden.
Genetisch - Einige Formen der Parasomnie können in einer Familie auftreten.
Stress - Der Stress des Geistes einer Person kann während des Schlafes abnormale Aktivitäten wie Delirium und abnormales Verhalten auslösen. Die Symptome der Parasomnie verschwinden auch, nachdem eine Person diese stressige Zeit durchlaufen hat.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) - Ein traumatischer Zustand kann dazu führen, dass eine Person für einige Zeit Albträume hat.
Nebenwirkungen der Behandlung
Drogen- und Alkoholmissbrauch - Substanzen in Drogen und Alkohol können Parasomnie verursachen und verschlimmern.
Andere Krankheiten - einige Krankheiten wie Schlafapnoe, Parkinson und Erkrankungen des Herzens können das Risiko einer Parasomnie erhöhen.

Wie gehen Sie mit Parasomnie um?

Die Symptome einer Parasomnie, die variieren, müssen entsprechend den Symptomen des Betroffenen behandelt werden. Bei der Diagnose einer Parasomnie werden andere Schlafstörungen, Erkrankungen, früherer Drogenkonsum, psychiatrische Erkrankungen sowie Drogen- und Alkoholmissbrauch in der Anamnese berücksichtigt. Einige Störungen, die eine REM-Aktivität bei einer Person beinhalten, müssen mit Tests auf mögliche Störungen des Zentralnervensystems behandelt werden. Ein ernsthafter Umgang mit Parasomnie ist erforderlich, wenn die Aktivität aufgrund von Parasomnie den Betroffenen und seine Umgebung gefährdet.

Einige Dinge, die berücksichtigt werden müssen, um eine sichere Umgebung zu schaffen, wenn Sie oder Ihre Familie unter Parasomnie leiden, sind:

Verwenden Sie ein Bett, das nicht zu hoch ist.
Verwenden Sie das Schloss an der Schlafzimmertür.
Beseitigen von Objekten, die dazu führen können, dass jemand fällt oder von etwas zerquetscht wird.

Die Auswirkungen von Parasomnie können auch minimiert werden durch:

Holen Sie sich ausreichend und regelmäßigen Schlaf.
Nehmen Sie das vom Arzt empfohlene Arzneimittel entsprechend ein.
Passen Sie Ihre Schlafzeit an, wenn Sie eine Schicht oder einen Schichtjob haben.
Vermeiden Sie den Missbrauch von Alkohol und Drogen.