Prämenstruelle Dysphorie, ein Symptom für eine extremere Menstruation

Fast alle Frauen haben PMS oder erlebt prämenstruelles Syndrom. Dieser Zustand ist im Allgemeinen durch Stimmungsschwankungen, Unterleibskrämpfe, leicht geschwollene Brüste und Schwäche gekennzeichnet. Wenn Ihre PMS-Symptome jedoch so schwerwiegend sind, dass Sie sich überhaupt nicht bewegen können, haben Sie möglicherweise prämenstruelle dysphorische Störung oder PMDD.

Sind Sie misstrauisch, dass Ihr Zustand nicht nur eine normale sexuell übertragbare Krankheit ist und PMDD sein könnte? Bleiben Sie dran, um die vollständigen Informationen unten zu erhalten.

Was ist eine prämenstruelle Dysphorie (PMDD)?

Hormonelle Veränderungen, die im Menstruationszyklus auftreten, können tatsächlich physische und emotionale Symptome verursachen. Aber PMDD ist nicht nur ein gewöhnliches PMS. PMDD oder prämenstruelle dysphorische Störung ist eine Störung mit extremeren und schwereren Menstruationsbeschwerden als PMS.

Diese Symptome können eine Woche oder zwei Wochen vor dem ersten Tag der Menstruation auftreten und bis zu mehreren Tagen nach der Menstruation anhalten.

Was ist der Unterschied zwischen PMDD und PMS?

Tatsächlich ist der Hauptunterschied zwischen PMDD und PMS die Schwere der Symptome. Menschen, die an PMS leiden, können normalerweise immer noch Aktivitäten ausführen, obwohl sie bestimmte Beschwerden haben. In der Zwischenzeit können sich Menschen mit PMDD oft nicht wie kranke Menschen bewegen.

Darüber hinaus erfordern Fälle von PMDD normalerweise ärztliche Hilfe, während PMS dies nicht tut. In bestimmten Fällen ist es sogar noch wahrscheinlicher, dass Frauen mit dieser Störung depressiv werden und sogar Selbstmord versuchen. Tatsächlich wird sich ihr Zustand später, wenn ihre Menstruation abgeschlossen ist, von selbst verbessern.

Erkennen Sie die verschiedenen Symptome von PMDD

Obwohl PMDD eine extremere Störung ist als die Symptome von PMS im Allgemeinen. PMDD kann die tägliche Produktivität und sogar die Beziehungen zu denen beeinträchtigen, die ihnen am nächsten stehen. Hier sind die Symptome von PMDD, die Sie kennen sollten.

Stimmung so leicht traurig und veränderlich
Sich deprimiert fühlen (launisch und hoffnungslos)
Reizbar und reizbar
Ängstlich, unruhig und angespannt, obwohl es keine offensichtlichen Auslöser gibt
Nicht begeistert von Aktivitäten
Konzentrationsschwierigkeiten
Sich erschöpft fühlen
Ihr Appetit ändert sich, Sie möchten normalerweise mehr essen
Emotionen können nicht kontrolliert werden
Schlaflosigkeit
Bauchkrämpfe und Blähungen
Geschwollene und schmerzende Brüste
Kopfschmerzen
Gelenkschmerzen in verschiedenen Körperteilen

Ursachen von PMDD

Experten wissen noch nicht genau, warum Frauen es erleben können prämenstruelle dysphorische Störung. Die meisten dieser Veränderungen bei extremen psychischen und physischen Symptomen werden jedoch auf abnormale Reaktionen auf hormonelle Veränderungen zurückgeführt.

In mehreren Studien wurde von WebMD berichtet, dass Frauen mit dieser Störung im Allgemeinen einen niedrigen Spiegel des Hormons Serotonin haben. Im Körper steuert das Hormon Serotonin Stimmung, Emotionen, Schlafmuster und Körperschmerzen. Der Hormonspiegel kann tatsächlich vor oder während der Menstruation aus dem Gleichgewicht geraten.

Es ist jedoch noch nicht im Detail bekannt, warum das Hormon Serotonin bei bestimmten Menschen während der Menstruation dramatisch abfallen kann.

Wie wird die Diagnose einer PMDD gestellt?

Bevor Ihr Arzt Sie mit PMDD diagnostiziert, wird Ihr Arzt im Allgemeinen bestätigen, dass Sie keine psychische Störung wie Depression oder Panikstörung haben. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie keine anderen Erkrankungen wie Endometriose, Myome, Wechseljahre und andere hormonelle Probleme haben.

Im Allgemeinen wird eine neue Diagnose unter den folgenden Bedingungen gestellt.

Es wird bestätigt, dass Sie Symptome einer prämenstruellen Dysphorie haben, wenn Sie mindestens fünf Symptome haben, wie oben beschrieben.
PMDD-Symptome, die Sie 7 bis 10 Tage vor der Menstruation spüren.
PMDD-Symptome, die gefühlt werden, beginnen zu verschwinden, nachdem Menstruationsblut austritt.

Wie gehe ich mit PMDD um?

1. Einnahme bestimmter Arten von Antidepressiva

Zur Behandlung und Linderung von PMDD-Symptomen können Sie Antidepressiva wie Fluoxetin und Sertralin einnehmen. Dieses Medikament kann Symptome wie emotionale Symptome, Müdigkeit, Heißhungerattacken und Probleme mit Schlafmustern reduzieren. Sie können PMDD-Symptome reduzieren, indem Sie Antidepressiva während des Eisprungs und in den frühen Tagen Ihrer Periode einnehmen.

2. Einnahme von Antibabypillen und Nahrungsergänzungsmitteln

Einige Ärzte empfehlen im Allgemeinen, dass Sie die orale Verhütungspille für kurze Zeit einnehmen, um die PMS- und PMDD-Symptome bei einigen Frauen zu reduzieren. Es gibt jedoch auch Personen, denen empfohlen wird, täglich 1.200 Milligramm Lebensmittel und zusätzliches Kalzium zu sich zu nehmen, um die Symptome von PMS und PMDD zu reduzieren.

Die Einnahme von Vitamin B-6, Magnesium und L-Tryptophan kann Ihnen auch dabei helfen, PMDD-Schmerzen und Müdigkeit zu lindern. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

3. Änderungen des Lebensstils

Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten wird Ihr Arzt Ihnen empfehlen, regelmäßig Sport zu treiben, um prämenstruelle Symptome zu reduzieren. Vermeiden Sie auch den Konsum von Koffein, Alkohol und hören Sie sofort mit dem Rauchen auf. Versuchen Sie auch, genug Schlaf zu bekommen.

Sie können auch mit Entspannungstechniken, Meditation und Yoga üben, um mit Stress und Emotionen umzugehen, wenn PMDD auftritt.