6 Die richtige und bequeme Stillposition für Mutter und Kind

Der Stillprozess verläuft möglicherweise nicht immer reibungslos. Manchmal kann es zu Schwierigkeiten kommen, insbesondere in den frühen Tagen des Stillens, wenn Sie sich noch anpassen müssen, um sich daran zu gewöhnen, weil Sie nicht die richtige Position gefunden haben.

Als Lösung kann das Anwenden der Stillposition und die Verwendung eines Stillkissens und eines BH eine der Überlegungen sein, um das Stillen zu erleichtern.

Wissen Sie, wie man richtig stillt, wie man ein Stillkissen benutzt und einen Still-BH wählt? Weitere Informationen, los geht's!

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Die richtigen Stillpositionen für Sie und Ihr Baby

Es gibt viele Mythen über stillende Mütter und Herausforderungen für stillende Mütter, aber die Vorteile der Muttermilch für Babys von Neugeborenen sind real, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen.

Um optimal stillen zu können, sollten Sie auf die richtige Stillposition achten.

Bei der richtigen Stillposition geht es nicht nur darum, Babys das Stillen zu erleichtern.

Andererseits kann das Finden einer bequemen Position auch verhindern, dass Sie Stillprobleme, Schmerzen und Rückenschmerzen haben.

Tatsächlich kann die richtige Position die Steigerung der Muttermilchproduktion erleichtern.

Leider können nicht alle Mütter und Babys verschiedene Stillpositionen korrekt ausführen.

Daher ist es wichtig, die richtige und richtige Stillposition für Sie und Ihr Baby zu finden, insbesondere während der exklusiven Stillzeit.

Damit sich der Stillprozess angenehmer und angenehmer anfühlt, können Sie verschiedene Stillpositionen ausprobieren:

1. Lehnposition (entspanntes Stillen)

Die Liegeposition ist eine natürliche Position, die normalerweise beim ersten Stillen Ihres Babys eingenommen wird. Die meisten Mütter mögen diese Position, weil sie die Stillzeit entspannter macht.

Wenn Sie diese Position anwenden möchten, ist es ganz einfach. Hier sind die Schritte zum Ausführen einer Neigungsposition:

1. Legen Sie Ihren Rücken auf ein Kissen an die Wand, den Stuhl oder die Rückseite des Bettes.
2. Positionieren Sie den Bauch des Babys unter Ihrer Brust und der Kopf des Babys ist parallel zur Brust.
3. Stellen Sie sicher, dass die Nase des Babys nicht zusammengedrückt und der Hals nicht gebogen ist.
4. Babys können Ihre Brustwarzen normalerweise selbst finden. Es ist jedoch in Ordnung, ihr zu helfen, Ihre Brustwarzen richtig zu lutschen.
5. Beginnen Sie wie gewohnt mit dem Stillen.

Diese Position, Muttermilch aus der Brust zu geben, während Sie sich lehnen, kann überall durchgeführt werden, solange es einen bequemen Platz zum Anlehnen gibt.

Stellen Sie beim Starten vom Baby Center aus sicher, dass sich Ihr Körper in einer bequemen Position befindet, während das Baby füttert.

2. Korrigieren Sie die Stillposition mit Wiege halten

Position Wiege halten ähnlich der richtigen Position beim Stillen des Babys im Allgemeinen. Hier beugt sich einer Ihrer Arme vor, um den Körper des Babys zu stützen.

Infolgedessen liegt das Baby bequem auf einer Ihrer Hände, während es diese richtige Position einnimmt.

Wenn das Baby also auf der rechten Seite der Brust gefüttert wird, befinden sich der Kopf und die Hände des Babys, die zur Unterstützung des Körpers verwendet werden, ebenfalls auf der rechten Seite.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Stillposition einnehmen Wiege halten:

1. Halten Sie das Baby in einer Ihrer Hände. Stellen Sie sicher, dass der Kopf auf Ihren gebeugten Armen liegt und der Bauch an Ihrem Körper anliegt.
2. Die Position des Kopfes und der Arme des Babys sollte sich auf derselben Seite befinden wie der Teil der Brust, an dem das Baby füttert.
3. Damit der Hals des Babys nicht angespannt ist, halten Sie den Kopf des Babys im Einklang mit dem Rest seines Körpers.
4. Verwenden Sie ein Stillkissen oder eine andere weiche Basis, um Ihre Hände weiter zu entlasten und gleichzeitig das Baby zu stützen.
5. Beginnen Sie wie gewohnt mit dem Stillen.

In der Regel die Stillposition Wiege halten Dies gilt für Babys, die an das Stillen gewöhnt sind, aber nicht zu groß.

Währenddessen kann diese Position beim Stillen von Neugeborenen oder wenn ihre Größe groß geworden ist, weniger effektiv sein.

3. Stillposition mit korrigieren Kreuzwiege halten

Richtige Stillposition mit Kreuzwiege halten ähnlich zu Wiege halten. Es ist nur so, dass die Arme verwendet werden, um das Baby in Position zu halten Kreuzwiege halten gegenüber der Brust, an der das Baby füttert.

Sie sehen, wenn das Baby an der rechten Brust gefüttert wird, befindet sich auch der Kopf des Babys auf der rechten Seite. Zuvor auf Position Wiege haltenIhre Hand, mit der der Körper des Babys gestützt wird, ist die rechte Hand.

Jedoch auf Position Kreuzwiege halten Dies ist Ihre Hand, die verwendet wird, genau die linke. Diese Position erleichtert es Ihnen, die von Kids Health gemeldete Befestigung der Brustwarze, die vom Baby gesaugt wird, zu sehen und zu steuern.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Stillposition einnehmen Kreuzwiege halten richtig:

1. Halten Sie das Baby mit parallelem Rücken und Nacken vor sich.
2. Heben Sie den Rücken des Babys mit der linken Hand an. Positionieren Sie den Kopf des Babys rechts von Ihnen, damit es auf der rechten Seite der Brust saugen kann.
3. Lassen Sie den Unterkörper Ihres Babys von Ihren gebogenen Ellbogen stützen.

Die richtige Stillposition ist normalerweise für Neugeborene angenehm. Es mag zunächst schwierig sein, es zu versuchen, aber mit der Zeit werden Sie es leichter finden, weil Sie beim Füttern auf die Saugkraft des Babys achten können (einrasten).

4. Liegeposition (seitlich liegend)

Wenn Sie sich müde fühlen und nicht im Sitzen stillen möchten, ist das Liegen die richtige Wahl.

Nicht nur das, die Liegeposition ist auch die beste Lösung für diejenigen unter Ihnen, die gerade einen Kaiserschnitt durchlaufen haben oder wenn das Baby nachts plötzlich zum Stillen aufwacht.

Das Folgende sind die Schritte, um die richtige Stillposition zu erreichen:

1. Legen Sie sich auf eine Seite, die dem Baby zugewandt ist
2. Positionieren Sie den Körper des Babys so, dass seine Lippen nahe an Ihrer Brustwarze liegen
3. Kippen Sie den Körper des Babys und geben Sie ihm einen kleinen Druck zurück, damit Sie Ihre Brustwarzen leichter erreichen können

Einige Babys finden es einfacher, von der oberen Brust aus zu stillen. Während andere es möglicherweise leichter finden, die Brust zu erreichen, die dem Bett am nächsten liegt.

Dies kann entsprechend der Fähigkeit des Babys angepasst werden, sich von welcher Seite der Brust leichter gefüttert zu fühlen.

Während des Stillens im Liegen entfernen Sie am besten alle Kissen oder Decken in der Nähe des Babys. Vermeiden Sie es auch, das Baby während des Stillens einschlafen zu lassen.

5. Position Fußball halten oder Kupplungshalt

Stillposition Fußball halten oder es könnte genannt werden Kupplungshalt ist eine der richtigen Positionen für das Baby.

Diese Position wird erreicht, indem Sie das Baby genau unter Ihren Armen an der Seite des Körpers halten. Diese Position kann für Mütter mit Kaiserschnitt in der Vorgeschichte und Stillen mit großen Brüsten verwendet werden.

Darüber hinaus ist diese Position auch geeignet, wenn Sie gleichzeitig Zwillinge stillen. Der verwendete Arm ist der Arm auf der gleichen Seite wie die Brust zum Stillen.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Stillposition einnehmen Fußball halten richtig:

1. Positionieren Sie den Körper des Babys auf der Seite der Brust, an der das Baby stillen wird.
2. Verwenden Sie die Hand an der Seite der Brust, die stillen wird, um den Körper des Babys neben Ihnen zu stützen.
3. Beuge deine Arme mit deinen Handflächen nach oben, als würdest du einen Ball halten, um seinen Hals zu stützen.
4. Halten Sie Ihre Hände auf dem Rücken und dem Körper des Babys und bringen Sie es nahe an Ihre Seiten.
5. Die Füße des Babys sollten unter Ihren Armen stecken.
6. Bei Bedarf können Sie den anderen Teil der Hand, der nicht zur Unterstützung des Babys verwendet wird, verwenden, um die Brust, die zum Stillen verwendet wird, von unten zu halten.

Um es bequemer zu machen, können Sie eine Stütze wie ein Stillkissen oder eine andere Basis auf die Seite des Körpers legen, die zum Stillen verwendet wird.

6. Die Sitzposition des Babys (sitzendes Baby)

Wie der Name schon sagt, wird diese Position genau dann ausgeführt, wenn das Baby sitzt. Auf diese Weise müssen Sie den Körper des Babys nicht wie in anderen korrekten Stillpositionen unterstützen.

Bevor Sie diese eine Position ausprobieren, stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Kind stark genug ist, um alleine zu sitzen. Das Folgende sind die Stadien des Stillens in sitzender Position:

1. Setzen Sie sich aufrecht hin und positionieren Sie das Baby so, dass es auch Ihnen gegenüber sitzt.
2. Babys, die gerade erst in der Lage sind, alleine zu sitzen, können gestolpert werden, indem sie sich auf Ihre Arme um ihren Körper stützen.
3. Babys, die es gewohnt sind, alleine zu sitzen, können normalerweise besser aufrecht sitzen, ohne unterstützt werden zu müssen.
4. Stellen Sie sicher, dass der Nacken und der Rücken des Babys gerade sind.
5. Stellen Sie sicher, dass die Nase des Babys nicht zusammengedrückt ist und ruhig atmen kann.

Diese sitzende Babyposition wird normalerweise auf Reisen oder wenn das Baby saugen möchte und nach Ihrer eigenen Brust sucht, verwendet.

Achten Sie neben der Position auch auf die Verwendung von Still-BHs und -Kissen

Um den Stillprozess zu vereinfachen, muss nicht nur die Stillposition beachtet werden. Die Verwendung von Still-BHs und -Kissen ist nicht weniger hilfreich.

Still-BHs

Wenn Sie stillen, ändert sich normalerweise die Brustgröße und wird größer.

Um den Stillprozess und die Veränderungen in den Brüsten zu unterstützen, gibt es derzeit BHs, die speziell für stillende Mütter entwickelt wurden.

Da die Brustgröße während der Schwangerschaft während des Stillens immer noch größer werden kann, sollten Sie sich nicht beeilen, diesen speziellen BH von Beginn der Schwangerschaft an zu kaufen.

Es ist nichts Falsches daran zu warten, bis Ihr Mutterleib 37 Wochen erreicht, auch bekannt als 8 oder 9 Monate der Schwangerschaft.

Wenn Sie die letzte Schwangerschaftsperiode betreten, können Sie 2-3 BHs kaufen, die Sie später abwechselnd verwenden können. Wenn Sie es jetzt kaufen möchten, finden Sie hier einige Tipps für die Auswahl eines Still-BHs:

1. Wählen Sie einen flexiblen BH

Der Zustand der Brüste während des Stillens unterscheidet sich sicherlich von dem vor der Schwangerschaft und dem Stillen. Während dieser Zeit arbeitet das Brustgewebe zusammen, um Milch zu produzieren, die den täglichen Bedürfnissen des Babys entspricht.

Tatsächlich können sich die Brüste manchmal voll anfühlen, weil sie viel Muttermilch enthalten. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen Still-BH wählen, der flexibel oder auch flexibel ist, damit er angenehm zu tragen ist.

Wählen Sie einen Still-BH mit Tasse Das ist leicht zu öffnen und zu schließen. Ein guter BH ist normalerweise mit ausgestattet Tasse Das ist leicht mit einer Hand sowie Größe zu öffnen TasseDies erleichtert dem Baby das Füttern.

Auf diese Weise müssen Sie sich nicht die Mühe machen, es zu öffnenTasseauf dem BH mit zwei Händen, während eine Ihrer Hände das Baby hält.

2. Finden Sie einen BH mit der richtigen Größe

Obwohl Sie an verschiedenen Formen und Erscheinungsformen interessiert sind, sollten Sie einen BH wählen, der den Bedürfnissen und der Größe der Brüste für stillende Mütter entspricht.

Ein gut sitzender BH, auch bekannt als nicht zu locker und schmal, unterstützt Ihre Brüste während der Stillzeit.

Um sicherzustellen, dass die BH-Größe einer stillenden Mutter stimmt, stellen Sie sicher, dass sich der Mittelstich in zwei Hälften teilt Tasse oder beide Seiten der Brust liegen eng am Brustbein an.

3. Wählen Sie ein BH-Basismaterial, das bequem und leicht zu reinigen ist

Der BH steht in direktem Kontakt mit der Brustwarze und der Brusthaut. Dieser Still-BH kann auch leicht der Milch ausgesetzt werden, die aus der Brust kommt.

Wählen Sie deshalb ein Pflege-BH-Material, das leicht zu reinigen und zu waschen ist. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Grundzutaten des Still-BH bei Verwendung auch kühl sind.

Das Material des Still-BHs, das für stillende Mütter eine Option sein kann, ist Baumwolle.

4. Achten Sie auf die Details des Still-BHs

Ein BH für stillende Mütter, der gut und bequem zu verwenden ist, sollte nicht schrumpfen oder Ihre Brüste beim Tragen straff anfühlen.

Stellen Sie neben diesen Punkten auch sicher, dass der von Ihnen ausgewählte BH mit den folgenden ergänzenden Details ausgestattet ist:

• Hat vier Haken, um Ihren Bedürfnissen zu entsprechen.
• Still-BHs haben breite, rutschfeste Träger.
• Die Seiten und der Rücken des BHs sind breiter, um die Brust zu stützen.
• Mittlere Front Tasse Still-BHs sind tief genug, um die Brust zusätzlich zu stützen.
• Tasse Ein BH, der sich vor dem Start und nach dem Stillen leicht mit einer Hand öffnen und schließen lässt.
• Löcher anTasseDer Still-BH ist groß genug, um dem Baby ausreichend Platz zum bequemen Füttern zu bieten.

Jedes Detail oder jeder detaillierte Teil des BH hat seine eigene Funktion, um Sie beim Stillen Ihres Kindes zu unterstützen und zu unterstützen.

Wenn die überschüssige Milchproduktion in den BH eindringt und nicht in den Stillplan aufgenommen wurde, können Sie eine Milchpumpe verwenden und dann die richtige Art der Lagerung der Muttermilch anwenden.

Stillkissen

Wie der Name schon sagt, ist ein Stillkissen ein Kissen, das verwendet wird, wenn Sie Ihr Baby stillen.

Stillkissen oderStillkissen kann nicht nur verwendet werden, wenn das Baby durch die Brust füttert, sondern auch, wenn es aus einer Stillflasche gefüttert wird.

Der Hauptzweck der Verwendung eines Stillkissens besteht darin, dem Baby das Saugen an der Brustwarze der Mutter während des Stillens zu erleichtern.

Anstatt Ihren Körper während des Stillens näher an die Lippen des Babys zu bringen, hilft dieses Kissen tatsächlich dabei, die Position des Babys zu verbessern.

Auf diese Weise müssen Sie Ihren Körper nicht beugen, was ihn wund und unangenehm machen kann.

Dieses Stillkissen kann auch den Körper des Babys komfortabler machen, da es sich in einer Position nahe am Körper der Mutter befindet, wie aus der Mayo-Klinik hervorgeht.

Dies liegt daran, dass dieses spezielle Stillkissen eine U-förmige Form hat, so dass es um Ihren Körper geschlungen werden kann.

In der Tat ist die Verwendung dieses Stillkissens nicht schwierig. So verwenden Sie ein Stillkissen:

1. Finden Sie den bequemsten Ort zum Stillen. Vermeiden Sie Orte, die zu voll und laut sind und sich zum Stillen unwohl fühlen.
2. Legen Sie ein Stillkissen mit der breitesten Position vorne um Ihren Körper.
3. Passen Sie die Höhe des Kissens an Ihren Körper an. Stellen Sie sicher, dass die Position des Kissens für Sie angenehm ist, bevor Sie Ihr Baby darauf legen.
4. Stillkissen gibt es in verschiedenen Ausführungen mit unterschiedlichen Merkmalen. Wenn Ihr Stillkissen einen Riemen enthält, können Sie die Schnur binden, um sicherzustellen, dass sie fest sitzt und gebrauchsfertig ist.
5. Nachdem sich alles angenehm anfühlt, ist es Zeit, das Baby auf das Stillkissen zu legen. Diese Position hilft dem Baby, sich Ihrer Brustwarze zu nähern, um das Füttern zu erleichtern.

Wenn Sie aus einer Schnullerflasche stillen, kann ein Stillkissen immer noch auf die gleiche Weise verwendet werden.

Unabhängig davon, ob Sie stillen und Milch direkt über die Brust oder einen Schnuller zu sich nehmen, ist es in Ordnung, Kissen und BHs zu tragen und die richtige Position einzunehmen.

Vermeiden Sie mit einem Hinweis, Babys in derselben Flasche eine gemischte Milchformel (Sufor) zu geben.

Wenn Sie bestimmte Beschwerden im Zusammenhang mit dem Stillen haben, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

Der Arzt kann die Ursache und die richtige Behandlung für Ihren Zustand herausfinden, einschließlich der Verabreichung von Medikamenten, die für stillende Mütter sicher sind.