Den Unterschied zwischen Menstruations-Hexenschuss und Schwangerschaft finden Sie hier heraus!

Rückenschmerzen können sowohl von Männern als auch von Frauen gefühlt werden. Frauen neigen jedoch eher dazu, dies zu erleben, insbesondere während der Menstruation und der Schwangerschaft. Nun, leider kennen viele Frauen den Unterschied zwischen Rückenschmerzen, die durch die Menstruation verursacht werden und ein Symptom für eine Schwangerschaft sind, nicht.

In der Tat ist die Fähigkeit, zwischen den beiden zu unterscheiden, wichtig, damit Sie schnell die richtige Behandlung und Pflege erhalten. Um sich nicht täuschen zu lassen, erkennen Sie die Unterschiede in den Rückenschmerzen aufgrund von Menstruation und Schwangerschaft, indem Sie den folgenden Artikel lesen.

Unterschiede in den Ursachen von Menstruations-Hexenschuss und Schwangerschaft

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen sind angespannte Muskeln (Verstauchungen), die normalerweise auf anstrengende körperliche Aktivitäten wie das Heben von Dingen oder das Spielen von Sport zurückzuführen sind. Vor allem bei Frauen treten Rückenschmerzen häufiger während der Menstruation und während der Schwangerschaft auf.

Zunächst müssen Sie also verstehen, was der Unterschied zwischen den Ursachen von Rückenschmerzen aufgrund der Menstruation und dem Symptom einer Schwangerschaft ist.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Rückenschmerzen während der Menstruation deuten darauf hin, dass sich die Uterusmuskeln stark genug zusammenziehen, um das Gewebe zu entfernen, das Sie als Menstruationsblut kennen. Rückenschmerzen sind ein Zeichen von PMS, auch bekannt als Menstruationsschmerzen, die aufgrund von Veränderungen der Körperhormone während des Menstruationszyklus auftreten.

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind normalerweise innerhalb von 1-2 Tagen vor der Menstruation zu spüren, wenn der Prostaglandinspiegel in der Gebärmutterschleimhaut ansteigt. Die Werte sind am ersten Tag der Menstruation am höchsten. Dieser Anstieg der Prostaglandine führt dazu, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, um ihre Wände abzuwerfen.

Rückenschmerzen, die während der Menstruation auftreten, sind normalerweise mild. Je mehr Prostaglandine produziert werden, desto stärker wirken sich die Rückenschmerzen aus und können sich sogar auf den Rücken und die gesamten Beine ausbreiten. In einigen Fällen kann die Intensität der Schmerzen schwerwiegend sein und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Starke Menstruationsbeschwerden werden üblicherweise als Dysmenorrhoe bezeichnet.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Rückenschmerzen sind auch ein frühes Anzeichen für eine Schwangerschaft. Der Unterschied in den Hauptursachen für das Auftreten von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ist eigentlich nicht so kontrastreich zu dem, der aufgrund des Menstruationszyklus auftritt.

Schmerzen im unteren Rückenbereich, die zu Beginn des ersten Trimesters auftreten, werden im Allgemeinen durch hormonelle Veränderungen bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft verursacht. Wenn der Körper beginnt, mehr Progesteron zu produzieren, werden die Muskeln in den Eileitern schwach, so dass das befruchtete Ei in die Gebärmutter gelangen kann.

Beschwerden über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft deuten auch auf einen Implantationsprozess hin, wenn sich ein befruchtetes Ei an der Uteruswand festsetzt. Die Implantation erfolgt etwa eine Woche nach dem Eisprung oder etwa 6-12 Tage nach der Empfängnis.

Wenn der Mutterleib größer wird, können einige schwangere Frauen immer noch Rückenschmerzen spüren. Normalerweise wird dies durch die Freisetzung von mehr Relaxinhormon verursacht, so dass die Bänder und Strukturen, die die Knochen an die Gelenke im Becken binden, gedehnt werden.

Diese Dehnung macht Muskelgewebe nicht in der Lage, Gewicht und Haltung sowie vor der Schwangerschaft zu tragen. Infolgedessen können schwangere Frauen häufiger Rückenschmerzen spüren.

Darüber hinaus können Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auch verursacht werden durch:

Verdauungsstörungen wie Blähungen und Verstopfung in der frühen Schwangerschaft.
Gewichtszunahme während der Schwangerschaft.
Der wechselnde Schwerpunkt des Körpers. Der vergrößerte Bauch bewirkt, dass sich die Haltung nach vorne oder hinten neigt. Die Muskeln der Taille, die das Gewicht des Körpers halten, werden gezogen, so dass sie dann schwächer werden und schnell ermüden.
Eingeklemmte Nerven während der Schwangerschaft weil das Gewicht des Inhalts umso mehr zunimmt, übt es einen übermäßigen Druck auf die Beckengelenke aus.
Änderung der Position des Babys im Mutterleib kann auch den Druck auf die Beckennerven erhöhen und während der Schwangerschaft Rückenschmerzen verursachen.

Unterschiede in den Symptomen des Menstruations-Hexenschusses und der Schwangerschaft

Wenn Sie also gespannt sind, ob diesmal die monatlichen Gäste oder das zukünftige Baby kommen, wie erkennen Sie den Unterschied?

Sie können den Unterschied zwischen Rückenschmerzen aufgrund der Menstruation und Schwangerschaft erkennen, indem Sie auf die Symptome achten, die Sie haben.

Symptome von Rückenschmerzen aufgrund der Menstruation

Rückenschmerzen, die während der Menstruation auftreten, werden normalerweise auch von anderen Menstruationsschmerzsymptomen begleitet, in Form von:

Stumpfe Krämpfe im unteren Bauchbereich, aber ohne Pause anhaltend
Ein pochender Schmerz, der die Taille und den Rücken umgibt und von der Rückseite des Oberschenkels bis zu den Beinen ausstrahlt.
Übelkeit Erbrechen.
Ich fühle mich müde und schwach.
Durchfall.
Kopfschmerzen.
Ohnmacht, wenn der Schmerz so stark ist.

Im Laufe des Tages sinkt der Prostaglandinspiegel gegen Ende Ihres Menstruationszyklus. Bauchkrämpfe und Rückenschmerzen lassen normalerweise nach, wenn der Prostaglandinspiegel sinkt und die Menstruation vorbei ist.

Symptome von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Aus der Wirbelsäulengesundheit geht hervor, dass Rückenschmerzen während der Schwangerschaft schlimmer werden und die Fähigkeit beeinträchtigen können, zu arbeiten oder bestimmte Aktivitäten auszuführen.

Zu den Symptomen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft gehören im Allgemeinen:

Schmerz, der konstant ist oder auf einer Seite des Gesäßes oder der Beine kommen und gehen kann.
Scharfer Schmerz und ein brennendes Gefühl in der Taille.
Schmerzen vom Gesäß bis zur Unterseite des Oberschenkelrückens, die bis zu den Beinen ausstrahlen.
Steif, bis Sie Krämpfe bis zu den Beinen spüren.
Schmerzen oder Empfindlichkeit im Becken oder Steißbein.
Kribbelndes Taubheitsgefühl oder Kribbeln oder sogar Schwäche im betroffenen Bein.

Rückenschmerzen können sich zuerst schmerzhaft und stumpf anfühlen und sich dann stechend und scharf anfühlen wie Krämpfe. Schmerz kann auch kommen und gehen. Allmählich kann der Schmerz es Ihnen schwer machen, sich zu bewegen und aufrecht zu stehen.

Der Umgang mit Hexenschuss und Schwangerschaft bleibt gleich, obwohl es viele Unterschiede gibt

Rückenschmerzen, die Frauen sowohl während der Menstruation als auch während der Schwangerschaft spüren, weisen viele Unterschiede auf. Die Art und Weise, mit beiden umzugehen, bleibt jedoch dieselbe. Sie haben folgende Möglichkeiten, um Rückenschmerzen sicher zu behandeln:

1. Nehmen Sie Schmerzmittel

Leichte Rückenschmerzen können durch die Einnahme von Schmerzmitteln gelindert werden. Natürlich gibt es jedoch Unterschiede zu den Arten von Medikamenten, die Sie zur Behandlung von Rückenschmerzen aufgrund der Menstruation und während der Schwangerschaft einnehmen können.

Während der Menstruation können Sie weiterhin nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen einnehmen. In der Zwischenzeit wird schwangeren Frauen nur empfohlen, Paracetamol einzunehmen. Die Einnahme von Ibuprofen oder Aspirin sollte während der gesamten Schwangerschaft vermieden werden.

2. Komprimieren und massieren Sie die Taille

Komprimieren der Taille mit einem warmen Waschlappen oder Heizkissen kann helfen, Schmerzen zu lindern, die sowohl während der Menstruation als auch während der Schwangerschaft zu spüren sind.

Versuchen Sie, 10-15 Minuten lang eine warme oder kalte Kompresse auf Ihre Taille aufzutragen, bis die Schmerzen nachlassen. Machen Sie eine Pause von ca. 15 Minuten, bevor Sie es bei Bedarf erneut auftragen.

Versuchen Sie zur Ablenkung, den schmerzenden Teil der Taille sanft zu massieren, um Rückenschmerzen sowohl während der Menstruation als auch während der Schwangerschaft zu behandeln. Wenn Sie jedoch schwanger sind, vermeiden Sie es, den Bauch kräftig zu massieren.

3. Machen Sie Pausen

Es gibt keinen großen Unterschied im Umgang mit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft und der Menstruation. Sie müssen nur Ihren Körper ausruhen, indem Sie zunächst 2-3 Tage lang zu viel körperliche Aktivität vermeiden.

In der Ruhe ist es auch wichtig, auf die Körperhaltung zu achten. Wenn Sie sich nach vorne lehnen, kann dies Ihre Wirbelsäule dehnen. Versuchen Sie, beim Stehen, Gehen, Sitzen und Schlafen die richtige Haltung beizubehalten.

4. Einfache Strecken

Versuchen Sie zwischen den Pausen gelegentlich aufzustehen und machen Sie einfache Dehnbewegungen oder Yoga speziell für schwangere Frauen, um Rückenschmerzen zu lindern. Alternativ können Sie versuchen, mit leichten Übungen wie Gehen oder Schwimmen mit Rückenschmerzen umzugehen.

Regelmäßiges Dehnen oder mäßiges Training kann die Muskeln stärken und beugen. Dies entlastet gleichzeitig die Wirbelsäule, die Rückenschmerzen verursacht.

5. Akupunktur

Studien haben gezeigt, dass Akupunktur bei der Linderung von Rückenschmerzen während der Menstruation und Schwangerschaft wirksam ist. Vergessen Sie nicht, vorher Ihren Frauenarzt zu konsultieren, wenn Sie schwanger sind.

6. Trinken Sie genug Wasser

Trinkwasser kann dazu beitragen, dass sich der Körper während der Menstruation oder Schwangerschaft nicht aufgebläht fühlt. Versuchen Sie, warmes Wasser zu trinken, das Krämpfe, Hexenschuss und Schwangerschaft lindern kann, da warmes Wasser die Durchblutung erhöhen und die Muskeln entspannen kann.