Aktivitäten während der Quarantäne zu Hause finden Sie in der spannenden Liste

Der COVID-19-Ausbruch hat inzwischen weltweit mehr als 210.000 Fälle verursacht und schätzungsweise 8.900 Menschenleben gefordert. In Indonesien ist die Zahl der Fälle auf 200 gestiegen, und die Zahl der verstorbenen Patienten hat 19 Menschen erreicht. Daher fordert die indonesische Regierung ihre Bürger auf, zu Hause zu bleiben. Im Laufe der Zeit fühlen sich jedoch viele Menschen gelangweilt und finden heraus, welche Aktivitäten zur Überwindung der Langeweile während der Quarantäne zu Hause erforderlich sind.

Unterhaltsame Ideen für Aktivitäten, um Langeweile während der Quarantäne zu Hause zu überwinden

Einige von Ihnen fragen sich vielleicht, wie wichtig es ist, zu Hause zu bleiben, obwohl bei Ihnen keine Symptome im Zusammenhang mit COVID-19 auftreten.

Sie sehen, der Grad der Übertragung und Verbreitung des Virus, das COVID-19 verursacht, nämlich SARS-CoV-2, ist ziemlich hoch. Experten argumentieren auch, dass dieses Virus mindestens drei Tage auf Oberflächen überleben kann, wenn es nicht mit einem Desinfektionsmittel gereinigt wird.

Infolgedessen ist das Risiko, versehentlich mit einem Gegenstand umzugehen, der mit dem Speichel des infizierten Patienten bespritzt ist, ziemlich hoch. Daher fordern Regierungen in mehreren Ländern, einschließlich Indonesien, ihre Bürger auf, zu Hause zu bleiben.

Obwohl es gut ist, die Ausbreitung des Virus zu reduzieren, wird die Quarantäne zu Hause natürlich ein Gefühl der Langeweile hervorrufen. Laut der American Psychological Association kann die Einschränkung Ihrer täglichen Aktivitäten und das Bleiben zu Hause zu Stress, Angst und Frustration führen.

Verschiedene Dinge werden getan, um diese Langeweile zu überwinden, aber der Wunsch, sich mit Freunden oder Freundinnen zu treffen, draußen zu sein oder einfach nur spazieren zu gehen, kann nicht gestoppt werden.

Welche Aktivitäten können also unternommen werden, um Langeweile während der Quarantäne zu Hause zu überwinden?

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1. Kontaktieren Sie einen Freund während der Quarantäne

Eine der Aktivitäten, die durchgeführt werden können, um Langeweile während der Quarantäne zu Hause zu überwinden, besteht darin, regelmäßig mit Freunden in Kontakt zu treten. Ob es vorbei ist Videoanruf oder der Austausch von Nachrichten kann zumindest erfolgen, um herauszufinden, wie sie sind.

Ihre direkten Interaktionen mit anderen mögen erheblich geringer sein, aber Psychologen empfehlen, die heutige Technologie zur sozialen Unterstützung einzusetzen.

Wenn Sie traurig, gelangweilt, ängstlich und frustriert sind, versuchen Sie, mit einer vertrauenswürdigen Person darüber zu sprechen, was Sie gerade fühlen. Sie können auch versuchen, Freunde in derselben Situation zu erreichen.

Auf diese Weise können Sie vielleicht Langeweile überwinden, wenn Sie zu Hause unter Quarantäne gestellt werden müssen, indem Sie sich über das Leben des anderen unterhalten, das möglicherweise nicht mit COVID-19 zusammenhängt.

2. Übung zu Hause

Neben der Kommunikation mit anderen Menschen kann das Trainieren zu Hause auch eine Idee für unterhaltsame Aktivitäten sein, um die Langeweile während der Quarantäne zu überwinden.

Warum zu Hause? Der Grund dafür ist, dass das Fitnessstudio oder der Fitnessbereich, den Sie abonnieren, geschlossen ist. Damit der Körper gesund bleibt und zu einer Aktivität wird, in der er Zeit verbringen kann, kann Bewegung zu Hause eine Option sein.

Es gibt viele Arten von Übungen, die Sie zu Hause ausführen können, ohne den Raum zu verlassen, z. B. Yoga, Laufen auf dem Laufband oder andere Aerobic-Übungen.

Vergessen Sie jedoch nicht, auf die Sauberkeit der Sportgeräte und die Raumbedingungen zu achten. Mit körperlicher Aktivität können Sie Endorphine erhöhen und Stressreaktionen entgegenwirken, die die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen können.

Wenn Sie Probleme beim Einstieg in das Training haben, suchen Sie auf YouTube oder anderen Plattformen nach Tutorials, die online Anweisungen enthalten.

3. Setzen Sie ein verspätetes Hobby fort

Die Fortsetzung eines verspäteten Hobbys kann eine interessante Auswahl an Aktivitäten sein, um Langeweile zu überwinden, wenn Sie zu Hause unter Quarantäne stellen müssen.

Das Wort Hobby klingt manchmal trivial und ist leicht zu ignorieren, aber es kann eine großartige Möglichkeit sein, mit Ihrem Ehrgeiz und Ihrer Identität in Verbindung zu bleiben.

Dies liegt daran, dass die Ausübung eines Hobbys neue Fähigkeiten erfordert, damit es Ihren Geist schärfen kann, wenn Sie älter werden. In der Tat sind Hobbys gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Nachrichten über COVID-19 und der Rat, nicht zu reisen, können sicherlich Stress und Sättigung verursachen, so dass Hobbys Ihre Flucht sein können, um inmitten dieser globalen Pandemie „gesund“ zu bleiben.

Beispielsweise haben Sie in der Vergangenheit möglicherweise nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden, um eine verzögerte Lesung fortzusetzen. Versuchen Sie, ein Buch oder einen Roman erneut zu öffnen, das erst zur Hälfte gelesen wurde.

In der Tat kann das Schreiben von Gedichten oder Geschichten über das, was Sie und Ihre Mitmenschen erlebt haben, dazu beitragen, Ihre Schreibfähigkeiten zu verbessern.

Oder Sie können nach Online-Kursen suchen, die Ihre Interessen betreffen, z Codierung, digitales Marketingbis zum stricken.

4. Sehen Sie sich einen Film oder eine Fernsehserie an

Alles, was Sie für verzögert halten, weil Sie mit Arbeit oder Schularbeiten beschäftigt sind, kann während des COVID-19-Ausbruchs tatsächlich fortgesetzt werden. Eine weitere Idee, um Langeweile während der Quarantäne zu Hause zu überwinden, ist das Ansehen von Filmen oder Fernsehserien.

Sie müssen nicht ins Kino gehen, um es anzusehen, da es ein Ort sein kann, an dem die Gefahr einer Übertragung des Virus besteht. Wenn Sie einfach auf alte Filmkassetten zurückblicken und nach Websites suchen, die kostenlose oder kostenpflichtige Film-Streaming-Dienste anbieten, können Sie verhindern, dass Sie sich zu Hause langweilen.

Wenn Sie verwirrt sind, fragen Sie Ihre Freunde nach Empfehlungen für lustige Shows. Filmmarathons sind jedoch zu lang und oft nicht gut für die Gesundheit. Wechseln Sie diese eine Aktivität mit anderen Aktivitäten ab, bei denen Sie nicht zu lange auf den Fernseh- oder Laptopbildschirm starren.

5. Verlassen Sie das Haus kurz während der Quarantäne

Wann soziale Distanzierung Da die Quarantäne zu Hause noch andauert, kann es zu Anrufen kommen, zu Hause zu bleiben und selten zu reisen, außer in dringenden Angelegenheiten.

Es tut jedoch nie weh, die Natur eine Weile zu genießen, um Langeweile während der Quarantäne zu Hause zu überwinden.

Sie müssen nicht weit gehen, um das Haus eines Nachbarn am Ende der Gasse zu besuchen. Sie können in beträchtlicher Entfernung von einem Menschen zum anderen draußen in der Sonne spazieren gehen.

Es ist in Ordnung, sich ab und zu auf dem Feld auszudehnen, während man Vitamin D von der Sonne bekommt. Nach 10 bis 20 Minuten und dem Gefühl, im Grün der Bäume und des Grases zu sein, ist es Zeit, nach Hause zurückzukehren und mit der Arbeit fortzufahren, die erledigt werden muss.

6. Kochen

Wer liebt nicht leckeres Essen, besonders wenn Sie es selbst machen? Das Kochen während der Quarantäne zu Hause kann sich als unterhaltsame Idee herausstellen, um Langeweile zu überwinden.

Sie müssen nicht nur Ihren Magen füllen, sondern müssen auch nicht das Haus verlassen, um Lebensmittel zu kaufen, was das Infektionsrisiko erhöhen kann.

Wenn Sie zu Hause kochen, können Sie steuern, welche Lebensmittelzutaten für den Verzehr mit Familienmitgliedern gesund sind.

Sie können beginnen, indem Sie eine Liste erstellen, welche Gerichte für eine Woche mit Zutaten zu Hause zubereitet werden können. Selbst einfache Rezepte sind in Ordnung, solange die täglichen Nährstoffe und Vitamine des Körpers noch vorhanden sind.

Aktivitäten zur Überwindung von Langeweile während der Quarantäne zu Hause können tatsächlich mit anderen Familienmitgliedern zu Hause besprochen werden. Versuchen Sie außerdem, Ihre täglichen Aktivitäten wie gewohnt zu halten, damit Sie sich nicht langweilen oder langweilen.