Können Sie sich mit der Kraft des Geistes von einer Krankheit erholen? & bull; Hallo gesund

Hast du von … gehört 'Die Macht der Träume"Oder" Traumkraft "? In der Tat sind unsere Gedanken großartig. Wenn wir glauben, etwas erreichen zu können, kann es passieren. Wussten Sie, dass wir uns auf unseren Verstand verlassen können, um die Krankheiten zu heilen, an denen wir leiden? Klingt klischeehaft? Selbst in der medizinischen Welt wurde die Heilkraft des Geistes von Experten weiter erforscht. Hier ist die Erklärung.

Was ist Geisteskraftheilung?

Heilung kann erreicht werden, indem man sich auf die Geist-Körper-Methode verlässt oder Geist-Körper. Die Methode besteht darin, sich auf Gedanken und Emotionen zu verlassen, um die Gesundheit des Körpers zu beeinflussen. Machen Sie keinen Fehler, dieses Mittel wird seit jeher angewendet, beispielsweise in der traditionellen chinesischen Medizin oder der ayurvedischen Medizin. Im Gegensatz zur westlichen Medizin verbindet diese traditionelle Medizin die Verbindung zwischen Körper und Geist.

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Wenn ja, ist es Teil der traditionellen Medizin, sich auf die Kraft des Geistes zu verlassen? Nicht wirklich. 1964 entdeckte der Psychiater George Salomon, dass sich ein Patient mit rheumatoider Arthritis bei Depressionen verschlimmerte. Salomon untersuchte den Einfluss von Emotionen auf das Immunsystem und fand einen Zusammenhang zwischen Psychologie, Nerven und Immunität.

Der Geist-Körper wurde 1975 weiter analysiert, als der Psychologe Robert Ader zeigte, dass mentale und emotionale Faktoren die Systeme des Körpers beeinflussen. Wir hören oft, dass eine Person, wenn sie gestresst ist, Symptome körperlicher Veränderungen zeigt. Wenn wir glauben, dass wir uns von einer Krankheit erholen werden, reflektiert der Körper ebenfalls, was vom Geist kommt.

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Wie beeinflusst der Geist die Heilung?

Wenn Sie physisch und emotional gestresst sind, setzt der Körper Stresshormone frei, die die Systeme und Organe des Körpers beeinflussen können. Wenn wir ängstlich sind, ist nicht nur Stress die Folge, auch Ihr Herz wird gestört. Akkumulierter Stress kann zu Depressionen führen, was es dem Körper erschwert, sich selbst zu heilen. Sie müssen wissen, dass der Körper eine natürliche Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen.

Wenn Sie krank sind, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie gestresst werden. Vielleicht denken Sie an Ihre Familie, die sich um Sie kümmert, medizinische Ausgaben, Probleme in der Schule oder im Büro, um eine längere medizinische Behandlung. Stress ist die Auswirkung negativer Gedanken. Während es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass negative Gedanken Krankheiten verursachen können, haben Forscher gezeigt, dass negative Emotionen ungesund sind, wenn sie nicht überprüft werden. Die Forscher wissen auch nicht genau, wie sich positives Denken auf die Heilung auswirkt. Der Punkt ist, positives Denken bedeutet nicht, jemanden zu retten, sondern Wohlbefinden aus der Seele heraus zu schaffen.

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Jüngste Forschungsergebnisse, die von der Psychcentral-Website zitiert wurden, führten eine Umfrage unter Jurastudenten in ihrem ersten Studienjahr durch. In der Mitte des Semesters zeigten Studenten, die für das nächste Semester optimistisch waren, eine bessere Immunzellfunktion als Studenten, die Angst hatten. Der Hypothalamus ist in der Lage, Emotionen über Neuropetide (Hormone, die Botschaften zwischen Körper und Geist transportieren) in körperliche Reaktionen umzuwandeln. Der Hypothalamus steuert auch den Appetit, den Blutzuckerspiegel, die Körpertemperatur, die Nebennieren, das Herz, die Lunge, die Verdauung und das Kreislaufsystem. Unser Körper und Geist sind darauf ausgelegt, miteinander in Beziehung zu treten. Wenn Sie krank sind, denken Sie daher nur an Heilung und andere positive Gedanken.

Gibt es bestimmte Techniken, die verwendet werden müssen, um die Heilung mit der Kraft des Geistes zu beschleunigen?

Der Schlüssel, um sich auf die Kraft des Geistes zu verlassen, liegt im Geist selbst. Sie müssen es trainieren, damit sich Ihr Geist ohne Ablenkung auf Ihren Körper konzentriert. Einige der Techniken, die durchgeführt werden können:

1. Kognitive Verhaltenstherapie

Diese Technik wird verwendet, um Menschen zu helfen, ihre schlechten Gedanken zu erkennen. Diese Therapie ist eine Möglichkeit, positive Gedanken zu bilden, weil Sie versuchen, sich Ihrer Meinung bewusst zu werden.

2. Entspannungstechniken

Es gibt so viele Entspannungstechniken, die Sie anwenden können. Das bekannteste davon ist Meditation. Diese Technik ist auch ein Weg, um positive Gedanken in Ihrem Gehirn zu kultivieren. Hier ist die Erklärung:

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1. Meditation: Vielleicht hörst du oft Meditation Achtsamkeit? Ja, diese Meditation lehrt dich, dich im Moment voll bewusst zu fühlen. Der Vorteil ist, dass Sie nicht herumspringen. Ihr Geist ist darauf trainiert, nur an den Moment, den Prozess und die Empfindungen zu denken, die Sie fühlen. Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Meditation mit Heilung verbinden. Dies wird den Geist weiter stärken, um sich nur auf die Heilung zu konzentrieren, nicht auf etwas anderes
2. Hypnose: Hypnose ist eines der Stadien der Hypnotherapie. Sie erhalten positive Vorschläge, um Ihre falschen Gedankenmuster oder Verhaltensweisen zu ändern. Natürlich sind diese Vorschläge nicht enthalten. Der Therapeut wird Sie in einen entspannten Zustand versetzen, damit er Ihrem Unterbewusstsein Vorschläge machen kann