Kleinkinder haben Schwierigkeiten beim Essen? die folgenden Ursachen und wie man es behebt

Der Appetit von Kleinkindern ist schwer vorherzusagen. Es gibt Zeiten, in denen er sehr gierig sein kann, wenn er etwas isst, aber manchmal kann er das Essen ablehnen, das Sie ihm geben. Dieser Zustand macht Eltern oft Sorgen um die Ernährungs- und Ernährungsbedürfnisse ihres Kindes, unabhängig davon, ob sie noch erfüllt werden oder nicht. Warum ist der Appetit des Kleinkindes schwer zu kontrollieren, selbst wenn es Schwierigkeiten beim Essen gibt? Das Folgende ist eine Erklärung und wie man mit Kleinkindern umgeht, die Schwierigkeiten beim Essen haben.

Weil Kleinkinder Schwierigkeiten beim Essen haben

Kinder, die Schwierigkeiten beim Essen haben, machen den Eltern Angst, weil sie befürchten, dass ihre Ernährung nicht erfüllt wird. Es ist dieser unvorhersehbare Appetit auf Kleinkinder, der es oft schwierig macht zu essen.

Infolgedessen lehnen Kinder häufig die verschiedenen Arten von Lebensmitteln ab, die Sie anbieten. Hier sind einige Gründe, warum Kleinkinder nicht essen wollen.

Unvorhersehbare Essgewohnheiten

Nach Angaben des Hausarztes können die Essgewohnheiten von Kleinkindern dazu führen, dass er Schwierigkeiten beim Essen hat. Manchmal gibt es Zeiten, in denen Kinder jede Woche das gleiche Menü essen möchten. Dann will das Kind in der folgenden Woche das Essen, das es letzte Woche mochte, nicht anfassen.

Darüber hinaus haben andere ungesunde Essgewohnheiten, die Kleinkinder auslösen können, Schwierigkeiten beim Essen Essen zu den Mahlzeiten.

Diese Angewohnheit, die auf der Seite "Über Kindergesundheit" gemeldet wird, führt dazu, dass Kinder sich weigern, zur geplanten Zeit zu essen.

Hier sind einige andere Gewohnheiten, die es Kleinkindern schwer machen zu essen:

Kinder trinken zu viel Saft und andere süße Getränke
Kleinkinder sind weniger mobil, verbrennen also nicht ihre Energie, wodurch sie sich weniger hungrig fühlen

Obwohl es oft nervig und ängstlich ist, ist diese Essgewohnheit kein Grund zur Sorge, da sie oft von jedem Kind erlebt wird.

Wenn es jedoch zu lange dauert, konsultieren Sie sofort einen Arzt, damit die Nahrungsaufnahme Ihres Babys nicht gestört wird.

Empfindlichkeit oder Allergien gegen bestimmte Lebensmittel

Manchmal gibt es Bedingungen, die Kinder für bestimmte Lebensmittel wie Zöliakie empfindlich machen. Es ist eine Reaktion auf Eiweiß und Gluten im Körper und macht das Kind unwohl und fühlt sich sogar krank, wenn es bestimmte Lebensmittel isst.

Wählerischer Esser

Das Bereitstellen einer Speisekarte für Kleinkinder ist nicht einfach, daher müssen Sie beim Kochen flexibel sein.

Wenn es Ihrem Kleinkind schwer fällt, Gemüse zu essen, können Sie das Gemüse gelegentlich zerdrücken und zu einem süß schmeckenden Rindersteak mischen, das Kinder oft lieben.

Wenn Ihr Kind keine Lust auf Reis hat, geben Sie andere Kohlenhydrate wie Tek-Tek-Nudeln oder Spaghetti Carbonara, die köstlich schmecken.

Um es einfacher zu machen, können Sie eine Liste der Lebensmittel erstellen, die Ihr Kind mag, indem Sie ihn direkt fragen.

Binden Sie Kinder in die Auswahl der Menüs und Kochzutaten ein, damit Ihr Kind ein glückliches Gefühl mit dem Essen hat.

Kochen mit Kindern

Stellen Sie sich nicht vor, dass der Kochprozess chaotisch wird, sondern die Vorteile, die dahinter stehen. Kids Health erklärte, dass das Kochen mit Kindern neben der Erleichterung des Essens mehrere Vorteile hat, nämlich:

Bauen Sie grundlegende Fähigkeiten von Kindern auf

Der Kochprozess dreht sich um das Servieren von Portionen bestimmter Lebensmittel, z. B. Reis, Eier und Mehl. Durch diese Aktivität können Kinder lernen, einfache Mengen zu zählen.

Wenn Sie mit Ihrem Kleinen ein Kochrezept lesen, können Sie ihm auch neue Wörter vorstellen. Dies kann auch die Hörfähigkeiten des Kindes trainieren und ihm das Essen erleichtern.

Kinder probieren neue Dinge aus

Im Alter von 2-5 Jahren probieren Kleinkinder gerne neue Dinge aus. Wenn Sie ihn in die Küche bringen, lernt er, sich neuen Dingen zu öffnen. Er wird den Kochprozess und die Speisekarte sehen, die noch nie zuvor probiert wurden.

Gemeinsames Kochen kann Kinder dazu ermutigen, das neue Essen zu probieren, das Sie zubereiten. Dies kann natürlich dazu führen, dass Kinder sich weigern zu essen oder sogar Schwierigkeiten beim Essen haben.

Steigern Sie das Selbstvertrauen

Wenn Ihr Kind die Zutaten nach seinen Wünschen einnimmt, ist dies eine Möglichkeit, das Selbstvertrauen des Kindes zu stärken. Binden Sie das Kind in die Zubereitung von Speisen ein, damit es sich in der Rolle des Kochens gebraucht und wichtig fühlt.

Machen Sie die Menüanzeige spannender

Sorgen Sie für gesundes und leckeres Essen mit einem Look, der Ihr Kleinkind zum Appetit macht, auch wenn Sie mehr Mühe benötigen, um das Rezept zu finden. Achten Sie jedoch immer noch auf die Lebensmittelportionen des Kindes, je nach Alter.

2-Jährige sollten jeweils 2 Esslöffel Gemüse, Reis und Fleisch erhalten. Wenn Ihr Kind immer noch hungrig ist, können Sie die Portion erhöhen.

Vermeiden Sie es außerdem, Kinder zu zwingen, ihr gesamtes Essen zu sich zu nehmen, damit kein Trauma auftritt. Wenn sie sich satt fühlen, lassen Sie Ihren Kleinen aufhören zu essen.

Kein Essen als Belohnung oder Strafe geben

Es ist am besten, Mahlzeiten als Belohnung oder Bestrafung zu vermeiden. Wenn Ihr Kind nicht isst, akzeptieren Sie die Ablehnung.

Auch wenn Sie sich Sorgen machen, zeigen Sie ihm nicht, dass Sie über seine Ablehnung verärgert sind. Wenn Kleinkinder nur nach Aufmerksamkeit suchen, ist Wut das, was sie wollen. Dieses Verhalten wird zu einem späteren Zeitpunkt zur Gewohnheit.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, um ein Kleinkind mit Schwierigkeiten beim Essen zu behandeln?

Sie müssen sich Sorgen machen, wenn der Zustand eines Kleinkindes Schwierigkeiten beim Essen hat. Dies hat mehr als zwei Wochen gedauert und wirkt sich auf sein Gewicht aus.

Wenn Sie einen Arzt konsultieren möchten, können Sie verschiedene Fragen stellen, zum Beispiel:

Wie viel Essen sollte ein Kind an einem Tag essen?
Gibt es Lebensmittel, die Sie Ihrem Kind jeden Tag probieren können?
Ist es notwendig, Nahrungsergänzungsmittel wie einen hohen Proteingehalt bereitzustellen, um die Ernährung der Kinder zu verbessern?
Ist es notwendig, kalorienreiche Milchnahrung bereitzustellen, um bei Kindern an Gewicht zuzunehmen?
ist wählerischer Esser kann aus den Essgewohnheiten des Kindes verloren gehen?
Sollten Sie sich Sorgen machen, wenn Ihr Kind mehrere Tage hintereinander nichts essen möchte?

Die obigen Fragen können auf die Bedürfnisse und Bedingungen des Kindes zugeschnitten werden.