Wie man Stillen und Stillen für Babys in Einklang bringt

Die Optimierung des Wachstums und der Entwicklung von Babys muss durch verschiedene Faktoren unterstützt werden, einschließlich der Aufnahme von Muttermilch und Feststoffen. Die Bereitstellung von Ergänzungsnahrungsmitteln und Milch, einschließlich Muttermilch und Säuglingsnahrung, sollte auf die täglichen Ernährungsbedürfnisse des Babys abgestimmt sein.

Wie kann also die Aufnahme von festen Nahrungsmitteln oder Ergänzungsnahrungsmitteln und Milch wie Muttermilch und Milchnahrung für Babys ausgeglichen werden?

Wann wurden Stillen und Ergänzungsfuttermittel zusammen gegeben?

Das ideale Baby wird von der Geburt bis zum Alter von sechs Monaten ausschließlich gestillt.

Wie der Name schon sagt, sollten Babys während der ausschließlichen Stillzeit nur Muttermilch ohne zusätzliche Getränke oder andere Lebensmittel erhalten.

Dies liegt daran, dass die Muttermilch im Alter von weniger als sechs Monaten immer noch in der Lage ist, den täglichen Ernährungsbedarf des Babys zu decken.

Wenn das Baby jedoch sechs Monate alt ist, hat sich sein täglicher Ernährungsbedarf erhöht, so dass es nicht mehr nur aus der Muttermilch gedeckt werden kann.

Aus diesem Grund werden Babys ab einem Alter von sechs Monaten mit festen Lebensmitteln oder Ergänzungsnahrungsmitteln (Ergänzungsnahrungsmitteln) vertraut gemacht.

In einigen Fällen können Babys im Alter von vier Monaten auch in Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden, vorzugsweise jedoch nicht unter diesem Alter.

Die Bereitstellung von Ergänzungsnahrungsmitteln oder festen Nahrungsmitteln stoppt nicht notwendigerweise die Muttermilchaufnahme des Babys. Wenn das Baby noch Muttermilch erhält, können Ergänzungsfuttermittel und Muttermilch weiterhin gemäß dem MPASI-Zeitplan des Babys zusammen gegeben werden.

In der Zwischenzeit kann für Babys, die nicht mehr gestillt werden, gleichzeitig feste Nahrung und Milchnahrung verabreicht werden.

Der Zweck des Stillens und der Ergänzungsfütterung oder von Milchnahrung und festen Nahrungsmitteln besteht darin, die Ernährungsbedürfnisse des Babys zu befriedigen.

Die Einführung von Babys, um zu lernen, wie man feste Lebensmittel zum richtigen Zeitpunkt isst, unterstützt auch deren Wachstum und Entwicklung.

Umgekehrt besteht für Babys eine Reihe von Problemen, wenn sie Babys spät verspäten oder wenn sie älter als sechs Monate sind.

Ausgehend von der Mayo-Klinik besteht bei der Verzögerung bei der Verabreichung von Ergänzungsnahrungsmitteln die Gefahr, dass Babys Wachstumsverlangsamungen, Eisenmangel und motorische Funktionsprobleme erleiden.

Was ist das erste feste Lebensmittel, das mit ASI verabreicht werden sollte?

Laut Pregnancy Birth and Baby sollten Ergänzungsfuttermittel, die Babys zum ersten Mal verabreicht werden, Eisen enthalten.

Der Grund, warum Eisen in der ersten festen Nahrung eines Babys enthalten sein sollte, liegt darin, dass der größte Teil des Eisenvorrats eines Babys ab einem Alter von sechs Monaten abnimmt.

Daher ist es eine gute Idee, eisenreiche Babynahrungsquellen wie rotes Fleisch, Hühnchen und Fisch zu wählen.

Rotes Fleisch, Huhn und Fisch sind nicht nur eine gute Proteinquelle, sondern auch reich an Eisen und Zink.

Tatsächlich ist der Eisengehalt in diesen tierischen Proteinquellen tendenziell höher als der Eisengehalt in Gemüse und Obst.

Eine weitere Option ist die Bereitstellung zusätzlicher Ballaststoffquellen aus Gemüse und pflanzlichen Proteinquellen aus Tofu, Tempeh und Nüssen. Beachten Sie jedoch, dass Sie die Textur des Futters immer an das Alter des Babys anpassen müssen

Wie bringen Sie Stillen und Ergänzungsfütterung in Einklang?

Stillen und Ergänzungsnahrung sowie Milchnahrung und feste Nahrung für Babys müssen ausgewogen sein.

Dies bedeutet, dass die Menge des Stillens und der Ergänzungsfütterung jeden Tag an die Bedürfnisse und den Fütterungsplan des Babys angepasst werden sollte.

Indirekt hilft dies auch Babys, sich daran zu gewöhnen, zu erkennen, wann sie Hauptmahlzeiten, Babysnacks oder Snacks essen und wann sie Milch trinken.

Damit Sie nicht verwirrt werden, können Sie Stillen und Babyfeststoffe in Einklang bringen:

1. Kennen Sie den Zeitplan für das Stillen und das Geben von Ergänzungsfuttermitteln für Babys

Genau wie ältere Kinder und Erwachsene sollten auch Babys einen frühen Fütterungsplan haben.

Diese Methode kann Babys dabei helfen, sich vom Stillen auf das Erlernen des Verzehrs von Feststoffen einzustellen.

Damit das Stillen und die Nahrungsergänzung optimaler und ausgewogener sind, beachten Sie den MPASI-Zeitplan des Babys entsprechend seinem Alter.

Normalerweise wird morgens gestillt und nach einiger Zeit werden Ergänzungsfuttermittel verabreicht.

Der nächste MPASI-Zeitplan enthält Snacks für Babys, Mittagessen, Muttermilch, Nachmittagssnacks, Muttermilch und Abendessen.

Schließlich, wie man Stillen und Ergänzungsnahrung für Babys in Einklang bringt, die gerade erst lernen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, während sie nachts noch stillen.

Sie können nachts gegen 22.00, 24.00 und 03.00 Uhr Muttermilch geben, je nach dem Wunsch des Babys zu stillen.

Dies ist jedoch keine Notwendigkeit, sondern eine Entscheidung, die davon abhängt, ob das Baby wieder stillen möchte oder nicht.

Wenn das Baby tief und fest schläft und nachts nicht pingelig oder hungrig erscheint, kann zu diesem Zeitpunkt nicht gestillt werden.

Der Zeitplan für die Abgabe von Milchnahrung für Babys, die nicht mehr stillen, kann an den Zeitplan für das Stillen angepasst werden.

2. Stellen Sie Ergänzungsfuttermittel bereit, die den Bedürfnissen des Babys entsprechen

Die Menge oder Portion der Nahrung eines Babys kann je nach Entwicklung seines Alters variieren.

Zu Beginn der Einführungsphase von der Muttermilch zu Ergänzungsnahrungsmitteln oder im Alter von sechs Monaten können Babys normalerweise nur kleine und begrenzte Mengen an Nahrungsmitteln essen.

In den frühen Tagen des Kennenlernens von Ergänzungsnahrungsmitteln kann die Menge an Muttermilch, die Babys trinken, immer noch ziemlich hoch sein, da sie sich an ihre feste Nahrungsaufnahme anpasst.

Basierend auf der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) essen Babys zu Beginn der Ergänzungsfütterung im Allgemeinen ungefähr drei Esslöffel.

Im Alter von 6 bis 8 Monaten beträgt der Anteil fester Lebensmittel, den Babys konsumieren können, etwa 3 Esslöffel bis ½ Tasse 250 Milliliter (ml).

Wenn das Baby zuvor etwa 1 Mal am Tag gelernt hat, feste Nahrung zu sich zu nehmen, steigt die Häufigkeit des Essens des Babys im Laufe der Zeit bis zum Alter von acht Monaten auf 2-3 große Mahlzeiten pro Tag.

Darüber hinaus hat sich im Alter von 9 bis 11 Monaten der Anteil der Babynahrung in einer Mahlzeit auf etwa ½ Tasse 250 ml Größe erhöht.

Der Unterschied besteht darin, dass Ihr Kind im Alter von 6 bis 8 Monaten, wenn es früher nur 2-3 Mal am Tag gegessen hat, im Alter von 9 bis 11 Monaten nur 3-4 Mal am Tag essen kann.

Diese Häufigkeit gilt jedoch nur für die Hauptmahlzeit, sodass nach den Wünschen des Babys immer noch 1-2 Mal mehr Snacks (Snacks) zu essen sind.

Vergessen Sie nicht, die Versorgung mit Feststoffen und Muttermilch auszugleichen, wenn das Baby älter wird.

3. Beachten Sie die Reihenfolge des Stillens und der Ergänzungsnahrung

Ab dem Alter von sechs Monaten werden morgens, mittags und abends feste Lebensmittel oder Ergänzungsfuttermittel für Babys verabreicht, während zwischen diesen Hauptmahlzeiten Muttermilch verabreicht wird.

Normalerweise werden die Regeln für das Stillen und Ergänzungsnahrungsmittel zuerst mit dem Stillen begonnen und dann mit Ergänzungsnahrungsmitteln fortgesetzt.

Dies liegt daran, dass bei früherer Nahrungsergänzung befürchtet wird, dass das Baby nicht mehr stillen möchte, weil es voll ist.

Ebenso, wenn das Baby keine Muttermilch mehr bekommt, sondern durch Milchnahrung ersetzt wird. Das heißt, Milchnahrung wird vor fester Nahrung gegeben.

Wenn das Baby fast ein Jahr alt ist, kann die Reihenfolge von Stillen und Feststoffen umgekehrt werden.

Sie geben also zuerst feste Nahrung und stillen dann. Ziel ist es, das Baby damit vertraut zu machen und darauf vorzubereiten, vollständig von Muttermilch oder Milchnahrung auf feste Lebensmittel umzusteigen.

Achten Sie beim Stillen mit Ergänzungsnahrungsmitteln darauf

Tatsächlich ist es nicht schwierig, Muttermilch zusammen mit Feststoffen für Babys zu geben.

Es gibt jedoch noch eine Reihe von Dingen, auf die Sie beim Ausgleich von Stillen und Babyfeststoffen achten müssen, nämlich:

1. Es braucht Zeit, um Babys neue Lebensmittel vorzustellen

Während des Fütterns von festen Nahrungsmitteln oder Babyfeststoffen gibt es natürlich viele Nahrungsquellen, die Sie Ihrem Kleinen vorstellen werden.

Die Bekanntschaft von Babys mit diesen verschiedenen Nahrungsquellen verläuft nicht immer reibungslos. Manchmal kann er leicht neue Lebensmittel annehmen, aber manchmal lehnt er bestimmte Lebensmittel ab.

Die Bereitstellung von Nahrungsmitteln zum ersten Mal kann durch Füttern Ihres Kleinen erfolgen (Löffel fütterung).

Wenn Ihr Kind sich weigert, ein neues Essen zu bekommen, geben Sie nicht sofort auf und kommen Sie zu dem Schluss, dass es ihm nicht gefällt.

Normalerweise dauert es ungefähr 10-15 Versuche, um wirklich zu wissen, ob ein Baby das Essen mag oder nicht.

Wenn Sie das Essen bis zu 15 Mal gegeben haben, Ihr Baby jedoch Probleme beim Essen oder Schmelzen hat, besteht die Möglichkeit, dass es ihm nicht gefällt.

2. Vermeiden Sie es, Babys zum Essen zu zwingen

Wenn sich das Baby nach dem Trinken von Muttermilch oder Säuglingsnahrung satt fühlt, vermeiden Sie es, Ihren Kleinen zu zwingen, sein Essen zu den Mahlzeiten nach dem Füttern zu beenden.

Lassen Sie Babys von Kindheit an lernen, Hunger und Fülle selbst zu erkennen. Diese Methode kann Ihnen helfen, Ihre Muttermilchaufnahme und Babyfeststoffe auszugleichen und gleichzeitig Ernährungsprobleme bei Babys zu vermeiden.

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