Stillen verursacht diese 7 Veränderungen im Körper der Mutter

Die Schwangerschaft wird viele Veränderungen an Ihrem Körper bewirken. Ebenso beim Stillen. Die meisten Frauen, die gerade zum ersten Mal ihre Babys stillen, werden wahrscheinlich von all den Veränderungen überrascht sein, die an ihrem Körper auftreten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Änderungen schlecht oder gefährlich sind - solange Sie wissen, wie Sie damit umgehen sollen.

Verschiedene Veränderungen im Körper der Mutter während des Stillens

1. Scheuernde oder schmerzende Brustwarzen

Brustwarzen neigen zu Scheuern und Reizungen, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal ein Baby stillen. Die Haut der Brustwarze ist dünner und mit mehr Nervenenden gefüllt als jeder andere Bereich der Haut. Neue, unbekannte Reize wie das Stillen können die Brustwarze empfindlicher und verletzungsanfälliger machen.

Scheuernde Brustwarzen können auch das Ergebnis eines falschen Stillens sein. Darüber hinaus kann eine unsachgemäße Brustpflege auch den Brustwarzenbereich schädigen.

Mach dir trotzdem keine Sorgen. Nach ein oder zwei Wochen sollte das Unbehagen in Ihren Brüsten langsam verschwinden. Sie können die Brust mit einem warmen Handtuch zusammendrücken, um die Schmerzen zu lindern. Wählen Sie auch einen BH mit guter Unterstützung.

2. Geschwollene Brüste

Um Ihre Stillzeit zu unterstützen, produziert der Körper mehr Hormon Prolaktin, das Muttermilch produziert. Dadurch erscheinen Ihre Brüste auch vergrößert oder geschwollen und fühlen sich fest und fest an. Einige Mütter fühlen auch Schmerzen. Manchmal werden die Brustwarzen auch flach oder ragen nicht zu weit heraus, was das Stillen erschwert.

Wenn die Brüste während des Stillens immer noch geschwollen sind, können Sie versuchen, die Milch von Hand oder mit einer Pumpe auszudrücken, um Ihre Beschwerden zu lindern. Eine allein gelassene Schwellung kann das Risiko einer Mastitis (Entzündung der Brust) erhöhen.

3. Muttermilch kommt oft plötzlich heraus

Wie oben erläutert, produzieren Ihre Brüste beim Stillen des Babys viel Milch. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine reichliche Aufnahme von Muttermilch viele Frauen dazu bringt, sich über "undichte" Brüste zu beschweren. Dies ist normal, aber auslaufende Muttermilch kann in die Kleidung gelangen, was Ihr Aussehen ein wenig beeinträchtigen kann.

Der einfachste Weg, damit umzugehen, ist das Stillen. Wenn Sie mit Sikon Ihr Baby jedoch nicht stillen können, können Sie Milch ausdrücken und als Backup in eine Flasche füllen.

4. Magenkrämpfe

Stillen erhöht die Produktion des Hormons Oxytocin in Ihrem Körper. Dieses Hormon hilft der Gebärmutter, wie vor der Schwangerschaft wieder auf ihre normale Größe zu schrumpfen. Dadurch fühlt sich Ihr Magen wie ein Krampf an. Es mag sich etwas unangenehm anfühlen, aber dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper heilt.

5. Zunahme / Abnahme des Körpergewichts

Das Stillen verbrennt etwa 300 bis 500 Kalorien pro Tag, und Studien haben gezeigt, dass es beim Abnehmen hilft, der im Allgemeinen während der Schwangerschaft zunimmt. Dies wird jedoch für jede Person unterschiedlich sein. Der Grund ist, dass es einige Mütter gibt, deren Appetit stärker zunimmt als während der Schwangerschaft, so dass ihr Gewicht zunimmt.

6. Haarausfall

Während der Schwangerschaft werden die meisten Frauen aufgrund der erhöhten Produktion des Hormons Östrogen dickeres und strahlenderes Haar erleben. Leider kehren Ihre Haare nach der Geburt in den normalen Zustand zurück. Ihr Körper wird natürlich überschüssige Stränge abwerfen, die während der Schwangerschaft erworben wurden.

Nun, dies ist es, was viele Mütter dazu bringt, während des Stillens häufig Haarausfall zu erleben. Trotzdem machst du dir keine Sorgen. Denn das Problem des Haarausfalls wird sich innerhalb von 6-12 Monaten wieder normalisieren.

7. Rückenschmerzen

Durch das Stillen können Sie lange Zeit in einer bestimmten Position sein. Nicht selten fühlt sich Ihr Körper dadurch unwohl. Besonders an Nacken, Rücken und Armen, die sich während des Stillens zu oft am Körper des Babys befinden. Häufig wechselnde Stillpositionen können helfen, diesen Zustand zu überwinden.