Behandeln Sie Halsschmerzen, indem Sie die 6 besten Teesorten trinken

Warme Getränke sind definitiv die Hauptsache, nach der Sie suchen, wenn Sie Halsschmerzen haben. Ja, das warme Gefühl hat sich als ausreichend erwiesen, um die Auswirkungen von Schmerzen beim Schlucken und bei Halsschmerzen zu lindern. Sie könnten sofort heißen Tee trinken. Von den vielen verfügbaren Teesorten stellt sich heraus, dass es mehrere Teesorten gibt, von denen angenommen wird, dass sie bei der Behandlung von Halsschmerzen sehr wirksam sind. Was machst du?

Vorteile des Trinkens von Tee zur Behandlung von Halsschmerzen

Ein Experte für Infektionskrankheiten sowie der Chef des Nationalarztes bei Kaiser Permanente, Dr. Stephen Parodi sagte gegenüber Prevention, dass das Trinken von heißem Tee den Hals beruhigen kann, indem es Entzündungen reduziert.

Der Grund dafür ist, dass Tee reich an Antioxidantien ist, die bei der Bekämpfung von Virusinfektionen helfen können, die in den Körper gelangen, z. B. Grippe und Erkältungsviren. Der Körper benötigt diese Antioxidantien, um ein stärkeres Immunsystem aufzubauen und durch die Infektion geschädigtes Gewebe zu reparieren.

Nicht nur das, warmer Tee, der regelmäßig getrunken wird, kann auch dazu beitragen, den im Hals angesammelten Schleim zu verdünnen. Auf diese Weise vermeiden Sie Dehydration und das Risiko einer Verschlechterung der Halsreizung.

Arten von Tees zur Behandlung von Halsschmerzen

Hier sind einige der besten Tees zur Behandlung von Halsschmerzen, nämlich:

1. Ingwertee

Ingwertee wird oft zur Behandlung von Halsschmerzen eingesetzt. Erwärmt nicht nur den Körper, das würzige und süße Gefühl kann auch einen gereizten Hals beruhigen, wenn er entzündet ist.

Gingerol und Phenol, zwei chemische Verbindungen in Ingwer, sind Schmerzmittel, die Schmerzen lindern können. Daher stehen die Vorteile von Ingwertee zur Behandlung von Halsschmerzen nicht im Zweifel.

Wenn Sie das würzige Gefühl nicht ertragen können, können Sie einen Löffel Honig hinzufügen. Tatsächlich können die antibakteriellen Eigenschaften von Honig Ihren entzündeten Hals doppelt schützen.

2. Grüner Tee

Grüner Tee ist als Quelle von Antioxidantien bekannt, die gut für die Gesundheit sind. Experten sagen, dass das Gurgeln von grünem Tee zwei- bis dreimal täglich zur Linderung von Halsschmerzen beitragen kann, insbesondere bei Patienten, die sich von einer Operation erholen.

Dies liegt daran, dass grüner Tee natürliche entzündungshemmende Eigenschaften hat, die helfen können, einen juckenden Hals zu lindern. Wenn Sie bei Halsschmerzen häufig Schlafstörungen haben, können Sie durch das Trinken von grünem Tee besser schlafen.

3. Kurkuma-Tee

Quelle: Brooks Cherries

Nicht viel anders als Ingwertee, Sie können auch Kurkuma in Tee verwenden, wissen Sie. Sie müssen sich nicht die Mühe machen, Kurkuma zu mahlen oder zu kochen, da jetzt viele Kurkuma-Tees zum Brauen verfügbar sind.

Kurkuma enthält Antioxidantien, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die Symptome von Entzündungen und Reizungen im Hals lindern können. Um diese Vorteile zu nutzen, machen Sie eine Tasse Kurkuma-Tee und fügen Sie einen Löffel Honig hinzu, um ihm Süße zu verleihen.

4. Süßholzwurzeltee

Quelle: Livestrong

Süßholzwurzel ist eine Kräuterpflanze, die üblicherweise als Süßungsmittel in Süßigkeiten und Getränken verwendet wird. Nun, es wird auch angenommen, dass dieser natürliche Inhaltsstoff bei der Behandlung von qualvollen Halsschmerzen hilft.

Laut einer Studie der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften aus dem Jahr 2015 enthält die Süßholzwurzel antimikrobielle Verbindungen, die bei der Bekämpfung von Bakterien und Viren helfen können, die Halsschmerzen verursachen. Abgesehen davon, dass Sie es sofort trinken, können Sie auch mit Süßholzwurzeltee gurgeln, um die Vorteile zu erfahren.

Da dies auch Kräutergetränke umfasst, beachten Sie die auf der Verpackung aufgeführten Trinkregeln. Der Grund dafür ist, dass dieser natürliche Inhaltsstoff bei übermäßiger Einnahme auch giftige Substanzen freisetzen kann, insbesondere wenn in der Vergangenheit bestimmte Krankheiten aufgetreten sind. Deshalb sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Art von Tee trinken.

5. Kamillentee

Wer sagt, dass Kräuterpflanzen in Form von Blumen Halsschmerzen nicht behandeln können? Der Beweis, eine schöne Blume namens Kamille, wurde häufig zur Behandlung von Krankheiten, einschließlich Halsproblemen, verwendet.

Laut einer in Molecular Medicine Reports veröffentlichten Übersicht hilft Kamillentee nachweislich dabei, Ihren trockenen und gereizten Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist nützlich, um Heiserkeit zu überwinden und Halsschmerzen zu lindern.

Es wird angenommen, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kamille Schwellungen und Entzündungen im Hals wirksam reduzieren. Gekoppelt mit seinen antioxidativen Eigenschaften, die zur Reparatur von Gewebe nützlich sind, das durch eine virale oder bakterielle Infektion beschädigt wurde.

Dieses Kräutergetränk ist normalerweise in Form von getrockneten Blumen erhältlich, die zuerst gebraut werden müssen. Nach dem Trinken von Kamillentee fühlt sich Ihr Körper warm und ruhig an.

6. Pfefferminztee

Quelle: Livestrong

Wenn Sie Minzgeschmack mögen, probieren Sie morgens Pfefferminztee. Pfefferminze enthält Menthol, einen Wirkstoff, der abschwellend und schleimlösend wirkt.

Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie nach dem Trinken von Pfefferminztee ein kaltes Gefühl verspüren, das Ihren Hals beruhigt. Darüber hinaus kann die Kombination von Minz- und Mentholaromen dem Körper doppelten Schutz bieten, um die Bakterien abzuwehren, die Halsschmerzen verursachen.