Inhaltsverzeichnis:
- Was ist das Unterstützungssystem?
- Bedeutung Unterstützungssystem für die Gesundheit
- 1. Sie fühlen sich wohl
- 2. Verhalten und Entscheidungen beeinflussen
- 3. Stress minimieren
- 4. Die Motivation steigt
- 5. Eine harte Person sein
Jeder hat ein Problem, dem man sich stellen muss. Allerdings kann nicht jeder alleine damit umgehen, also müssen Sie es tun Unterstützungssystem oder Unterstützung von Menschen in Ihrer Umgebung. Selbst der richtige Support kann Ihnen helfen, die richtige Lösung zu finden. Hier sind einige Gründe für die Wichtigkeit zu haben Unterstützungssystem im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit.
Was ist das Unterstützungssystem?
Wenn es ein Problem gibt, gibt es Zeiten, in denen Sie sich verwirrt fühlen und andere Leute brauchen, über die Sie sich beschweren können.
Zitiert aus der Mayo-Klinik, Unterstützungssystem ist die Unterstützung von Menschen wie Freunden, Freunden oder der Familie, denen vertraut wird und die Ihnen in schwierigen Zeiten helfen können.
Dies ist erforderlich, um Einsamkeit, Isolation und Depression zu vermeiden. Sie sollten nicht nur Sie selbst, sondern auch ein Unterstützungssystem für diejenigen sein, die Ihnen am nächsten stehen.
Bedeutung Unterstützungssystem für die Gesundheit
Wenn Sie haben Unterstützungssystem oder Unterstützung zu erhalten, kann indirekt die Gesundheit beeinträchtigen. Diese positiven Auswirkungen machen es wichtig, dass Sie von Ihren Mitmenschen stark unterstützt werden. Dazu gehören:
1. Sie fühlen sich wohl
Wenn Sie ein Problem haben, können Sie Unruhe spüren und manchmal ist es schwierig, Ruhe zu finden.
Das erste ist die Wichtigkeit zu haben Unterstützungssystem Denn die psychische Gesundheit liegt daran, dass Sie sich durch ihre Anwesenheit wohler fühlen können. Nur eine kleine Geschichte zu teilen, kann Sie beruhigen.
2. Verhalten und Entscheidungen beeinflussen
Das aufgetretene Problem kann sich auf die späteren Schritte auswirken. Um etwas rücksichtsloses nicht zu tun und Sie es bereuen zu lassen, versuchen Sie einfach, die Geschichte zu erzählen und die nächste Person um Rat zu fragen.
Rolle Unterstützungssystem Hier ist, dass es Sie indirekt beeinflussen kann, wenn eine erwartete Entscheidung eine kluge Entscheidung ist. Das Vorhandensein einer guten Unterstützung steht im Einklang mit den guten Entscheidungen, die Sie getroffen haben.
3. Stress minimieren
Jeder muss Stress erlebt oder gefühlt haben. Besonders wenn Sie mit einem Problem zu tun haben, das ziemlich kompliziert ist. Bei unsachgemäßer Handhabung besteht die Möglichkeit, dass das, was passieren kann, eine verminderte Immunität, Krankheit oder Depression ist.
Die Wichtigkeit zu haben Unterstützungssystem Hier ist es so, dass Sie mit dem Druck umgehen können, der empfunden wird. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass die Unterstützung durch diejenigen, die Ihnen in Krisen oder Stress am nächsten stehen, die Folgen von psychischen Störungen und Traumata wie PTBS verringern kann.
4. Die Motivation steigt
Wenn Sie sich mit einem Problem befassen, ist es nicht unmöglich, dass Sie sich so faul fühlen, dass Sie die Motivation verlieren.
Eine andere Sache, die die Unterstützung derer, die Ihnen am nächsten stehen, wichtig macht, ist die Existenz von Unterstützung, damit Sie motiviert sind, Dinge zu tun, die wirklich getan werden müssen. Darüber hinaus, wenn Sie Ähnlichkeiten finden, wenn jemand das Gleiche erlebt hat.
5. Eine harte Person sein
Die Anzahl der Dinge, über die Sie nachdenken, wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus. Wenn Sie es jedoch schaffen, obwohl es langsam ist, gibt es zumindest nichts mehr zu vermeiden.
Die Unterstützung derer, die Ihnen am nächsten stehen, ist wichtig, damit Sie Probleme lösen können, an die Sie noch nie gedacht haben. Dies macht Sie auch reifer, stärker und widerstandsfähiger bei der Bewältigung von Problemen, die auf Sie zukommen.
