Tipps für ein gesundes Leben auch ohne Gallenblase & bull; Hallo gesund

Die nach einer Cholezystektomie entfernte Gallenblase kann zu Veränderungen einiger Körperfunktionen führen. Sie brauchen sich jedoch keine Sorgen zu machen, da Sie auf gesunde und komfortable Weise immer noch ohne Gallenblase leben können. Das Folgende ist eine Überprüfung zusammen mit Tipps.

Was passiert nach dem Entfernen der Gallenblase?

Die Cholezystektomie ist im Allgemeinen ein Verfahren zur Behandlung einer problematischen Gallenblase, beispielsweise des Auftretens von Gallensteinen.

Nach der Operation zum Entfernen der Gallenblase hat der Körper keinen Behälter mehr, in dem Galle aufbewahrt werden kann.

Galle ist eine Substanz, die von der Leber produziert und in der Gallenblase gespeichert wird. Die Funktion dieser Flüssigkeit besteht darin, dem Körper zu helfen, fetthaltige Lebensmittel zu verdauen.

Wenn Sie nicht essen, wird diese Flüssigkeit weiterhin in der Gallenblase gespeichert. Wenn Sie dann essen, gibt die Gallenblase Galle in den Dünndarm ab, so dass fetthaltige Nahrung durch diese Flüssigkeit abgebaut wird.

Wenn Sie jedoch nach der chirurgischen Entfernung ohne Gallenblase leben, gibt es keinen Behälter mehr, in dem die Flüssigkeit gespeichert werden kann. Das heißt, Galle aus der Leber fließt direkt in den Darm.

Dieser Zustand führt dazu, dass der Körper Fett nicht richtig verdauen kann. Zum Glück dauerte dies nur eine Weile.

In den ersten Wochen nach der Operation raten Ärzte den Patienten in der Regel, fettarme Lebensmittel zu sich zu nehmen. Das Ziel ist, dass sich der Körper anpassen kann, um ohne die Gallenblase zu leben.

Bei einigen Patienten, bei denen eine Cholezystektomie durchgeführt wird, treten normalerweise Symptome wie Bauchschmerzen, häufiger Stuhlgang und Durchfall nach der Operation auf.

Diese Symptome verschwinden normalerweise im Laufe der Zeit, vorausgesetzt, der Patient nimmt weiterhin die verschriebenen Medikamente ein und nimmt einige Änderungen im Lebensstil vor.

Tipps für ein gesundes Leben ohne Gallenblase

Veränderungen der Körperfunktionen und Beschwerden treten auf, nachdem Ihre Gallenblase entfernt wurde. Um diese Symptome zu überwinden, können Sie die folgenden Tipps ausführen:

1. Wählen Sie fettarme Lebensmittel mit kleinen Portionen

Achten Sie auf den Fettgehalt in Ihrer Ernährung. Stellen Sie sicher, dass die Fettkalorien 30 Prozent Ihrer täglichen Aufnahme nicht überschreiten. Dies bedeutet, dass Sie nicht mehr als 60 Gramm Fett essen sollten, wenn Ihre tägliche Aufnahme 1.800 Kalorien beträgt.

Bei der Auswahl der Lebensmittel können Sie die auf der Produktverpackung angegebene Ernährungstabelle lesen. Wählen Sie Produkte, die nicht mehr als 3 Gramm Fett pro Portion enthalten.

Sie sollten auch Ihre Ernährung ändern. Vermeiden Sie es, zu viele Portionen zu essen. Besser, Sie essen öfter, aber in kleineren Portionen.

2. Wählen Sie weich strukturierte Lebensmittel

In den ersten Tagen nach der Operation sollten Sie harte und feste Lebensmittel meiden.

Wählen Sie Lebensmittel, die weicher, flüssiger oder weicher sind. Sie können Suppe, Haferbrei oder Gelee probieren.

Danach können Sie nach und nach feste Lebensmittel wieder in Ihr Tagesmenü aufnehmen.

3. Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel

Wenn Sie ohne Gallenblase leben, sollten Sie sich von fettreichen oder zu scharfen Lebensmitteln fernhalten. Wenn Sie nach der Operation das falsche Essen wählen, können Symptome wie Schmerzen, Blähungen und Durchfall auftreten.

Einige der Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind Pommes Frites, Pommes Frites, Würstchen, Rinderhackfleisch, Käse, Pizza, Schokolade, fettige Lebensmittel und scharfe Lebensmittel.

4. Erweitern Sie, um faserige Lebensmittel zu essen

Bei texturierten Lebensmitteln mit hohem Ballaststoffgehalt können Sie sie allmählich essen, um Schmerzen und Durchfall zu vermeiden.

Ballaststoffreiche Lebensmittel, aus denen Sie wählen können, sind Vollkornbrot, Bohnen, Brokkoli, Blumenkohl, Salat und Getreide.

5. Führen Sie ein Tagebuch

Es ist wichtig, dass Sie nach der Operation ein Tagebuch Ihrer Ernährung führen. Sie können überwachen, was Ihre tägliche Ernährung ist und welche Auswirkungen sie auf den Körper hat, nachdem Sie sie gegessen haben.

Auf diese Weise können Sie bequem und gesund essen, auch wenn Sie ohne Gallenblase leben müssen.