Es ist nicht nur erfrischend, es stellt sich heraus, dass dies 5 Vorteile von Thai-Tee für den Körper sind

Wussten Sie, Getränke Thailändischer Tee? Dieses Getränk auf Teebasis ist auf dem Vormarsch. Der Geschmack ist frisch und leicht und zieht die Aufmerksamkeit vieler Menschen auf sich, von Kindern bis zu Erwachsenen. Wie der Name schon sagt, kommt dieser Tee aus Thailand. Was diesen Tee von anderen Tees unterscheidet, ist die Zugabe von Gewürzen. Komm schon, kenne die Vorteile Thailändischer Tee folgende.

Leistungen Thailändischer Tee für die Gesundheit des Körpers

Thailändischer Tee auch genannt Chayen Hergestellt aus einer Mischung aus schwarzem Tee, Anis, Kardamom, Zucker, Orangenblüten und Milch. Dieser Tee kann mit Milchzusatz oder nicht und gefroren oder warm serviert werden. Es hängt alles von Ihrem Geschmack ab. Die verschiedenen Gewürze, die diesem Tee zugesetzt werden, zeigen auch seine vielen Vorteile für den Körper.

Quelle: Thailändische Geschichte

Mehrere Vorteile Thailändischer Tee Alles, was Sie wissen müssen, basierend auf den Zutaten, nämlich:

1. Verhindern Sie verschiedene chronische Krankheiten

Schwarze Teeblätter, die die Hauptzutaten für thailändischen Tee sind, enthalten Antioxidantien, nämlich Polyphenole, die aus Catechinen, Theaflavinen, Epicatechinen, Kaempferol, Myricetin und Thearubiginen bestehen. Die Antioxidantien von schwarzem Tee, Kardamom und Anis helfen dem Körper, freie Radikale zu bekämpfen und Zellschäden zu reduzieren.

Untersuchungen zufolge haben Katechine krebserregende Eigenschaften, die das Krebsrisiko in Bauchspeicheldrüse, Dünndarm, Leber, Blase, Dickdarm, Speiseröhre, Prostata, Haut, Lunge und Brustdrüsen verringern können.

2. Verbessern Sie die Herz- und Arteriengesundheit

Die Antioxidantien in schwarzem Tee und Anis helfen den Blutgefäßen, die vom Herzen zum Rest des Körpers fließen, und erhöhen den guten Cholesterinspiegel. Die Wirkung von beiden kann die Gesundheit des Herzens und der Arterien unterstützen und so einen Schlaganfall oder Herzinfarkt im Alter verhindern.

3. Erhöhen Sie die Ausdauer

Schwarzer Tee enthält wie Kaffee auch Koffein, das stimulierend wirkt. Substanzen beeinflussen das Zentralnervensystem, so dass Sie konzentrierter sind. Während der Zuckergehalt in Getränken Thailändischer Tee Dies kann Energie im Körper wieder aufbauen.

4. Abnehmen

Berichterstattung von Live Strong, einer Kombination aus Antioxidantien und Koffein in Thailändischer Tee Bei mäßiger körperlicher Betätigung kann der Stoffwechsel gesteigert und der Körper dazu angeregt werden, schneller Kalorien zu verbrennen. Dieser schnellere Prozess der Kalorienverbrennung zwingt den Körper, Ersatzfett zu verwenden, damit das Körpergewicht reduziert werden kann.

5. Verhindern Sie das Bakterienwachstum

Schwarzer Tee enthält Phenolverbindungen und Tannine, die verschiedene Arten von Bakterien hemmen können. Sternanis mit Verbindungen wie Anethol, Linalool und Shikimicanti-Säure kann den Körper vor verschiedenen Krankheitserregern (Keimen) schützen. Wenn die beiden kombiniert werden, Wachstum E coli was vermeidbaren Durchfall verursacht.

Na und Thailändischer Tee einschließlich gesunder Getränke?

Sei aber vorsichtigThaiTeebietet eine Reihe von guten Vorteilen, bedeutet nicht, dass Sie frei sind zu trinkenThailändischer Teeso viel wie möglich. Das ist weilThaiTeedie heute auf dem Markt verkauft werden, sind in der Regel sehr reich an Zucker und Fett.

Der meiste Verzehr von Zucker und Fett aus Milch kann das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Diabetes, hohen Cholesterinspiegel und Bluthochdruck erhöhen.

Ganz zu schweigen davon, dass der Tee selbst Koffein enthält, ein Stimulans, das die Gehirnaktivität stimuliert. Bei manchen Menschen kann Koffein Kopfschmerzen, Magenverstimmung und das Auftreten von Angst- und Unbehaglichkeitsgefühlen verursachen.

Also, um die Vorteile zu bekommenThailändischer TeeOptimal, trinken Sie dieses typische White Elephant Country-Getränk nicht zu oft. Hin und wieder zu trinken kann dem Körper wirklich gute Vorteile bringen.

Rezeptherstellung Thailändischer Tee allein

Thailändischer Tee Diejenigen, die Sie in der Taverne kaufen, schmecken süßer, weil sie Zucker, Milch oder Milch enthalten. Es ist eigentlich nicht sehr gut, wenn Sie weiter trinken. Also, um gesünder zu sein und davon zu profitieren Thailändischer Tee Wenn Sie mehr Hebelkraft erhalten, können Sie diesen Tee mit den folgenden Zutaten selbst zubereiten:

2 schwarze Teebeutel
2 Teelöffel Orangenblüte oder 1 Teelöffel Orangenschale
4 ganze Nelken
2 Sterne Anis
½ Teelöffel Vanilleextrakt
1 TL Kardamom
Eiswürfel
heißes Wasser
fettarme Milch nach Geschmack
kalorienarmer Zucker

Zu machen Thailändischer Tee, folgen Sie den unteren Schritten:

Bereiten Sie ein halbes Glas heißes Wasser vor.
Fügen Sie 2 schwarze Teebeutel und 2 orangefarbene Blumenteebeutel hinzu.
Rühren, bis das Wasser dunkel wird, fast wie schwarzer Kaffee.
Fügen Sie 4 Nelken, 2-Sterne-Anis, ½ Teelöffel Vanilleextrakt und 1 Teelöffel Kardamom hinzu.
Alle Zutaten mit Wasser mischen, 8 bis 10 Minuten stehen lassen.
Bereiten Sie während des Wartens 2 Gläser fettarme Milch vor.
Wenn Sie einen süßen Geschmack wünschen, fügen Sie mindestens einen Esslöffel kalorienarmen Zucker hinzu. Ohne Zuckerzusatz ist es besser. Süßer Geschmack kann aus Milch, Anis und Kardamom gewonnen werden.
Holen Sie sich ein größeres Glas und füllen Sie es mit Eisbrocken.
Kombinieren Sie die Mischung aus gebrühter Milch und Tee in einem mit Eis gefüllten Glas.
Rühren, bis alles vermischt ist und Thailändischer Tee ist bereit für Sie zu genießen.