Prämenstruelle Dysphorie: Symptome, Medikamente usw. • Hallo, gesund

Definition

Was ist eine prämenstruelle Dysphorie (PMDD)?

Die prämenstruelle Dysphorie (PMDD) ist eine viel schwerwiegendere Störung als die PMS oder das prämenstruelle Syndrom im Allgemeinen. Obwohl PMS und PMDD sowohl physische als auch emotionale Symptome aufweisen, kann PMDD Symptome verursachen, die so extrem sind, dass Sie Ihre normalen Aktivitäten nicht ausführen können oder Ihre Beziehung zu den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, gestört ist.

Wie häufig ist die prämenstruelle Dysphorie (PMDD)?

PMDD tritt seltener bei Frauen auf, die noch eine Menstruation haben. Wenn PMS bei etwa 31 Prozent der Frauen gefunden werden kann, tritt PMDD nur bei 5 bis 8 Prozent der Frauen auf, die sich noch in der Menstruation befinden.

Anzeichen und Symptome

Was sind die Anzeichen und Symptome einer prämenstruellen Dysphorie (PMDD)?

Einige der häufigsten Symptome einer prämenstruellen Dysphorie sind:

Gefühle von Schwäche und Müdigkeit, die außergewöhnlich sind
Veränderung Stimmung bis zum Äußersten, bis es zu Verpackungen oder Depressionen kommt
Ich kann mich nicht konzentrieren
Herzklopfen (Herz schlägt hart oder schnell)
Paranoia (wenn Sie normalerweise keine paranoide Persönlichkeitsstörung haben)
Negatives Selbstbild
Schwer zu koordinieren
Leicht zu vergessen
Blähungen, Bauchschmerzen und gesteigerter Appetit
Kopfschmerzen
Muskelkrämpfe, Taubheitsgefühl oder Kribbeln, das unglaublich ist
Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und andere Erkrankungen werden immer schlimmer
Hitzewallungen (Überhitzung)
Schwindlig
Ohnmacht (Bewusstlosigkeit)
Kann nicht schlafen
Flüssigkeitsretention, die Brust fühlt sich weicher und empfindlicher an
Selten urinieren (oder nur wenig urinieren)
Seh- und Augenprobleme
Atemprobleme wie Allergien oder Infektionen
Menstruationsbeschwerden
Verlust des sexuellen Verlangens

Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn eines dieser Symptome Ihre täglichen Aktivitäten, Ihre Gesundheit oder Ihre Arbeit beeinträchtigt. Jeder Körper arbeitet auf unterschiedliche Weise. Es ist besser, einen Arzt zu konsultieren, um eine Lösung für Ihre Situation zu finden.

Ursache

Was verursacht eine prämenstruelle Dysphorie (PMDD)?

Experten verstehen noch nicht genau, warum PMDD auftreten kann. Der stärkste Verdacht besteht jedoch darin, dass der Körper abnormal auf hormonelle Veränderungen im Menstruationszyklus einer Frau reagiert.

Eine Reihe von Studien hat einen Zusammenhang zwischen PMDD und niedrigen Serotoninspiegeln gezeigt, einer Substanz im Gehirn, die für die Übertragung von Nervensignalen verantwortlich ist. Serotonin-abhängige Gehirnzellen steuern ebenfalls Stimmung, Konzentration, Schlaf und Schmerz.

Aufgrund hormoneller Veränderungen kann der Körper einen Serotoninmangel aufweisen, der schließlich zu PMDD-Symptomen führt.

Risikofaktoren

Was erhöht das Risiko einer prämenstruellen Dysphorie (PMDD)?

Einige der Risikofaktoren für eine Frau, PMDD zu bekommen, sind:

Familiengeschichte von PMS oder PMDD
Haben Sie eine Vorgeschichte von Depressionen, postpartalen Depressionen (postpartalen Depressionen) und Störungen Stimmung andere (ob das dir selbst oder einem Familienmitglied passiert)

Risikofaktoren wie Rauchen und ein niedriges Bildungsniveau können dies ebenfalls auslösen.

Diagnose & Behandlung

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Wie wird eine prämenstruelle Dysphorie (PMDD) diagnostiziert?

Da PMDD ähnliche Symptome wie andere Gesundheitszustände verursachen kann, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Arzt sich einer medizinischen Untersuchung unterzieht, Ihre Krankenakte anfordert und eine Reihe bestimmter Tests durchführt, um sicherzustellen, dass Sie keine andere Krankheit haben.

Ihr Arzt kann auch ein Symptomschema verwenden, um festzustellen, ob die Symptome, über die Sie sich beschweren, zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Menstruationszyklus auftreten.

Normalerweise dauert es ungefähr zwei Menstruationszyklen (ungefähr zwei Wochen, abhängig vom Menstruationszyklus jeder Frau), bis ein Arzt die Diagnose einer PMDD bestätigen kann.

Im Allgemeinen sind PMDD-Symptome eine Woche vor Beginn des ersten Menstruationstages zu spüren und bessern sich einige Tage nach Beginn der Menstruation und nach Beendigung der Menstruation von selbst.

Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten für prämenstruelle Dysphorie (PMDD)?

Gemeinsame Strategien für den Umgang mit PMS werden häufig verwendet, um Patienten mit PMDD zu helfen.

Einige der häufigsten Behandlungen sind:

Antidepressiva (Typen selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRI)
Hormonelle Medikamente (zB Antibabypillen)
Ernährungsumstellung
Regelmäßiges Training
Stress bewältigen
Nehmen Sie Vitaminpräparate
Entzündungshemmende Medikamente

Einige rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können bei Symptomen von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Magenkrämpfen helfen. Diuretika können auch Symptome von Flüssigkeitsretention oder Blähungen behandeln.

Der Besuch eines Therapeuten kann Ihnen auch dabei helfen, Selbstkontrollstrategien für PMDD zu bestimmen. Es kann empfohlen werden, sich zu entspannen, zu meditieren, Yoga zu machen und vieles mehr. Bisher gibt es jedoch keine Forschungsergebnisse, die belegen, dass diese Dinge ihre Wirksamkeit bei PMDD verringern oder nachweisen können.

Hausmittel

Was sind einige Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel, die zur Behandlung der prämenstruellen Dysphorie (PMDD) eingesetzt werden können?

Die folgenden Lebensstil- und Hausmittel können Ihnen beim Umgang mit PMDD helfen:

Regelmäßige Bewegung zur Schmerzlinderung
Reduzieren Sie den Konsum von Koffein (aus Kaffee, Tee, Energy Drinks oder Schokolade).
Mit dem Rauchen aufhören
Begrenzen Sie den Alkoholkonsum (insbesondere zu Zeiten, in denen PMDD normalerweise auftritt)
Holen Sie sich genug Schlaf und ruhen Sie sich jeden Tag aus
Lernen Sie Entspannungstechniken wie Meditation

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.

Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung an.