Prädiabetes: Definition, Symptome und Behandlung

x

Definition

Was ist Prädiabetes?

Prädiabetes (oder manche nennen es auch Prädiabetes) ist ein Anstieg des Blutzuckerspiegels gegenüber normalen Werten, der jedoch nicht hoch genug ist, um als Diabetes eingestuft zu werden.

Ohne medizinische Behandlung kann sich Prädiabetes jedoch in weniger als 10 Jahren zu Typ-2-Diabetes entwickeln.

Normalerweise liegt der Nüchternblutzuckerspiegel bei gesunden Menschen unter 100 mg / dl. Menschen mit Prädiabetes haben einen Nüchternblutzuckerspiegel (BIP) zwischen 100 und 125 mg / dl (5,6 bis 7,0 mmol / l).

In der Zwischenzeit soll eine Person an Diabetes leiden, wenn ihr Nüchternblutzuckerspiegel 126 mg / dl (7,0 mmol / l) oder mehr erreicht.

Der Zustand von Prädiabetes kann auf eine verminderte Funktion der Bauchspeicheldrüse für das Hormon Insulin hinweisen, insbesondere nach dem Essen. Darüber hinaus könnte dies auch bedeuten, dass der Körper zu kämpfen beginnt oder nicht mehr empfindlich auf das Vorhandensein von Insulin reagiert.

Obwohl es durch einen hohen Zuckergehalt und die Möglichkeit einer Insulininterferenz gekennzeichnet ist, kann Prädiabetes dennoch behandelt werden, um keinen Diabetes mellitus zu entwickeln.

Es kann gesagt werden, ob dieser Zustand eine Warnung vor dem Auftreten von Diabetes ist.

Wie häufig ist dieser Zustand?

Prädiabetes ist häufig. Die meisten Fälle treten bei erwachsenen Patienten auf, insbesondere bei Patienten ab 40 Jahren.

Es ist jedoch möglich, dass jeder diese Bedingung haben kann. Besonders diejenigen, die Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes mellitus haben, wie Übergewicht, Inaktivität und erblichen Diabetes.

Anzeichen und Symptome

Was sind die Anzeichen und Symptome von Prädiabetes?

In den meisten Fällen gibt es keine offensichtlichen Anzeichen und Symptome. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung haben überhaupt keine gesundheitlichen Beschwerden.

Bei vielen Menschen, bei denen Prädiabetes diagnostiziert wird, treten jedoch die folgenden Anzeichen oder Symptome auf:

• Schneller durstig werden
• Häufig urinieren
• Fühlt sich oft müde an
• Verschwommene Sicht
• Verdunkelte Haut, normalerweise am Hals, an den Achseln, an den Ellbogen, an den Knien und an den Knöcheln.
• Gicht Symptome wie Schmerzen in den Gelenken, Muskeln und Knochen oder Schwellungen und Schmerzen im großen Zeh

Eine weitere Auswirkung dieser Erkrankung ist das Risiko einer Schädigung des Herzens und des Kreislaufsystems, lange bevor schließlich Typ-2-Diabetes auftritt.

Wann zum Arzt gehen

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn bei Ihnen die oben genannten Symptome auftreten und eine Erkrankung vorliegt, die Risikofaktoren für Diabetes auslöst.

Jeder Körper ist anders, deshalb können auch die auftretenden Symptome unterschiedlich sein.

Wenn Sie noch keine prädiabetische Person sind, aber das Risiko haben, an Diabetes zu erkranken, führen Sie regelmäßige Blutzuckermessungen durch.

Ursache

Was verursacht Prädiabetes?

Bisher wissen Experten noch nicht, was die genaue Ursache für Prädiabetes ist. Allerdings laut der Studie mit dem Titel Pathophysiologie von Typ-2-DiabetesEs wird angenommen, dass familiäre und genetische Faktoren eine große Rolle bei der Entstehung von Prädiabetes spielen.

Darüber hinaus kann der Körper, der sich selten bewegt, und die Ansammlung von Fett in bestimmten Körperteilen Ihr Risiko erhöhen.

Abgesehen von diesen Bedingungen sind sich Experten auch einig, dass Prädiabetes dadurch beeinflusst wird, dass der Körper nicht in der Lage ist, Glukose zu verarbeiten, bei der es sich normalerweise um den Zucker handelt, der durch den Abbau von Kohlenhydraten entsteht. Infolgedessen baut sich Glukose im Blutkreislauf auf.

Glukose sollte eine Energiequelle für Körperzellen sein, damit sie Organfunktionen ordnungsgemäß ausführen können. Bei der Aufnahme von Glukose aus dem Blut in die Körperzellen wird das Hormon Insulin benötigt.

Wenn Ihr Körper Symptome von Prädiabetes zeigt, hat der Prozess der Glukoseabsorption mit Hilfe von Insulin ein Problem. Anstatt Insulin zu verwenden, "erkennen" die Zellen im Körper Insulin nicht so, wie sie sollten.

Infolgedessen baut sich Zucker auch im Blut auf. Dieser Zustand, bei dem die Körperzellen nicht richtig auf das Insulinhormon reagieren können, wird auch als Insulinresistenz bezeichnet.

Risikofaktoren

Welche Faktoren gefährden Sie für diesen Zustand?

Jeder kann diesen Zustand bekommen, egal wie alt er ist. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Prädiabetes-Risiko einer Person erhöhen können, nämlich:

1. Alter

Die meisten Fälle von Prädiabetes wurden bei Patienten ab 40 Jahren festgestellt.

Dies bedeutet, dass mit zunehmendem Alter das Risiko für diesen Zustand steigt.

2. Rennen

Obwohl der genaue Grund nicht bekannt ist, sind Menschen aus bestimmten Rassengruppen wie Afroamerikanern, Hispanics, asiatischen Amerikanern und pazifischen Inselbewohnern anfälliger für die Entwicklung von Prädiabetes.

3. Nachkommen der Familie

Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das an Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes leidet, haben Sie eine größere Chance, die Krankheit in Zukunft zu entwickeln.

4. Gewicht und Taillenumfang

Übergewicht oder Fettleibigkeit sind ein Hauptrisikofaktor für Prädiabetes. Je mehr Fettgewebe sich in Ihrem Körper befindet, insbesondere um Ihren Magen herum, desto höher ist das Risiko, an Prädiabetes zu leiden.

Menschen mit einem Body-Mass-Index von mehr als 25 neigen eher dazu, an Diabetes zu erkranken. Das heißt, das Risiko für Prädiabetes ist ebenfalls hoch.

Auf einfache Weise können Sie Ihren Taillenumfang auch von Hand messen. Sie haben das Risiko, an Prädiabetes oder Diabetes zu erkranken, wenn Ihr Taillenumfang mehr als 4 Zoll beträgt.

5. Diät

Häufiger Verzehr von rotem Fleisch, verarbeitetem Fleisch und zuckerhaltigen Getränken kann auch das Risiko für die Entwicklung von Prädiabetes erhöhen.

Dies geschieht, weil diese Lebensmittel reich an Zucker und Salz sind, so dass sie die Leistung des Hormons Insulin bei der Regulierung des Blutzuckers beeinträchtigen können.

6. Bewegen Sie sich selten

Je seltener Sie trainieren oder körperlich aktiv sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Prädiabetes entwickeln.

Körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, sodass die Glukose im Körper zur Energiegewinnung verwendet wird und die Körperzellen empfindlicher auf Insulin reagieren.

7. Stress erleben

Wenn Sie unter viel psychischem Stress oder Stress stehen, besteht das Risiko, dass Sie Prädiabetes entwickeln.

Neben der Erhöhung des Risikos kann Stress auch andere Probleme wie Herzerkrankungen auslösen.

8. Diabetes während der Schwangerschaft (Schwangerschaft)

Schwangerschaftsdiabetes tritt im Allgemeinen bei Frauen auf, wenn sie in die Schwangerschaft eintreten. Wenn Sie eine Frau sind und diesen Zustand während der Schwangerschaft entwickeln, besteht für Sie und Ihr Baby das Risiko, Prädiabetes zu entwickeln, der zu Diabetes führen kann.

Wenn das Baby, das Sie zur Welt gebracht haben, mehr als 4,1 Kilogramm wiegt, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie Prädiabetes entwickeln.

9. Leiden unter dem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS)

Das polyzystische Ovarialsyndrom oder PCOS ist durch unregelmäßige Menstruationszyklen, übermäßiges Haarwachstum und Gewichtszunahme gekennzeichnet.

Dieser Zustand erhöht das Risiko, an Prädiabetes und Diabetes zu erkranken.

10. Haben Sie eine Schlafstörung

Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die dazu führt, dass die Atmung während des Schlafes wiederholt unterbrochen wird, was zu einer schlechten Schlafqualität führt.

Diese Schlafstörung kann das Risiko für Prädiabetes erhöhen. Der Effekt ist der gleiche für Menschen, deren Arbeitszeit sich geändert hat, dh sie sind nachts aktiver (Verschiebung Nacht).

Diagnose & Behandlung

Die beschriebenen Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Wie diagnostizieren Ärzte diesen Zustand?

Drei Arten von Tests können Prädiabetes diagnostizieren, nämlich:

1. HbA1C-Test

Der HbA1C-Test zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten 2-3 Monaten.

Hier sind die Ergebnisse eines Prädiabetes-Tests, der Ihren Körperzustand anzeigen kann.

• Ein HbA1C-Wert unter 5,7% zeigt normale Bedingungen an
• Wenn Ihr HbA1C-Spiegel zwischen 5,7 und 6,4% liegt, haben Sie Prädiabetes
• Wenn der HbA1C-Spiegel 6,5% oder mehr beträgt, haben Sie möglicherweise Typ-2-Diabetes

2. Nüchternblutzuckertest (GDP) und oraler Glukosetoleranztest (TTGO)

Bei diesem Blutzuckertest werden Sie von Ihrem Arzt gebeten, die ganze Nacht über zu fasten, normalerweise 8 Stunden lang. Danach wird eine Probe des Nüchternblutzuckers (BIP) entnommen.

Nachdem der BIP-Wert bekannt ist, werden Sie vom Arzt gebeten, 75 Gramm Glukoseflüssigkeit zu trinken. 2 Stunden später wurden erneut Proben entnommen. Dieser zweite Test zielt darauf ab, den Wert der oralen Glukosetoleranz (TTGO) zu messen.

Bei normalen Menschen sollte das BIP-Niveau 100 mg / dl nicht überschreiten, und das TTGO-Niveau sollte weniger als 140 mg / dl betragen.

Wenn Ihr BIP-Niveau ist mit TTGO im Bereich von 140-199 mg / dl normalgibt es deine möglichkeit Prädiabetes haben.

Das gleiche gilt, wenn Ihre TTGO-Werte sind normal, aber Ihre BIP-Testergebnisse liegen im Bereich von 100-125 mg / dl.

Die Ergebnisse von Blutzuckertestwerten, die Prädiabetes, Diabetes und normale Blutzuckerzustände zeigen, können wie im folgenden PERKENI-Bericht zusammengefasst werden.

Quelle: Indonesische Vereinigung der Endokrinologen (Perkeni), 2015

Behandlung

Wie behandeln Sie Prädiabetes?

Prädiabetes wurde nicht offiziell als Diabetes deklariert, sodass er immer noch geheilt werden kann.

Die erste Behandlung zur Vorbeugung von Prädiabetes bei Diabetes besteht in einem Lebensstil zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, wie z.

1. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Wenn Sie übergewichtig sind, ist es eine gute Idee, 5-7% Ihres Körpergewichts zu verlieren, um sowohl Prädiabetes als auch Diabetes zu verhindern.

2. Trainieren Sie regelmäßig

Bewegung ist das Wichtigste, was Sie tun müssen, um Prädiabetes vorzubeugen. Machen Sie stattdessen 5 Mal pro Woche 30 Minuten mäßige Bewegung.

Einige Möglichkeiten für Aktivitäten, die Sie ausprobieren können, sind Wandern, Radfahren oder Schwimmen.

3. Lebe eine gesunde Ernährung

Neben dem Training müssen Sie auch auf die Nahrungsaufnahme achten.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die den Blutzucker erhöhen können, wie Konserven. Fast Food, gebratene oder zuckerreiche Lebensmittel. Reduzieren Sie auch zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke.

4. Aufhören zu rauchen und alkoholische Getränke vermeiden

Sie sollten anfangen, das Rauchen zu reduzieren oder sogar ganz aufzuhören. Sie sollten auch vermeiden, zu oft alkoholische Getränke zu konsumieren. Beides kann Entzündungen verursachen, die Diabetes auslösen.

5. Blutzuckersenkende Medikamente

Wenn Ihre Blutzuckertestergebnisse hoch bleiben und Ihre Änderungen im Lebensstil nicht wirksam genug sind, um Ihren Zuckerspiegel zu senken, müssen Sie möglicherweise Diabetesmedikamente einnehmen. Das am häufigsten verschriebene Medikament zur Behandlung dieser Erkrankung ist Metformin (Glucophage).

Wenn Sie Fragen zu Prädiabetes haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um das beste Verständnis und die besten Gesundheitslösungen zu erhalten.