Einfluss des Obstkonsums auf die kognitive Entwicklung des Fötus & bull; Hallo gesund

Die Entwicklung des Fötus im Mutterleib hängt natürlich stark von jeder Nahrung ab, die die Mutter zu sich nimmt. Damit der Fötus richtig wachsen kann, ist eine ausgewogene Nahrungsaufnahme erforderlich. Eine Art von Lebensmitteln, die von Ärzten sehr empfohlen wird, ist Obst. Laut einer Studie wird der regelmäßige Verzehr von Obst während der Schwangerschaft die kognitive Entwicklung des Gehirns beim Fötus unterstützen.

Früchte können die kognitive Entwicklung des Fötus verbessern

Quelle: Wahrheit erziehen

Eine Folgestudie aus Untersuchungen eines Teams der University of Alberta, die 2016 durchgeführt wurde, ergab, dass schwangere Frauen, die mehr Obst essen, die kognitive Entwicklung des Fötus, den sie tragen, beschleunigen können.

In früheren Studien wurde festgestellt, dass der Verzehr von Obst während der Schwangerschaft die kognitiven Fähigkeiten von Babys bis zu einem Jahr nach der Geburt beeinträchtigen kann.

Obwohl diese Ergebnisse eine gute Nachricht sind, hat die Forschung leider nicht die Vorteile des Obstkonsums für die kognitive Entwicklung des Fötus speziell im Vergleich zu anderen Lebensmitteln gezeigt.

Daher wurden weitere Untersuchungen durchgeführt, um die Wirkung der Frucht auf den kognitiven Zustand des Fötus festzustellen.

Die Forschung wurde durchgeführt, indem Versuche an einer Gruppe schwangerer Ratten durchgeführt wurden. Infolgedessen zeigten Mäuse, die von Müttern geboren wurden, denen Fruchtsaft zugeführt wurde, eine bessere Leistung beim Gedächtnistest.

Folsäure in Früchten beeinflusst die Entwicklung des fetalen Gehirns

Sie hören sicherlich oft Vorschläge für schwangere Frauen, folsäurehaltige Lebensmittel zu essen. Offensichtlich sind die Vorteile von Früchten für die Bildung des fetalen Gehirns auch untrennbar mit seinem Folsäuregehalt verbunden.

Folsäure ist ein wasserlöslicher Vitamin B-Komplex, diese Substanz spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Entwicklung des Fötus.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen schwangeren Frauen, zu Beginn der Schwangerschaft mindestens einen vollen Monat lang eine tägliche Dosis Folsäurepräparate einzunehmen.

Dies geschieht, weil das erste Trimester die wichtigste Periode ist, die die zukünftige Entwicklung des Fötus beeinflussen wird.

Einige der Vorteile umfassen die Bildung roter Blutkörperchen und die Verhinderung von Geburtsfehlern bei Babys. Folsäure, die in Früchten enthalten ist, ist nicht nur gut für schwangere Frauen, sondern kann auch die Gesundheit des Körpers vor verschiedenen Krankheiten wie verschiedenen Arten von Krebs und Herzerkrankungen schützen.

Ebenso bei kognitiver Bildung beim Fötus. Die Produktion guter roter Blutkörperchen wird später dazu beitragen, dass sich die Neuralrohre des Babys zum Gehirn und Rückenmark entwickeln.

Ein Mangel an Folsäure kann Probleme verursachen, wenn das Kind erwachsen wird, wie z. B. Störungen des Stoffwechselsystems, kognitive Verzögerungen sowie Verhaltens- und psychische Probleme.

Dies wird durch eine Studie in den Niederlanden gestützt, die zeigte, dass Kinder im Alter zwischen sechs und acht Jahren einer Mutter, die während der Schwangerschaft keine Folsäure aufgenommen hatte, ein geringeres Gehirnvolumen hatten und bei Sprach- und visuellen Tests weniger Punkte erzielten.

Gute Frucht für die Entwicklung des fetalen Gehirns

Alle Früchte sind tatsächlich gleich gut, um die Gesundheit zu erhalten und die Entwicklung des Fötus im Mutterleib zu unterstützen. Es gibt jedoch einige Früchte, die die kognitive Entwicklung des Fötus besser unterstützen und die Sie konsumieren sollten, darunter:

• Orange. Es ist nicht nur eine gute Quelle für Vitamin C, Zitrusfrüchte enthalten auch Folsäure, die Neuralrohrdefekte verhindert, die zu Gehirnanomalien führen können.
• Avocado. Avocado enthält Colin, eine Komponente, die mit Folsäure und Vitamin B-Komplex verwandt ist. Diese Komponente spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und der Nerven des Babys.
• Blaubeeren. Blaubeeren sind für ihren Gehalt an Antioxidantien bekannt und schützen das fetale Gehirngewebe vor Schäden, wenn sie ausreichend verzehrt werden.

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