Inhaltsverzeichnis:
- Was ist UHT-Milch?
- Reduziert der UHT-Prozess die Nährstoffe in der Milch?
- Kann UHT-Milch von Kindern konsumiert werden?
- Können schwangere Frauen diese Milch trinken?
- Tipps zur Auswahl sicherer UHT-Milch
Es gibt viele Arten von Milch auf dem Markt. Eine, die viele Menschen lieben, ist UHT-Milch. Diese Milch ist sehr beliebt, weil sie eine Vielzahl von appetitlichen Aromen bietet. Darüber hinaus gilt diese Milch als sicherer, da sie mit Hochtechnologie verarbeitet wird. Komm schon, sieh dir die vollständige Rezension der folgenden UHT-Milch an.
Was ist UHT-Milch?
Ultrahochtemperatur oder besser bekannt als UHT ist eine Methode zur Verarbeitung von Kuhmilch unter Verwendung von Hochtemperatur-Heiztechnologie in kurzer Zeit. Der schnelle Erhitzungsprozess in UHT-Produkten wird auch als Pasteurisierung bezeichnet.
Dabei wird Kuhmilch in 2-4 Sekunden auf eine Temperatur über 138 Grad Celsius erhitzt. Nach diesem Vorgang wird die Milch sofort in sterilen Kartons oder Dosen verpackt. Im Vergleich zu anderen Milchsorten ist UHT-Milch länger haltbar. Mit einem Hinweis ist die Verpackung nicht geöffnet.
Idealerweise kann diese Art von Milch bis zu 9 Monate halten, ohne dass sie im Kühlschrank aufbewahrt werden muss. Die Länge des Verzehrzeitraums für Milch gilt jedoch, solange die Verpackung nicht geöffnet wird. Wenn die Verpackung geöffnet wurde, kann die Haltbarkeit nur 3-4 Tage betragen.
Reduziert der UHT-Prozess die Nährstoffe in der Milch?
In Anbetracht der Tatsache, dass diese Milch mit einem Erhitzungsprozess auf hohem Niveau verarbeitet wird, sind viele Menschen besorgt über den Nährstoffgehalt in UHT-Milch. Die gute Nachricht ist, dass der Prozess der Herstellung von UHT-Milch weder die Ernährung beeinflusst noch den Nährwert von Milch verringert.
Der Erhitzungsprozess bei hohen Temperaturen und in kurzer Zeit zielt tatsächlich darauf ab, schädliche Mikroorganismen abzutöten und gleichzeitig die Nährstoffe in der Milch zu erhalten.
Trotzdem kann der hohe Erhitzungsprozess den Fett- und Proteingehalt in der Milch verändern. Es besteht jedoch kein Grund zur Sorge. Die auftretenden Veränderungen sind in der Regel nur geringfügig und wirken sich daher nicht auf die Aufnahme von Nährstoffen aus, die vom gesamten Körper aufgenommen werden.
Kann UHT-Milch von Kindern konsumiert werden?
Ihr Kind kann UHT-Milch erhalten, solange das Verdauungssystem perfekt ist und Kuhmilch verdauen kann. UHT-Milch ist Kuhmilch mit hohem Eiweiß- und Mineralstoffverbrauch. Wenn das Verdauungssystem Ihres Babys nicht bereit ist, werden die nicht vollreifen Nieren belastet.
Nicht nur das, die unvollständige Auskleidung des Verdauungstrakts kann auch durch Kuhmilchprotein gereizt werden. Wenn Sie dies haben, besteht für Ihr Kind ein höheres Risiko, eine Anämie zu entwickeln, da das Verdauungssystem die Nahrung nicht richtig aufnehmen konnte.
Darüber hinaus müssen Sie sich fragen, wann der richtige Zeitpunkt ist, um Kindern UHT-Milch zu geben. Laut Rusell Harton, DO, einem Kinderarzt im Banner Health Center in Queen Creek, Arizona, sagte Bump, dass Kuhmilch Kindern ab einem Jahr verabreicht werden kann.
Das Alter von 1 Jahr wird als ideal angesehen, da das Verdauungssystem eines Kindes im Allgemeinen perfekt ist, sodass es die verschiedenen Zutaten in Kuhmilch verdauen kann. Allerdings haben nicht alle Kinder die gleiche Entwicklung. Einige Kinder sind möglicherweise nicht in der Lage, Kuhmilch richtig zu verdauen, obwohl sie über 1 Jahr alt sind, weil sie an einer Kuhmilchallergie leiden.
Deshalb sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Kleinen UHT-Milch geben.
Können schwangere Frauen diese Milch trinken?
Nicht wenige werdende Mütter fragen sich, ob sie UHT-Milch konsumieren können. Diese Sorge klingt natürlich. Angesichts der Tatsache, dass die Schwangerschaft die am stärksten gefährdete Zeit ist, wählen viele werdende Mütter die Lebensmittel und Getränke, die sie konsumieren, selektiver aus.
Die gute Nachricht ist, dass schwangere Frauen diese Art von Milch konsumieren können. Mit einem Hinweis verbrauchen Sie die Milch nicht im Übermaß. Dies ist nicht ohne Grund. Wenn Sie zu viel Milch konsumieren, kann dies die Kalorienaufnahme erhöhen und zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn Sie jetzt übergewichtig sind, sind Sie anfälliger für Schwangerschaftsdiabetes. Verbrauchen Sie daher Milch und andere Lebensmittel in angemessenen Grenzen.
Nicht nur UHT-Milch, auch schwangere Frauen können pasteurisierte Milch oder fettarme Milch trinken. Andererseits werden schwangere Frauen gewarnt, nicht pasteurisierte Milch (Rohmilch) zu vermeiden. Der Grund ist, dass diese Art von Milch immer noch viele Bakterien und Mikroben enthält, von denen befürchtet wird, dass sie das Baby und die Mutter infizieren.
Wenn Sie immer noch Zweifel haben, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, welche Art von Milch für Sie während der Schwangerschaft gut ist.
Tipps zur Auswahl sicherer UHT-Milch
Es gibt viele UHT-Milchvarianten auf dem Markt, von Vollrahm, Magermilch bis hin zu fettarm. Die angebotenen Aromen sind vielfältig und verführen natürlich die Geschmacksknospen.
Eigentlich kann man jede Art von UHT-Milch konsumieren. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Milch, die Sie konsumieren, keinen zugesetzten Zucker und natürlich identische Milcharomen enthält. Der natürliche identische Geschmack von Milch ist eine chemische Verbindung, die einen ähnlichen Geschmack wie Verbindungen aus natürlichen Inhaltsstoffen ergibt.
Bevor Sie diese Art von Milch kaufen, können Sie auf das auf der Verpackung aufgedruckte Nährwertkennzeichen achten, damit Sie wissen, welchen Inhalt ich in der Milch habe. Neben der Überprüfung der Nährwertkennzeichnungen ist es auch wichtig, das Verfallsdatum der Milch zu beachten.
Obwohl UHT-Milch eine lange Haltbarkeit hat, hat sie auch ein Verfallsdatum. Lassen Sie keine abgelaufene Milch konsumieren. Achten Sie daher genau auf das Verfallsdatum der Milch.
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