Inhaltsverzeichnis:
- Was ist eine Koffeinallergie wie Kaffee?
- Koffeinallergie versus Koffeinempfindlichkeit
- Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
- Behandlung von Allergien gegen koffeinhaltige Getränke wie Kaffee
- So verhindern Sie Kaffee-Allergien
Kaffee ist ein Getränk, das auf der ganzen Welt sehr beliebt ist. Früher diente Kaffee als Snack-Begleiter, heute kann jeder verschiedene Kaffeesorten mit oder ohne Essen genießen. Allerdings kann nicht jeder Kaffee genießen und einer von ihnen wird durch eine allergische Reaktion auf Koffein verursacht.
Was ist eine Koffeinallergie wie Kaffee?
Koffein ist ein natürliches Stimulans, das die Arbeit des Gehirns, des Zentralnervensystems, des Herzens und der Muskeln stimuliert. Koffein hemmt auch Schläfrigkeitsauslöser im Gehirn und ersetzt es durch die Produktion des Stresshormons Adrenalin, sodass Sie sich besser konzentrieren können.
Neben Kaffee finden Sie auch Koffein in Tee, Soda, Schokolade und Energy-Drinks. Tatsächlich wird diese stimulierende Substanz auch in mehreren Arzneimitteln verwendet.
Im Allgemeinen beträgt die maximale Dosis an Koffein, die für Erwachsene sicher ist, 400 Milligramm pro Tag, was vier Tassen Kaffee entspricht.
In der Zwischenzeit ist eine Kaffee-Allergie eine Art von Nahrungsmittelallergie, die die Aufnahme von Koffein als gefährliche Verbindung betrachtet. Infolgedessen produziert der Körper Antikörper (Immuniglobulin E), die jede Körperzelle dazu veranlassen, sich zu wehren und Entzündungen zu verursachen.
Entzündungen, die aufgrund des Koffeinkonsums im Körper auftreten, verursachen eine Vielzahl von Symptomen, wie z.
- juckend,
- Hautausschlag und
- geschwollen.
Im Allgemeinen sind Nahrungsmittelallergie-Auslöser Proteine, die in Eiern, Milch, Nüssen und enthalten sind Meeresfrüchte. Die Ursache der Koffeinallergie ist jedoch unbekannt.
Wenn bei Ihnen die genannten Allergiesymptome auftreten, konsultieren Sie sofort einen Arzt, um die richtige Behandlung zu erhalten.
Koffeinallergie versus Koffeinempfindlichkeit
Einige Menschen denken möglicherweise, dass die Reaktion des Körpers, die nach dem Trinken von Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Getränken auftritt, eine Empfindlichkeit gegenüber Koffein ist. Tatsächlich gibt es einen signifikanten Unterschied zwischen einer Koffeinallergie und der Koffeinempfindlichkeit.
Die Empfindlichkeit gegenüber Koffein bezieht sich normalerweise auf Verdauungsprobleme. Der Grund ist, dass der Magen, der nicht mit Koffein kompatibel ist, es nicht richtig verdauen kann. Infolgedessen treten verschiedene Symptome im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem auf, wie z.
- Herzschlag,
- Aufblähen,
- Durchfall,
- nervös,
- schwer zu schlafen,
- Auch die Magensäure steigt
- Unruhe und Kopfschmerzen.
In der Zwischenzeit werden Kaffeeallergien, die in Lebensmittelallergien enthalten sind, durch eine Immunreaktion auf das konsumierte Lebensmittel oder Getränk verursacht. Symptome von Nahrungsmittelallergien wie Koffein können die Haut, den Verdauungstrakt und die Atemwege beeinträchtigen, einschließlich:
- ein Ausschlag und rote Beulen auf der Haut,
- Haut fühlt sich juckend an,
- Schwellung der Lippen und Zunge,
- Mund, Lippen und Zunge jucken,
- auch Magenkrämpfe
- Durchfall.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn diese Art von Nahrungsmittelallergie nicht sofort behandelt wird, verschlimmern sich die Symptome und Sie haben das Risiko eines anaphylaktischen Schocks. Obwohl es ziemlich selten ist, ist dieser Zustand mehreren Menschen passiert. Es ist jedoch nicht sicher, ob dieser anaphylaktische Schock durch Koffein selbst verursacht wird oder ob es andere Auslöser gibt.
Konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn bei Ihnen oder einer Ihnen nahestehenden Person Symptome auftreten:
- Schwierigkeiten beim Atmen und Sprechen,
- Magenschmerzen,
- Übelkeit und Erbrechen,
- erhöhter Puls,
- ein "kicherndes" Geräusch aufgrund der Verengung der Atemwege
- Schwindel und Ohnmacht.
Wie bei den meisten anderen Arten von Allergien führt der Arzt als diagnostisches Verfahren einen Allergie-Hauttest durch. Dazu wird eine kleine Menge des Allergens auf den Arm gegeben und innerhalb von mindestens 24 Stunden festgestellt, ob sich Reaktionen entwickeln.
Behandlung von Allergien gegen koffeinhaltige Getränke wie Kaffee
Allergien gegen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke können in der Tat mit Medikamenten gegen Lebensmittelallergien wie Antihistaminika behandelt werden. Diese Antihistaminika wirken gegen Allergiesymptome wie Juckreiz und Schwellung.
Wenn bei einer Person mit einer Koffeinallergie ein anaphylaktischer Schock auftritt, wird Ihnen möglicherweise eine Adrenalin-Injektion verabreicht. Je früher Sie behandelt werden, desto besser sind die Chancen, sich früher von einer allergischen Lebensmittelreaktion zu erholen.
So verhindern Sie Kaffee-Allergien
Eine Möglichkeit, Nahrungsmittelallergien vorzubeugen oder zumindest das Risiko einer allergischen Reaktion auf Koffein zu verringern, besteht darin, sie nicht mehr zu konsumieren. Obwohl es einfach klingt, ist die Gewohnheit, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke zu trinken, sicherlich schwer zu brechen.
Zu den Arten von Speisen und Getränken, die normalerweise viel Koffein enthalten und die Sie einschränken müssen, gehören:
- Kaffee,
- Tee,
- Schokolade,
- Energiegetränk,
- Ergänzungen, die Koffein enthalten, und
- Medikamente, die Koffein enthalten.
Das plötzliche Aufhören von Koffein kann tatsächlich ziemlich störende Symptome verursachen, die von Kopfschmerzen bis zu Müdigkeit reichen. In einigen Fällen kann dieser Zustand auch grippeähnliche Symptome entwickeln.
Daher beenden Menschen, die mit Nahrungsmittelallergien wie Kaffee leben, die Gewohnheit allmählich. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, das Trinken von koffeinhaltigen Getränken einzuschränken.
- Trinken Sie morgens koffeinfreie Getränke wie Kräutertee oder warmes Zitronenwasser.
- Vermeiden Sie Kaffee, der als entkoffeiniert gekennzeichnet ist, da er 18 mg Koffein enthalten kann.
- Trinken Sie viel Wasser, um das Verlangen nach Kaffee, Cola oder anderen koffeinhaltigen Getränken zu unterdrücken.
- Trainieren Sie regelmäßig, um die Müdigkeit zu überwinden, da kein Koffein aufgenommen wird.
- Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich bei ausreichendem Schlaf auszuruhen und entspannter zu sein.
Wenn es in angemessenen Mengen konsumiert wird, gibt es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen von Koffein, wie z. B. eine zunehmende Wachsamkeit. Obwohl eine Koffeinallergie ziemlich selten ist, unterschätzen Sie nicht die Symptome, die nach dem Konsum von Kaffee oder anderen Getränken auftreten.
Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Lösung zu finden.