Inhaltsverzeichnis:
- Die Struktur der Prostata
- Übergangszone
- Zentrale Zone
- Periphere Zone
- Was ist die Funktion des Prostataorgans?
- Die Bedeutung der Erhaltung der Gesundheit der Prostata
- 1. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
- 2. Sonnen Sie sich
- 3. Sport
- 4. Führen Sie Routineprüfungen durch
Die Prostata ist ein Organ, das eine große Rolle im männlichen Fortpflanzungssystem spielt. Natürlich muss die Prostata gesund gehalten werden, da verschiedene Störungen, die die Prostata angreifen, die Gesundheit und Fruchtbarkeit von Männern beeinträchtigen können.
Um herauszufinden, wie wichtig das Prostataorgan ist, überlegen Sie, was Sie über die folgende Anatomie und Funktionen wissen müssen.
Die Struktur der Prostata
Die Prostata ist eine Drüse, die sich unter der Blase befindet und den Harntrakt umgibt, den Kanal, durch den Urin und Sperma aus dem Körper austreten. Diese Orgel gehört nur Männern und hat die Größe einer Walnuss mit einem Gewicht von 20 bis 30 Gramm. Mit zunehmendem Alter kann sie an Größe zunehmen.
Die Prostata ist von einer Kapsel bedeckt, die als fibromuskuläres Gewebe bezeichnet wird und aus einer Mischung von Kollagen, elastischem Bindegewebe und vielen glatten Muskelfasern besteht. Deshalb fühlt sich die Prostata bei Berührung sehr elastisch an.
Das Prostatagewebegewebe ist in drei Zonen unterteilt. Dies sind die drei, von der innersten bis zur äußersten Schicht.
Übergangszone
Diese Zone ist der tiefste und kleinste Teil der Prostata und wiegt nur etwa 10% des gesamten Organs. Die Übergangszone umgibt das obere Drittel der Harnröhre.
Die Übergangszone ist der einzige Teil, der während des gesamten Lebens weiter wachsen wird. Aus diesem Grund ist die Übergangszone häufig auch der Ausgangsort für das Auftreten einer BPH-Krankheit oder einer gutartigen Prostatavergrößerung.
Zentrale Zone
Die zentrale Zone, auch als Medianlappen bekannt, umgibt die Übergangszone und macht etwa ein Viertel des Gewichts der gesamten Prostata aus. In dieser Zone gibt es auch mehrere Teile, die aus dem Prostatakanal, dem Samengang und den Samenbläschen bestehen. Dieser Kanal ist auch als Ejakulationskanal bekannt.
Periphere Zone
Die periphere Zone bedeckt etwa 70% des gesamten Prostatadrüsengewebes. Die periphere Zone ist die äußerste Zone, die dabei zu spüren ist digitale rektale Untersuchung (DRE) oder Plug Rektum.
Die meisten Probleme wie Adenokarzinom oder Prostatakrebs treten in der peripheren Zone auf. Dieser Bereich ist auch der Ort der meisten chronischen Prostatitis.
Was ist die Funktion des Prostataorgans?
Die Hauptarbeit der Prostata besteht darin, Flüssigkeit zu produzieren, die sich später mit Spermien aus den Hoden zu Zement vermischt. Diese Flüssigkeit wird in röhrenförmigen Drüsen gespeichert, die als Samenbläschen bezeichnet werden und sich in der zentralen Zone befinden.
Während der Ejakulation ziehen sich Muskelzellen, die sich um die Prostata wickeln, zusammen und unterdrücken die gespeicherte Flüssigkeit. Dieser Prozess bewirkt, dass sich Flüssigkeit, Spermien und Flüssigkeiten aus anderen Drüsen vermischen. Diese Mischung bildet Zement, der später durch den Penis oder auch als Sperma bekannt wird.
Diese Flüssigkeit bestimmt die Qualität des hergestellten Zements. Der Grund dafür ist, dass diese Flüssigkeit aus Zuckern, Enzymen und alkalischen Chemikalien besteht, die eine wichtige Rolle im Befruchtungsprozess spielen. Der freigesetzte Zucker nährt das Sperma, so dass es eine Eizelle befruchten kann, wenn es in den Körper der Frau gelangt.
Die Prostata produziert auch ein Enzym namens Prostata-spezifisches Antigen (PSA), das hilft, das Sperma nach der Ejakulation zu verflüssigen, damit die Spermien schneller zur Eizelle schwimmen können. In der Zwischenzeit neutralisieren alkalische Chemikalien die Vaginalsäuresekretion, um das Überleben der Spermien im Körper der Frau aufrechtzuerhalten.
Sperma enthält auch Antikörperkomponenten, die die Harnwege und Spermien vor Bakterien und Krankheitserregern schützen können, die verschiedene Krankheiten verursachen.
Darüber hinaus verhindert das Vorhandensein der Prostata die Rückenejakulation, ein Zustand, bei dem Sperma nach hinten in die Blase gezogen wird. Der Prostatamuskel hilft dabei, den Blasenhals zu schließen, wenn eine Person einen sexuellen Höhepunkt erlebt.
Die Bedeutung der Erhaltung der Gesundheit der Prostata
Wie andere Organe des Körpers ist auch die Prostata nicht frei von Krankheitsrisiken. Arten von Prostatakrankheiten sind:
- Prostatitis. Entzündung der Prostata, die durch eine bakterielle Infektion oder eine Verletzung der Prostata verursacht werden kann.
- Gutartige Prostatavergrößerung (BPH). Ein Zustand, bei dem die Prostata so weit vergrößert wird, dass die Harnröhre blockiert wird.
- Prostatakrebs.
Sobald Sie ein Problem mit Ihrer Prostata haben, ist die Ablenkung des Urinierens die größte Auswirkung. Wie bei der BPH-Krankheit. Aufgrund seiner Lage um die Harnröhre wird eine übermäßige Prostatavergrößerung den Harnröhrentrakt zwingen, wodurch der Urin verstopft oder sogar ganz blockiert wird.
Dies gibt Ihnen ein Gefühl des Unbehagens. Zusätzlich zum Brennen beim Urinieren und Ejakulieren verspüren Sie häufig die Dringlichkeit, auf die Toilette zu gehen, da sich Ihre Blase immer voll anfühlt. Leider ist die Urinausscheidung aufgrund dieser Krankheit behindert Eine problematische Prostata verringert auch die Lebensqualität.
Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, um die ordnungsgemäße Funktion zu gewährleisten. Verschiedene gesunde Gewohnheiten, die Sie tun können, sind wie folgt.
1. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
Die tägliche Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, die Ihr Krankheitsrisiko bestimmen. Um Prostatakrankheiten zu vermeiden, beginnen Sie mit einer gesunden Ernährung mit ausgewogener Ernährung.
Einige Lebensmittel, die Ihnen bei der Vorbeugung von Krankheiten helfen können, umfassen Lebensmittel mit gesunden Fetten wie Avocados, Nüsse, Olivenöl und Fisch, die Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Blattgemüse kann auch ein guter erster Schritt sein, um eine gesunde Essgewohnheit zu beginnen. Gemüse ist voll von Vitaminen und Antioxidantien, die Sie vor krankheitserregenden Krankheitserregern schützen.
2. Sonnen Sie sich
Vitamin D kann Ihnen tatsächlich dabei helfen, das Risiko einer Erkrankung des Prostataorgans, nämlich Prostatakrebs, zu verringern. Abgesehen davon ist Vitamin D auch für die Gesundheit von Herz, Nieren und Bauchspeicheldrüse bekannt.
Ein Teil der Aufnahme von Vitamin D kann aus Sonnenlicht gewonnen werden. Nehmen Sie sich deshalb ein paar Minuten Zeit, um in die Sonne zu kommen. Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel zu verwenden, um Ihre Haut zu schützen.
3. Sport
Viele Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit, insbesondere mit einer hohen Menge an Bauchfett, ein Auslöser für eine BPH-Krankheit sein kann. Damit dies nicht passiert, versuchen Sie, aktiver zu sein und regelmäßig Sport zu treiben.
Übung hilft denen von Ihnen, die übergewichtig sind. Bewegung kann auch dazu beitragen, andere sexuelle Gesundheitsprobleme wie erektile Dysfunktion zu verhindern.
4. Führen Sie Routineprüfungen durch
Je älter Sie werden, desto höher ist das Risiko für Prostatakrankheiten. Darüber hinaus kann eine familiäre Vorgeschichte von Prostatakrankheiten Ihr Risiko erhöhen.
Wenn Sie das Gefühl haben, zu dieser Gruppe zu gehören, sollten Sie ein Screening in Betracht ziehen. Das Screening umfasst normalerweise Untersuchungen digitale rektale Untersuchung (DRE) und PSA-Level-Test.
Wenn Sie später beide durchlaufen haben und Ihr PSA über den normalen Ergebnissen liegt, müssen Sie möglicherweise weitere Tests durchführen. Dies ist sehr wichtig, damit die Krankheit frühzeitig erkannt werden kann.
