Inhaltsverzeichnis:
- Fußpflegetipps mit einem Fußbad zu Hause
- 1. Bereiten Sie die Werkzeuge vor
- 2. Füllen Sie ein Becken mit warmem Wasser
- 3. Fügen Sie dem Becken Kies hinzu
- 4. Salz und ätherisches Öl hinzufügen
- 5. Entspannen Sie sich
Vielleicht machen Sie diese Schönheitsbehandlung fleißig, vom Gesicht bis zu anderen Körperteilen. Was ist jedoch mit den Beinen? Ja, es ist unvollständig, wenn Sie keine Fußpflege versuchen. Um schmerzende Füße wiederherzustellen, entscheiden sich die meisten Menschen dafür Fußpflege (Fußbad) im Salon. Warum versuchst du es nicht selbst zu Hause zu machen, was sicherlich billiger, einfacher und nicht weniger effektiv ist?
Fußpflegetipps mit einem Fußbad zu Hause
Anstatt in den Salon zu gehen, lassen Sie uns zu Hause Ihre eigene Fußpflege machenFußpflege durch die folgenden Wege.
1. Bereiten Sie die Werkzeuge vor
Fußpflege mitFußpflegeerfordert eigentlich nicht viele Werkzeuge. Sie müssen nur einen Stuhl, ein großes Becken, warmes Wasser, Bittersalz oder Speisesalz, ätherische Öle, Feuchtigkeitscreme und ein Handtuch vorbereiten.
Wählen Sie eines der komfortabelsten und ruhigsten Zimmer, zum Beispiel im Hinterhof oder in Ihrem eigenen Zimmer. Setzen Sie etwas Aromatherapie in jede Ecke des Raumes, damit es sich wohler fühlt.
Setzen Sie sich danach in die Position, in der Sie sich am wohlsten fühlen. Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus, damit Sie diesen Fußpflegeprozess nicht stören.
2. Füllen Sie ein Becken mit warmem Wasser
Stellen Sie nun das warme Wasser mindestens so in das Becken, dass es Ihre Knöchel bedeckt. Sie können auch ein paar Esslöffel Milchpulver hinzufügen, damit die Haut an Ihren Füßen weicher und strahlender wird.
Oder gießen Sie ein paar Tassen gebrühten Kräutertee ein, um die Füße zu entgiften. Danach tränken Sie Ihre Füße und spüren Sie das angenehme Gefühl.
3. Fügen Sie dem Becken Kies hinzu
Feine Kieselsteine oder Flusssteine dienen als Massagewerkzeug, um schmerzende und schmerzende Beinmuskeln zu lindern. Der Trick, langsam auf den Stein zu treten und gelegentlich etwas starken Druck als Akupressurtherapie auszuüben.
4. Salz und ätherisches Öl hinzufügen
Mischen Sie ein paar Teelöffel Bittersalz und ätherisches Öl in einem Becken. Wählen Sie das ätherische Öl, das Sie bevorzugen. Wenn Sie jedoch maximale Ergebnisse erzielen möchten, wählen Sie den Duft von Lavendel.Tee Baum (Teebaum), Eukalyptus (Eukalyptus), Zitronengras oder Kamille.
5. Entspannen Sie sich
Lehnen Sie sich beim Betreten der Felsen in den Stuhl zurück und schließen Sie für einen Moment die Augen. Lassen Sie Ihren Körper 15 bis 20 Minuten entspannen, während Sie den beruhigenden Duft der Aromatherapie einatmen.
Reiben Sie danach die Fußsohlen mit einem Peeling aus Kaffeebohnen, Zucker oder Hafer. Massieren Sie Ihre Füße ein und konzentrieren Sie sich auf den schmerzenden Bereich des Beins.
Mit warmem Wasser abspülen, bis es sauber ist. Vergessen Sie nicht, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, damit die Haut an Ihren Füßen geschmeidiger und straffer wird.
