Verschiedene Möglichkeiten, mit dem Knie umzugehen, fühlen sich heiß an, als würde es brennen

Das Knie ist eines der aktivsten beweglichen Gelenke. Deshalb müssen Sie wachsam sein, wenn Sie sich beim Bewegen Ihres Knies plötzlich unwohl fühlen. Besonders wenn sich das Knie heiß anfühlt, als würde es brennen, behindert dieser Zustand natürlich Ihren gesamten Tagesablauf. Bevor es zu spät ist, lernen Sie anhand der folgenden Bewertungen, wie Sie ein brennendes Knie behandeln.

Warum fühlen sich die Knie heiß an, als stünden sie in Flammen?

Schmerzen im Knie können tatsächlich in vielen Formen auftreten. Ob es nur gewöhnliche Schmerzen sind, Schmerzen beim Bücken, Schmerzen beim Gehen, Schmerzen, die das Knie verbrennen. Das Wärmegefühl kann auch jeden Kniebereich angreifen, z. B. die Vorder-, Rückseite, die rechte und die linke Seite oder ganz.

Es sollte nicht unterschätzt werden, da Beschwerden über heiße und brennende Knie ein Zeichen für ein Problem mit Ihren Bewegungsorganen sein können. Wenn dieser Zustand das ist, was Sie erleben, wird er höchstwahrscheinlich durch verschiedene Dinge verursacht, wie zum Beispiel:

• Zerrissene Kniebänder
• Zerrissener Knorpel
• Schwere Verletzung
• Knie-Arthrose (Entzündung des Kniegelenks)

Manchmal kann ein Brennen an der Vorderseite des Knies auch durch ein patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS) und eine Chondromalazie verursacht werden, was Schmerzen in der Kniescheibe bedeutet. Dieser Zustand wird allgemein als Läuferknie bezeichnet, da er von vielen Menschen erlebt wird, die Sportarten wie Basketball, Fußball, Laufen oder Tennis ausüben.

Während sich das Knie heiß anfühlt und außen brennt, ist dies normalerweise auf einen Angriff zurückzuführenIliotibiales Band-Syndrom (ITBS). In einigen Fällen wird es nachts immer unangenehmer, sich im Knie zu bewegen. Einige der folgenden Gründe könnten die Hauptgründe sein:

• Der Durchmesser der Blutgefäße nimmt im Schlaf zu, was einen starken Druck auf die Nerven ausübt.
• Die Menge mehrerer Hormone im Körper nimmt im Schlaf ab, was den Schmerzsignalen die Möglichkeit gibt, sich zu manifestieren.

Wie gehe ich mit heißen Knien um?

Obwohl die verschiedenen zuvor genannten Ursachen Symptome in Form von heißen Knien verursachen, ist die Behandlung je nach Ursache sicherlich unterschiedlich.

Zerrissene Kniebänder

Kniebandschäden, die nur teilweise oder unvollständig sind, können mit routinemäßigem Muskelkrafttraining behandelt werden, das während des Trainings Knieschutz trägt und dennoch Aktivitäten einschränkt, die den Bandzustand des Knies verschlimmern können.

Wenn der Kniebandriss irgendwo auftritt, sind chirurgische Eingriffe der beste Weg, um ihn zu behandeln.

Zerrissener Knorpel

Der erste Schritt zur Behandlung der beschädigten Oberfläche des Kniegelenks aufgrund eines Knorpelrisses, und zwar mittels nicht-chirurgischer Techniken, umfasst:

• Muskelkrafttraining und Physiotherapie
• Nehmen Sie Schmerzmittel wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
• Injektion (Injektion) von Steroidhormonen in das Knie

Umgekehrt kann der Zustand des zerrissenen Knorpels, der bereits als schwerwiegend eingestuft ist, so dass eine Reparatur mit den oben genannten Methoden schwierig ist, einen chirurgischen Eingriff wählen.

Knie-Arthrose

Knie-Arthrose ist eigentlich ziemlich schwer zu behandeln. Die beste Art der Behandlung besteht darin, verschiedene Dinge zu tun, wie zum Beispiel:

• Nehmen Sie Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB) und Naproxen-Natrium (Aleve)
• Physiotherapie
• Kortisoninjektion
• Gelenkersatzoperation (Endoprothetik)

Chondromalazie

Erste Behandlungen für brennende und brennende Knie aufgrund von Chondromalazie umfassen:

• Verwenden Sie Eis, um Schwellungen zu reduzieren
• Nehmen Sie Schmerzmittel
• Ruhen Sie Ihre Knie aus, indem Sie übermäßige Bewegungen, Kniebeugen und Knie vermeiden

In bestimmten Fällen kann Ihr Arzt eine arthroskopische Operation empfehlen. Die Arthroskopie ist ein chirurgischer Eingriff zur Entfernung beschädigter Knorpelfragmente.

Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS)

Wenn der Zustand mild ist, kann die Behandlung von PFS durchgeführt werden durch:

• Lassen Sie Ihre Knie nicht zu viel bewegen und vermeiden Sie das Treppensteigen und Knien
• Nehmen Sie Schmerzmittel
• Rehabilitationsübungen machen
• Führen Sie in schweren Fällen eine arthroskopische Operation durch

Iliotibiales Band-Syndrom (ITBS)

Obwohl es bis jetzt keine wirklich wirksame Behandlung für ITBS gibt, wird Menschen mit ITBS normalerweise empfohlen, Behandlungen durchzuführen wie:

• Vermeiden Sie oder hören Sie sogar auf zu laufen
• Massieren Sie die Vorderseite des Oberschenkels, des Rückens und der Gesäßmuskulatur (Muskeln im Gesäß).
• Stärken Sie den Gesäß- und Hüftbereich