Inhaltsverzeichnis:
- Warum hast du plötzlich vergessen?
- 1. Sie verlassen den Raum
- 2. Sie sind übermäßig besorgt
- 3. Sie sind Multitasking
- Bedeutet das, dass ich senil geworden bin?
Sie arbeiten oder studieren wie gewohnt und haben dann plötzlich das Gefühl, etwas zu tun. Aber was sollte das tun? Entspannen Sie sich, Sie sind nicht die einzige Person, die das Phänomen erlebt hat, plötzlich zu vergessen, was zu tun ist. Diese Vorkommnisse sind normal und weisen im Allgemeinen nicht auf einen bestimmten Gesundheitszustand hin. Beachten Sie die folgende Erklärung, um zu verstehen, warum Sie plötzlich etwas vergessen könnten.
Warum hast du plötzlich vergessen?
Es gibt mehrere Gründe, warum Sie plötzlich vergessen, was zu tun ist. Hier sind drei Dinge, die Sie am meisten erreichen leer plötzlich.
1. Sie verlassen den Raum
Forscher haben bewiesen, dass das Verlassen eines Raums dem Gehirn das Gefühl geben kann, es zu seinzurücksetzen oder zurücksetzen. Stellen Sie sich Ihr Gehirn wie ein Computersystem vor. Möglicherweise haben Sie mehrere Befehle ausgeführt, von denen einer Trinkwasser in die Küche bringt. Dann stehen Sie von Ihrem Platz auf und verlassen Ihr Arbeitszimmer. Das Verlassen Ihres Arbeitsbereichs ist wie das Herunterfahren und Neustarten Ihres Systems. Infolgedessen werden ausgeführte Befehle unerwartet aus dem System gelöscht. Wenn Sie also in die Küche kommen, sind Sie verwirrt, was Sie tun sollen.
Dies geschieht aufgrund der Komplexität der Funktionsweise des menschlichen Gehirns. Alle in Ihrem Speicher gespeicherten Informationen sind nicht immer verfügbar und können jederzeit abgerufen werden. Verschiedene Informationen und Befehle im Gehirn haben ebenfalls eine Gültigkeitsdauer. Wenn die Informationen oder Befehle als irrelevant angesehen werden, wird sie vom Gehirn aus dem Kurzzeitgedächtnis entfernt.
Wenn Sie einen Raum verlassen, geht Ihr Gehirn davon aus, dass die Informationen und Bestellungen, die in diesem Raum verarbeitet wurden, nicht mehr gültig sind. Die Informationen werden dann verworfen, sodass genügend Platz für neue Informationen und Anweisungen vorhanden ist. So können Entscheidungen, die Sie in einem Raum treffen, vergessen werden, wenn Sie Orte verschieben.
2. Sie sind übermäßig besorgt
Wenn Sie oft plötzlich etwas vergessen, können Sie übermäßig ängstlich sein. Laut Dr. Maria Caserta, eine klinische Psychiaterin an der Universität von Illinois in den USA, sagt, dass diese unbewusste Angst Ihren Geist aus dem Fokus bringen kann. Weil Ihre Gedanken wandern, können Sie sich nicht genau erinnern, was Sie tun sollen.
Wenn Sie aufgrund Ihrer Angst häufig vergessen, beruhigen Sie sich, indem Sie tief durchatmen. Wiederholen Sie nach der Beruhigung Ihre letzte Aktion, als würde der Vorfall nachgestellt. Dies hilft dem Gehirn, Informationen übersichtlicher zu organisieren und zu verarbeiten.
3. Sie sind Multitasking
Arbeiten Sie an mehreren Dingen gleichzeitig? Wenn ja, ist es kein Wunder, dass Sie plötzlich vergessen, was Sie tun möchten. Beobachtungen von dr. Maria Caserta zeigt, dass sich das menschliche Gehirn nur darauf konzentrieren kann, zwei bis vier Dinge gleichzeitig zu tun.
Darüber hinaus werden alle Details und Informationen, die in das Gehirn gelangen, chaotisch. Dies liegt daran, dass die verschiedenen Nerven und Neuronen im Gehirn überaktiv sind, aber es gibt keine klare Priorität, um die Arbeit des Gehirns zu steuern. Das Gehirn wird also Schwierigkeiten haben, diese Informationen im Kurz- oder Langzeitgedächtnis zu speichern.
Bedeutet das, dass ich senil geworden bin?
Plötzlich zu vergessen ist keine gefährliche Sache. Dies kann jedem passieren, auch Kindern und Jugendlichen. Sie müssen sich also keine Gedanken über die Möglichkeit einer Demenz (Demenz) machen.
Achten Sie jedoch darauf, wenn Sie häufig Probleme haben, die richtigen Wörter zu finden, und Änderungen feststellen Stimmung, Anweisungen vergessen, die geleistete Arbeit wiederholen, geistesabwesend und so unfähig, einfache Aufgaben zu erledigen. Dies können Anzeichen von Demenz sein.
