Postmenstruelle Krämpfe: Dies ist die Ursache und der Umgang mit den Schmerzen

Während der Menstruation können Krämpfe im Bauchbereich aufgetreten sein. Dies ist normal, da sich Ihre Uteruswandmuskeln während dieser Zeit weiter zusammenziehen. Es gibt jedoch auch Frauen, die auch nach Ablauf ihrer Menstruation tatsächlich Krämpfe verspüren. Wenn Sie es auch erleben, finden Sie hier eine Reihe von Erkrankungen, die nach der Menstruation Krämpfe verursachen können, sowie Tipps, wie Sie diese überwinden können.

Was verursacht Krämpfe nach der Menstruation?

Krämpfe, die nach der Menstruation auftreten, sind im Allgemeinen harmlos. Krämpfe, die länger als der Menstruationszyklus andauern oder anhaltende Schmerzen verursachen, können jedoch die folgenden Zustände signalisieren.

1. Eisprung

Der Eisprung ist ein Teil des Menstruationszyklus, wenn die Eierstöcke ein Ei zur Befruchtung freisetzen. Die genaue Ursache für Krämpfe während des Eisprungs ist unbekannt, aber einige Theorien legen nahe, dass es sein kann, wenn der Follikel platzt, bevor das Ei freigesetzt wird, oder wenn der Follikel reißt, wenn er das Ei freigibt. Ovulationskrämpfe treten normalerweise einige Minuten bis einige Tage lang auf einer Körperseite auf und bessern sich dann von selbst.

2. Endometriose

Endometriose tritt auf, wenn sich Zellen in der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter entwickeln. Infolgedessen können vor, während und nach Ihrer Periode Krämpfe auftreten. Andere Symptome können sein:

Schmerzen während oder nach dem Sex
übermäßige Blutungen während Ihrer Periode oder zwischen den Menstruationszyklen
Schmerzen beim Urinieren oder Stuhlgang
Verstopfung oder Durchfall
Übelkeit und Blähungen

3. Schwangerschaft

Krämpfe nach der Periode können auch darauf hinweisen, dass Sie schwanger sind. Dies gilt umso mehr, wenn bei Ihnen auch andere Symptome auftreten, z. B. vergrößerte Brüste, häufigeres Urinieren und Blutflecken während der Menstruation.

Die Schmerzen in der frühen Schwangerschaft sind normalerweise mild und nur vorübergehend. Starke Schmerzen im Beckenbereich, begleitet von abnormalen Blutungen, können jedoch auch ein Symptom für eine Weinschwangerschaft sein. Dieser Zustand tritt auf, wenn ein befruchtetes Ei außerhalb der Gebärmutter wächst.

4. Ovarialzysten

Die meisten Ovarialzysten verschwinden normalerweise von selbst. Das Wachstum von Zysten kann jedoch auch nach der Menstruation zu Blutungen und Krämpfen führen. Manchmal spüren manche Menschen auch Schmerzen im Becken und im Unterbauch.

Große Ovarialzysten können auch dazu führen, dass sich Ihr Beckenbereich schwer anfühlt und ein Aufblähungsgefühl verursacht. Wenn dies störend ist, können Sie einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.

5. Uterusmyome

Myome sind eine Art von Tumor, der in der Gebärmutter wachsen kann. Sie müssen nicht in Panik geraten, da Myome kein bösartiges Gewebe wie Krebs sind.

Myomwachstum in der Gebärmutter verursacht normalerweise keine Symptome. Es gibt jedoch auch einige Menschen, bei denen Symptome wie Krämpfe nach der Menstruation, Menstruationsstörungen, häufiges Wasserlassen und Verstopfung auftreten können.

Wie gehe ich mit Krämpfen nach der Menstruation um?

Die Schmerzen, die bei Krämpfen auftreten, können Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Sie können es jetzt jedoch selbst erledigen, indem Sie Verbesserungen im Lebensstil vornehmen, wie z.

Nehmen Sie eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung ein und decken Sie Ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf
Begrenzen Sie den Konsum von Alkohol, Koffein, fettreichen und salzreichen Lebensmitteln
üben Sie, gut mit Stress umzugehen
häufiger trainieren, um das Kreislaufsystem zu verbessern

Wenn Krämpfe auftreten, können Sie auch eine warme Kompresse im Bauchbereich verwenden oder den Magen sanft massieren. Wenn diese Methode nicht funktioniert oder Sie sich Sorgen über andere Erkrankungen machen, können Sie auch einen Arzt konsultieren, um die entsprechende Behandlung zu erhalten.