Warum müssen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel verwenden?

Die Exposition gegenüber UV-Strahlen, auch bekannt als Sonnenlicht, kann nicht nur Hautverbrennungen verursachen, sondern auch Hautkrebs verursachen. Ein wirksamer Weg, um Hautschäden vorzubeugen, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln.

Was ist eigentlich ein Sonnenschutzmittel?

Sonnenschutzmittel sind Hautpflegeprodukte in Form von Lotionen, Spray, Gel, Schaum, oder Stock Dies kann verwendet werden, um die Haut vor UVA-Strahlung zu schützen, sowohl vor UVA als auch vor UVB.

Obwohl sowohl UVA als auch UVB schädlich für die Haut sind, können UVA-Strahlen mehr Schaden anrichten, da sie den tiefsten Teil Ihrer Haut durchdringen können. Stellen Sie sich vor, UVA-Strahlung kann Wolken und Glas durchdringen, sei es tagsüber oder nachts, selbst wenn das Wetter bewölkt ist. UVA-Strahlen können die Hautalterung beschleunigen und Falten und dunkle Flecken verursachen.

Während UVB-Strahlen (Ultraviolettverbrennung) ist Sonnenlicht mit einer Wellenlänge, die kleiner als UVA-Strahlen ist. UVB-Strahlen dringen nicht in Glas und Wolken ein, aber die Strahlung ist viel stärker als UVB. Kurzer Kontakt mit UVB-Strahlen kann zu Hautverbrennungen führen (Sonnenbrand).

Wenn die Haut häufig diesen beiden Strahlen ausgesetzt ist, ist das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, noch größer.

Arten von Sonnenschutzmitteln

Basierend auf den verwendeten Inhaltsstoffen werden Sonnenschutzmittel in zwei Typen eingeteilt, nämlich:

Sonnenschutz physisch

Erzeugt eine Schicht auf der Hautoberfläche, so dass UV-Strahlen nicht in die innere Hautschicht eindringen können. Diese Sonnenschutzmittel enthalten üblicherweise Wirkstoffe wie Zinkoxid und Titandioxid.

Sonnenschutz chemisch

Arbeitet, indem eine Schicht auf der Hautoberfläche gebildet wird, um UV-Strahlungsenergie zu absorbieren, so dass diese nicht absorbiert wird oder in die innere Hautschicht eindringt. Sonnenschutzmittel enthalten verschiedene Wirkstoffe wie Cinnamate, Octisalat, Ovybenzon, Dioxybenzon. Diese Art von Sonnenschutz wird oft als Sonnenschutz bezeichnet.

Die meisten Sonnenschutzformulierungen auf dem Markt sind eine Kombination aus physikalisch und chemisch.

Anders als Sonnencreme und Sonnencreme

Sonnencreme, ein ungenauer Begriff, da keiner der darin enthaltenen Inhaltsstoffe UV-Strahlen blockieren kann. Tatsächlich wurde in Amerika die Verwendung des Wortes Sonnencreme von der FDA verboten, einer Behörde, die dem POM in Indonesien entspricht.

Daher wurde der Begriff Sonnenschutz erneut verwendet, da der Begriff Sonnenschutz besser geeignet ist.

Die Wichtigkeit der täglichen Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Die Auswirkungen der Exposition gegenüber UV-Strahlen sind kurz- und langfristig zu spüren.

Einige der kurzfristigen Auswirkungen sind:

Sonnenbrand (Sonnenbrand)
Dunkle Haut
Dunkle Haut
Stumpfe Haut

Während die langfristigen Auswirkungen umfassen:

Alternde Haut
Faltenhaut
Lose / lose Haut
Es erscheinen bräunliche oder schwarze Flecken
In der Tat das Risiko von Hautkrebs

Wenn Sie die verschiedenen oben genannten Auswirkungen nicht erleben möchten, vergessen Sie nicht, jeden Tag Sonnenschutzmittel zu verwenden, insbesondere wenn Sie unterwegs sind. Nicht nur Erwachsene, sondern auch Babys sollten jedes Mal Sonnenschutzmittel auftragen, wenn sie das Haus verlassen. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln wird jedoch für Babys über 6 Monate empfohlen.

Denken Sie daran, UVA-Strahlen verfolgen Sie jeden Tag, auch wenn das Wetter bewölkt ist. Seien Sie also nicht faul, jedes Mal Sonnenschutzmittel zu verwenden, wenn Sie Outdoor-Aktivitäten ausführen.

Vergessen Sie nicht, alle 2 Stunden Sonnenschutzmittel zu verwenden

Sie kennen sicherlich die Empfehlung, alle 2 Stunden Sonnenschutzmittel zu verwenden. Aber warum, ja, muss es alle 2 Stunden sein?

Obwohl Sonnenschutzmittel das Eindringen von Sonnenlicht in die Haut wirksam verhindern, nimmt ihre Schutzkraft im Laufe der Zeit ab dem Zeitpunkt ihrer Verwendung ab. Ob es sich um Schweiß, Reibung mit der Haut, Mimik usw. handelt.

Wenn Sie also maximalen Schutz erhalten möchten, muss der Sonnenschutz alle 2 Stunden wiederholt werden. Besonders wenn Sie täglich Outdoor-Aktivitäten ausführen, die eine direkte Sonneneinstrahlung ermöglichen.

Sie sollten Sonnenschutzmittel auch verwenden, wenn Sie sich in einem Raum befinden, der noch Sonnenlicht ausgesetzt ist, z. B. Fenster und Türen, durch die Sonnenlicht eindringen kann, oder wenn eine Glasdecke vorhanden ist. Wie oben erwähnt, können UVA-Strahlen Glas durchdringen, wissen Sie!

Anleitung zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Damit das Sonnenschutzprodukt, das Sie verwenden, optimal funktioniert, finden Sie hier einige Richtlinien für die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, auf die Sie besonders achten müssen.

Wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
Die Wahl des Sonnenschutzmittels hängt vom Hautzustand jedes Einzelnen ab. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut empfindlich ist, können Sie diese Art von Sonnenschutzmittel verwenden physisch.
Sonnenschutzmittel werden auf alle Bereiche aufgetragen, die nicht von Kleidung bedeckt sind. Ausgehend von Gesicht, Hals, Armen und Beinen.
Die Association of Indonesian Dermatology and Venereology Specialists (PERDOSKI) empfiehlt die Verwendung eines Sonnenschutzmittels von etwa 1 Teelöffel im Bereich von Gesicht, Hals und Kopf. Ebenso für den Handbereich.
Für die Vorderseite des Brustbereichs sowie für Rücken und Rücken, von den Oberschenkeln bis zu den Füßen, sind jeweils etwa 2 Teelöffel Sonnenschutzmittel erforderlich.
Sonnenschutz ist der letzte Schritt der Hautpflege. Wenn Sie Make-up machen, verwenden Sie Sonnenschutzmittel, bevor Sie Make-up auftragen.

Achten Sie im Wesentlichen immer auf alle Bereiche des Körpers, die offen (nicht mit Kleidung bedeckt) und ohne Schutz sind. Daher sollte hier der Sonnenschutz angewendet werden.

Verwenden Sie weiterhin Sonnenschutzmittel, auch wenn Ihre Haut bereits geschädigt ist

Wenn die Sonneneinstrahlung bereits negative Auswirkungen hat, wird weiterhin Sonnenschutzmittel benötigt, um weitere oder weit verbreitete Schäden zu vermeiden. Um den aufgetretenen Schaden zu reparieren, ist eine spezielle Behandlung erforderlich, die an die Bedingungen jedes Schadens angepasst wird.

Sie können sich zuerst an den nächstgelegenen Dermatologen und Venerologen wenden, um die beste Behandlung entsprechend Ihrer Erkrankung zu erhalten.