5 Möglichkeiten, mit einem schlecht gelaunten Partner umzugehen

Sich jemandem stellen, der es ist schlechte Laune Es ist nie einfach, auch wenn es Ihr Partner ist, der es erlebt. Alles, was Sie tun, geht schief. Ein kleines Gespräch, Sie und Ihr Partner können tatsächlich kämpfen und einen großen Kampf führen Stimmung Du bist auch kaputt. Also, was soll ich wann tun? Stimmung Partner ist hässlich?

Wie man mit einem Partner umgeht, der es ist schlechte Laune

Der Umgang mit Ihrem Partner allein garantiert nicht, dass Sie besser verstehen, was in seinem Herzen und Kopf ist. Deshalb gibt es immer noch viele Menschen, die im Umgang mit ihren Partnern verwirrt sind Stimmung Sie sind schlecht.

Keine Notwendigkeit mitzumachen beteHier sind einige Tipps, die Sie tun können:

1. Finden Sie die Ursache heraus

David Kaplan, Ph.D., ein Experte aus American Counseling AssociationDies deutet darauf hin, dass wir uns manchmal zu sehr bemühen, das Problem zu beheben Stimmung Paar. Es ist so schwer, wir vergessen zu fragen, was die Ursache war.

Versuchen Sie immer, Ihren Partner zu fragen, bevor Sie Maßnahmen ergreifen. Indem wir die Ursachen hinter dem Schlechten verstehen Stimmung Partner, die nächste Maßnahme, die Sie ergreifen, wird ihm / ihr besser dienen.

2. Zum Scherzen einladen

Der Versuch, Ihren Partner durch Humor zum Lachen zu bringen, ist eine der am häufigsten verwendeten Strategien für den Umgang mit Paaren, wenn sie es sind schlechte Laune. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie verstehen, wann der richtige Zeitpunkt zum Scherzen ist, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Wenn die Situation günstig ist und Sie vorhersagen können, wie Ihr Partner reagieren wird, teilen Sie etwas Lustiges mit, das Sie beide zum Lachen bringt. Wenn die Atmosphäre schmilzt, fragen Sie Ihren Partner, wie er sich besser fühlen könnte.

3. Pflegen Stimmung Du bist immer noch gut

Stimmung Gut und Böse verbreiten sich leicht auf andere. Dies ist der Grund, warum es Ihre Emotionen entzünden kann, wenn Sie Ihren Partner von negativen Emotionen überwältigt sehen. Versuchen Sie so viel wie möglich, nicht wütend zu werden, damit sich die Atmosphäre nicht verschlechtert.

Wenn Sie anfangen, die negativen Gefühle Ihres Partners zu erfassen, versuchen Sie zuerst, sich fernzuhalten. Nehmen Sie sich bei Bedarf einen Moment Zeit, um ruhig zu sein, bis Sie Ihren Partner erneut konfrontieren können.

4. Befolgen Sie nicht ständig die Wünsche Ihres Partners

Stimmung Gelegentliches Pech ist normal, aber zu oft mit Partnern umzugehen schlechte Laune ist eine andere Sache. Bei einigen Menschen Stimmung Anhaltend nachgewiesenes schlechtes Verhalten kann ein Zeichen für die Kontrolle des Verhaltens sein.

Ihr Partner wird weiterhin machen Stimmung schlecht als "Waffe", um zu bekommen, was er will. Anstatt sich dem hinzugeben, was sie wollen, helfen Sie Ihrem Partner, indem Sie die Ursachen hinter ihnen lösen Stimmung das Schlechte.

5. Kommunizieren Sie gut

Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner sprechen, kann sich verbessern Stimmungsie, aber es könnte auch ihre Stimmung weiter ruinieren. Deshalb schlagen Sie vor Ihnen etwas vor, hören Sie sich die Geschichte an, achten Sie auf den Ton seiner Rede und erkennen Sie seine Körpersprache.

Beschuldigen Sie Ihren Partner nicht für das, was passiert ist. In der Tat müssen Sie möglicherweise nicht einmal Ratschläge geben, wenn Ihr Partner nicht danach fragt. Wenn Sie etwas nicht verstehen, fragen Sie erneut, bis Sie es klar verstanden haben.

Jeder hat seine eigene Art, mit einem Partner umzugehen, der es ist schlechte Laune. Der Schlüssel liegt jedoch darin, die Ursachen zu verstehen schlechte Laune und was Ihr Partner erwartet.

Vergessen Sie nicht, Ihre Gefühle und Gedanken auf eine gute Art der Kommunikation zu vermitteln. Der Grund dafür ist, dass der Umgang mit Ihrem Partner in Zukunft einen großen Einfluss auf die Qualität der Beziehung haben wird.