Der richtige Weg, um mit Würgen ohne die Hilfe anderer umzugehen & bull; Hallo gesund

Wenn Sie Ihre Mahlzeit genießen oder an Ihrem Lieblingsgetränk nippen, können Sie versehentlich ersticken. Unterschätzen Sie es nicht, denn dieser Zustand kann schwerwiegend sein und erfordert eine schnelle Behandlung. Wenn niemand in Ihrer Nähe helfen kann, gibt es verschiedene Möglichkeiten, selbst mit dem Ersticken umzugehen.

Wie kommt es zu Ersticken?

Aus Healthline geht hervor, dass eine Person aufgrund des Vorhandenseins von Lebensmitteln, Gegenständen oder Flüssigkeiten im Hals unter Erstickungsgefahr leiden kann.

Diese festsitzende Nahrung oder Flüssigkeit verstopft die Luftröhre, so dass die Atmung behindert wird.

Bei Kindern und Kleinkindern tritt das Ersticken normalerweise auf, wenn kleine Fremdkörper unachtsam in den Mund eingeführt werden. In der Zwischenzeit verschlucken sich Erwachsene im Allgemeinen daran, zu schnell zu essen oder zu trinken.

Wenn jemand an dieser Krankheit leidet, ist der häufigste Weg, mit Ersticken umzugehen, das Husten, bis das betreffende Essen oder Getränk herauskommt oder durch den Hals fällt.

Fast jeder, einschließlich Sie, hat wahrscheinlich einmal im Leben einen Erstickungszustand erlebt. Dieser Zustand hält normalerweise nicht lange an, ist jedoch möglicherweise lebensbedrohlich, wenn er nicht verschwindet und die Atmung zu lange verstopft.

Wie man alleine mit Würgen umgeht, ohne die Hilfe anderer

Oft liest du über Möglichkeiten, mit dem Ersticken bei anderen Menschen umzugehen. Was sollten Sie jedoch tun, wenn Sie alleine sind und unter dieser Krankheit leiden?

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie mit dem Ersticken an sich selbst umgehen können:

1. Bleib ruhig

Versuche dich zu beruhigen und gerate nicht in Panik. Das Reagieren auf Panik verschlimmert das Ersticken nur und kann tatsächlich schädlich für Sie sein.

Ersticken ist eine schwerwiegende Erkrankung, da Sie möglicherweise eine Weile schwer atmen können. Sie müssen jedoch ruhig und zuversichtlich sein, dass dieser Zustand definitiv durchgehen kann und es Ihnen gut geht.

2. Zwinge dich zum Husten

Die zweite Möglichkeit, mit Ersticken umzugehen, wenn Sie alleine sind, besteht darin, heftig zu husten. Wenn Sie immer noch husten und sprechen können, bedeutet dies, dass Ihre Luftröhre nicht vollständig blockiert ist.

Eine andere Möglichkeit, weniger starkes Ersticken zu behandeln, besteht darin, sich zum Lachen zu zwingen.

Vermeiden Sie es, Wasser zu trinken oder Lebensmittel, die im Hals stecken, gewaltsam zu schlucken. Dies hat tatsächlich das Potenzial, die Erstickungsbedingungen zu verschlimmern.

3. Rufen Sie die Notrufnummer an

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den Erstickungszustand nicht alleine bewältigen können und das Atmen schwieriger wird, rufen Sie sofort die Notrufnummer an. Sie können 118 oder 119 anrufen, um einen Rettungsdienst oder einen Rettungsdienst zu erhalten.

Auch wenn Sie Schwierigkeiten beim Sprechen haben und sich fast ohnmächtig fühlen, wird das medizinische Team wissen, dass Sie unter einer ernsthaften Erkrankung leiden und so schnell wie möglich Hilfe benötigen.

4. Schieben Sie den Bauch

Eine andere Möglichkeit, mit Ersticken umzugehen, besteht darin, den Magen selbst einzudrücken. Diese Technik ähnelt der, die Sie verwenden würden, wenn Sie einer erstickenden Person Erste Hilfe leisten. Der Unterschied ist, dass Sie diese Technik mit sich selbst machen.

Legen Sie zuerst Ihre Hände in eine geballte Faust über Ihren Bauchnabel. Stellen Sie dann sicher, dass sich Ihr Daumen zwischen Nabel und Rippen befindet.

Halten Sie danach Ihre Faust mit der anderen Hand. Drücken Sie Ihren Bauch wiederholt so fest wie möglich.

Durch Drücken in den Magen wird Druck auf die Unterseite Ihres Zwerchfells ausgeübt. Es wird erwartet, dass diese Methode das Ersticken überwindet und die verbleibende Luft in die Lunge drückt, so dass die im Hals steckenden Lebensmittel herausgedrückt werden.

5. Verwenden Sie Stühle

Wenn die vorherige Methode für die Erstickungsbedingung nicht funktioniert hat, versuchen Sie, die Technik erneut mit einer etwas anderen Technik durchzuführen.

Wiederholen Sie die Schritte, um den Bauch mit der Faust zu drücken, aber diesmal tun Sie es, während Sie sich auf einen Stuhl lehnen. Wenn Sie sich im Stuhl zurücklehnen, wird der Druck größer und die Luft kann leichter nach oben oder in den Hals gelangen