Wie man die richtige Sojamilch für die Bedürfnisse von Kindern auswählt

Einige Mütter wählen täglich Sojamilch als zusätzliche Nahrungsquelle für ihre Kinder. Natürlich werden Formeln auf Sojabasis seit mehr als 50 Jahren von den Eltern verwendet und als vertrauenswürdig eingestuft. Einige Mütter sind jedoch möglicherweise nicht mit dieser Art von Milch vertraut. Dazu müssen Sie einige Fakten und Tipps kennen, bevor Sie Sojamilchprodukte für Kinder auswählen oder auswählen. Was sind einige von ihnen?

Dinge zu beachten, bevor Sie Sojamilch für Kinder wählen

Für ein optimales Wachstum und eine optimale Entwicklung des Kindes benötigt Ihr Kind eine vollständige und ausgewogene Nahrungsaufnahme. Mutter kann Sojamilch liefern, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen.

Zuvor musste man auf jeden Fall gründlich und vorsichtig sein, damit Sojamilch die erwarteten Vorteile bietet. Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten:

Arten von Eiweiß und Nährstoffen in Sojamilch

Sojamilch enthält andere Proteine als andere Proteine. Das in Sojamilch enthaltene Protein ist Proteinisolat.

In Milch, die Sojaproteinisolat enthält, ist der Proteingehalt höher. Darüber hinaus enthält diese Art von Milch keine Laktose, da sie durch Verbindungen aus Mais ersetzt wird, was sie für Kinder mit Laktoseintoleranz sicher macht.

Die Qualität von Sojaproteinisolaten ist auch vergleichbar mit der von tierischen Quellen wie Eiweiß und Fleisch. Da die Soja-Formel aus pflanzlichen Quellen stammt, ist sie außerdem fettarm und cholesterinfrei.

Wählen Sie Milchnahrung mit Sojaproteinisolat, das Nährstoffe wie Mineralstoffe wie Eisen sowie die Vitamine K, D, B12 und Ballaststoffe hinzugefügt hat.

Die Menge an Nährstoffen, die in Sojamilch enthalten sein sollte

Idealerweise sollte die Sojamilch, die Sie auswählen möchten, je nach Alter die richtige Ernährung für Ihr Kind enthalten. In diesem Sinne ist die Deckung des Makronährstoffbedarfs wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett erfüllt.

Als Leitfaden können Sie die vom indonesischen Gesundheitsministerium empfohlene RDA (Nutritional Needs Number) 2019 befolgen, nämlich:

1-3 Jahre alt;; 20 Gramm Protein, 45 Gramm Fett, 215 Gramm Kohlenhydrate und 19 Gramm Ballaststoffe.
4-6 Jahre alt;; 25 Gramm Protein, 50 Gramm Fett, 220 Gramm Kohlenhydrate und 20 Gramm Ballaststoffe.

Lesen Sie daher unbedingt den Nährstoffgehalt auf der Verpackung des Sojamilchprodukts, um den Bedürfnissen Ihres Kindes gerecht zu werden.

Hat einen Inhalt, der für die Denkkraft und das Gehirnwachstum von Vorteil ist

Ein Grund für die Berücksichtigung von Sojamilch, die durch die Zugabe von Nährstoffen (Anreicherung) durchlaufen wurde, ist die Notwendigkeit einer Aufnahme, die das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns unterstützen kann.

Die Zugabe von Inhaltsstoffen in Sojaproteinisolatformeln wie Alpha-Linolsäure Omega-3 ist nützlich zur Hemmung von Zellmembranschäden, Cholin zur Unterstützung der Zellentwicklung und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems.

Enthält genügend Ballaststoffe, um einen gesunden Verdauungstrakt aufrechtzuerhalten

Wie in der obigen Abbildung zur Angemessenheit der Ernährung angegeben, ist Ballaststoffe eine Aufnahme, die Kinder jeden Tag erfüllen müssen.

Grundsätzlich enthält die Sojaformel Ballaststoffe. Laut einer Studie der Universität von Indonesien aus dem Jahr 2020 ist der Fasergehalt in Sojamilch allein jedoch recht niedrig. Daher können Sie Milch mit Sojaproteinisolat wählen, da es den Prozess der Zugabe von Nährstoffen und Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen, durchlaufen hat.

Es wird erwartet, dass die Zugabe von Ballaststoffen zur Sojaproteinisolatformel dazu beiträgt, die Gesundheit des Verdauungstrakts des Kindes zu erhalten. Laut Untersuchungen aus dem Jahr 2011 unterstützt das Verhältnis von FOS-Ballaststoffen (Fructooligosaccharid) zu Inulin 1: 1 die Gesundheit des Verdauungstrakts von Kindern, indem es die Konsistenz des Stuhls beibehält, um ihn weich zu halten, und das Wachstum guter Bakterien, nämlich Bifidobakterien, stimuliert im Verdauungstrakt.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind zum ausgewählten Produkt passt

Mütter müssen darauf achten, ob Ihr Kind Symptome einer Allergie gegen ein Produkt zeigt. Kinder können Allergien gegen bestimmte Allergene (Allergene) haben, die vor der Verabreichung von Sojamilch oder anderen Produkten bekannt sein sollten.

Zu den Symptomen, die häufig auftreten, wenn Kinder nicht mit Sojamilch übereinstimmen, gehören:

Durchfall
Roter Hautausschlag auf der Haut
Schwer zu atmen

Einige Kinder können sogar gleichzeitig Allergien gegen Sojamilch und Kuhmilch haben. Um dies zu überwinden, können Sie Ihrem kleinen Protein noch eine Isolatformel für leichte und mittelschwere allergische Erkrankungen geben.

Wenn Sie Zweifel oder Unsicherheiten bezüglich der Allergien Ihres Kindes haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Darüber hinaus kann der Arzt empfehlen, welche Art von Produkt (in diesem Fall Milch) für das Kind am besten und geeignet ist.

Warum sollten Sie Sojamilch als zusätzliche Nahrungsaufnahme für Kinder betrachten?

Die Soja-Formel enthält pflanzliches Fett und wird vom Körper leicht aufgenommen. Wie Sie vielleicht bereits wissen, sind Soja oder Sojabohnen eine pflanzliche Nahrungsquelle, sodass sie auf natürliche Weise Ballaststoffe enthalten, die gut für die Verdauungsgesundheit von Kindern sind. Dies ist für Mütter geeignet, die schon in jungen Jahren einen vegetarischen Lebensstil einführen möchten.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrer kleinen Milch eine Formel geben, die angereichert ist oder die Nährstoffmenge erhöht hat, und keine normale Sojamilch. Basierend auf einer Studie von Astawan und Prayudani (IPB, 2020) enthält die Sojaformel insgesamt eine bessere Menge an Nährstoffen als Sojamilch aus eingeweichten Sojabohnen oder Mehl.

Inhaltsstoffe wie essentielle Aminosäuren, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien in der Soja-Formel wurden speziell für den täglichen Bedarf von Kindern entwickelt. Soja-Milch kann Kindern gegeben werden, auch wenn sie keine gesundheitlichen Probleme haben, da sie das Wachstum und die Entwicklung des Kindes unterstützen können.

Eine gute Nahrungsaufnahme ist Teil der Art und Weise, wie Eltern Kindern ein optimales Wachstum und eine optimale Entwicklung ermöglichen. Ab dem Alter von einem Jahr kann Ihr Kind verschiedene Arten der Aufnahme, einschließlich Milch, zu sich nehmen. Darüber hinaus entwickelt sich das Gehirn zwischen einem und fünf Jahren sehr schnell. Dies ist der Grund, warum Formelmilch oft gegeben wird.

Stellen Sie nach dem Lesen der obigen Erklärung sicher, dass die Milchformel, die Kindern gegeben wird, verschiedene Nährstoffe und essentielle Nährstoffe enthält und ihren Bedürfnissen entspricht.