Wie man die Ankunft der Menstruation beschleunigt, die sicher und gefährlich ist

Ein normaler Menstruationszyklus findet im Allgemeinen alle 21-35 Tage statt. Einige von Ihnen, die unregelmäßige Perioden haben, sind jedoch möglicherweise besorgt über die Zeit, zu der dieser monatliche Gast wiederkommt. Vor allem, wenn Sie schon vor langer Zeit einen Urlaub oder eine Anbetung im Heiligen Land geplant haben. Gibt es den sichersten Weg, um die Menstruation zu beschleunigen?

Der sichere Weg, um den Beginn der Menstruation zu beschleunigen

Von Änderungen des Lebensstils bis zur Einnahme von Medikamenten durch den Arzt haben Sie viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Periode beschleunigen können. Hier sind verschiedene Dinge, die getan werden müssen:

1. Stress reduzieren

Stress kann den Menstruationszyklus stören, da er das funktionierende Hormonsystem im Gehirn und im Blut stört. Wenn Sie sich gestresst fühlen, produziert Ihr Körper überschüssige Mengen des Hormons Cortisol. Dieses Hormon hemmt tatsächlich die Produktion von Östrogen und Progesteron, die dafür verantwortlich sind, den Menstruationszyklus im Zeitplan zu halten.

Auf diese Weise ist die Reduzierung von Stress ein todsicherer Weg, um die Menstruation zu beschleunigen. Sie können Stress abbauen, indem Sie verschiedene Aktivitäten ausführen, die Ihr Herz und Ihren Verstand entspannen. Meditieren Sie zum Beispiel, hören Sie Musik, fahren Sie in den Urlaub oder lassen Sie sich im Salon verwöhnen.

Möglicherweise müssen Sie auch eine Pause in den sozialen Medien einlegen. Der Grund dafür ist, dass die Last der Gedanken manchmal darin besteht, die Beiträge von Freunden in den sozialen Medien zu sehen. Versuchen Sie, zuerst einen Tag zu verpassen, um die Zeitleiste in Ihrem Social-Media-Konto anzuzeigen, und spüren Sie dann den Unterschied. Dann setzen Sie diese "Social Media schnell" Tag für Tag fort, damit Ihre Menstruation reibungsloser verläuft.

2. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Über- oder Untergewicht ist nicht gut für Ihre reproduktive Gesundheit. Der Grund ist, dass Ihr Gewicht den Eisprung stark beeinflusst. Wenn Sie keinen Eisprung haben, werden Ihre Perioden nicht kommen. Sie sollten also versuchen, das ideale Körpergewicht aufrechtzuerhalten.

Haben Sie viel gegessen, aber nicht zugenommen? Dies ist die Zeit für Sie, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. Dies gilt auch für diejenigen unter Ihnen, die versucht haben, Gewicht zu verlieren, aber es funktioniert nicht. Wenn dies der Fall ist, stimmt möglicherweise etwas mit Ihrer Ernährung nicht.

Wenn Sie einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, erhalten Sie eine Diätmethode, die Ihrem Körperzustand entspricht.

3. Seien Sie fleißig beim Trainieren

Sport kann Ihnen helfen, schnell zu menstruieren, indem er den Hormonspiegel im Körper ausgleicht. Durch die ausgeglichenen Hormone im Körper kehrt der Menstruationszyklus zur Regelmäßigkeit zurück, sodass der nächste Zeitplan pünktlich eintrifft.

Versuchen Sie zunächst mindestens 30 Minuten am Tag eine leichte Übungsroutine, z. B. durch Joggen, gemächliches Gehen oder Schwimmen, wenn Ihre Periode noch nicht erreicht ist. Leichtes, aber regelmäßiges Training kann helfen, die Hormone wiederherzustellen, die zur Glättung der Menstruation benötigt werden.

Springen Sie nicht einmal jeden Tag in anstrengende Übungen wie das Heben von Gewichten oder mit hoher Intensität, da dies die Menstruation weiter behindert. Trainieren Sie nicht nur, wenn Sie wollen.

Damit die Menstruation schnell kommt und jeden Monat regelmäßig ist, ist regelmäßiges Training dreimal pro Woche der beste Weg für Sie

Bewegung macht nicht nur den Körper fit, sondern setzt auch das Hormon Dopamin frei, das Sie glücklich macht. Wenn Sie sich glücklich fühlen, vermeiden Sie auch Stress, der Ihren Menstruationszyklus behindern kann.

4. Verwenden von Verhütungswerkzeugen

Die Verwendung hormoneller Verhütungsmittel (wie Spiral- oder Patch-Geburtenkontrolle) ist ein zuverlässiger Weg, um die Menstruation zu beschleunigen.

Hormonelle Kontrazeptiva sind jedoch nur für diejenigen unter Ihnen wirksam, die unregelmäßige Menstruationszyklen haben. Sie können die Spiralgeburtenkontrolle nicht verwenden, um die Ankunft Ihrer ersten Periode zu beschleunigen.

Alternative Verhütungsmittel, die Sie zur schnellen Menstruation verwenden können, sind kombinierte Antibabypillen. Diese Pillen enthalten eine Kombination aus Östrogen und Gestagen.

Um die Menstruation zu beschleunigen, nehmen Sie 21 aufeinanderfolgende Tage lang Hormonpillen und dann 7 Tage lang Placebo-Pillen ein. Innerhalb von 7 Tagen tritt in der Regel eine Menstruation auf.

Aber Sie können nicht einfach Antibabypillen einnehmen. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt und sagen Sie, dass Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Periode schnell zu bekommen. Später wird der Arzt den effektivsten Weg finden, um Ihre Menstruation zu beschleunigen.

Stellen Sie sicher, dass Sie das Arzneimittel gemäß den Anweisungen des Arztes einnehmen. Versuchen Sie bei der Einnahme von Antibabypillen, diese gleichzeitig einzunehmen, um eine maximale Wirkung zu erzielen.

5. Sex haben

Es stellt sich heraus, dass Sex mit einem Partner eine alternative Möglichkeit zur schnellen Menstruation sein kann. Ob es sich um Sex mit Penetration (Einführen des Penis in die Vagina) oder ohne Penetration (z. B. Streicheln oder nur Ausmachen) handelt, kann Ihren Menstruationsplan vorantreiben.

Sex- und Orgasmusstimulation kann dazu führen, dass sich der Gebärmutterhals von selbst vergrößert. Wenn der Gebärmutterhals erweitert ist, zieht sich die Gebärmutter zusammen, um einen leeren Raum zu schaffen. Dies kann eine Gelegenheit für die Gebärmutter sein, ihre Auskleidung zu verlieren.

Abgesehen davon kann regelmäßiger Sex auch dazu beitragen, die Hormone des Körpers auszugleichen, da er Stress stark reduziert. Wenn die Hormone im Körper ausgeglichen sind, kann der Menstruationszyklus reibungslos verlaufen und schneller ablaufen.

Kann die Einnahme hoher Dosen Vitamin C die Menstruation beschleunigen?

Sie haben vielleicht den Mythos gehört, dass der Konsum hoher Dosen Vitamin C eine Möglichkeit sein könnte, die Menstruation zu beschleunigen. Theoretisch erhöht die Einnahme hoher Dosen von Vitamin C, die langfristig konsumiert werden, den Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron im Blut.

Wenn Sie plötzlich aufhören, Vitamin C einzunehmen, fallen diese beiden Hormone ziemlich dramatisch ab. Es wird angenommen, dass die Abnahme dieses Hormons das Ablösen der Uteruswand auslöst, das durch Menstruationsblutungen gekennzeichnet ist. Leider gibt es keine medizinische Forschung, die diese Theorie beweisen könnte.

Laut einem auf Kinder und Jugendliche spezialisierten Arzt hat Dr. Molly O'Shea, die langfristig hohe Dosen Vitamin C einnimmt, macht Ihre Hormone immun. Infolgedessen wird Ihr Fortpflanzungssystem keine Auswirkungen spüren.

Darüber hinaus kann die Einnahme hoher Dosen Vitamin C gesundheitsschädlich sein. Es gibt viele Berichte über Menschen, die Vitamin C überdosiert haben und an Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Geschwüren, Magenkrämpfen und Blasensteinen leiden. Es wird daher nicht empfohlen, hohe Dosen Vitamin C einzunehmen, um die Menstruation zu beschleunigen.

Kann die Einnahme von Hormonmedikamenten die Menstruation beschleunigen?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, weil Ihre Periode zu spät ist, kann Ihr Arzt Hormonstimulanzien verschreiben. Eines davon ist Medroxyprogesteron.

Die Eigenschaften dieser künstlichen Chemikalie sind dem Hormon Progesteron sehr ähnlich. Das Gehirn wird das Vorhandensein dieses Hormons als Zeichen dafür lesen, dass die Menstruation unmittelbar bevorsteht. Die Hoffnung ist, dass andere Hormone in Ihrem Fortpflanzungssystem dann wieder normal funktionieren.

Hormonstimulanzien werden jedoch normalerweise nur gegeben, wenn Sie bestimmte Menstruationszyklusstörungen haben. Zum Beispiel Amenorrhoe (keine Menstruation) oder Endometriose. Mit anderen Worten, dieses Medikament wird nur verschrieben, wenn Ihr Zustand ernst genug ist.

Die Dosierung und Anwendung dieses Arzneimittels kann nur von einem Arzt festgelegt werden. Der Grund ist, dass der Körper und die Gesundheitsbedingungen jeder Frau unterschiedlich sind. Sie sollten daher sofort einen Arzt konsultieren, bevor Sie Medikamente einnehmen, deren Sicherheit für Sie nicht bestätigt wurde.

Für weitere Informationen können Sie sich bei einem Arzt erkundigen und direkt von ihm eine Empfehlung anfordern. Ihr Arzt kann Ihnen den effektivsten und sichersten Weg bieten, Ihren Menstruationsplan zu beschleunigen.