Wie gehe ich mit Unterernährung bei Erwachsenen um?

Unterernährung ist ein Zustand, in dem eine Person nicht genügend Nährstoffe entsprechend ihren Bedürfnissen erhält. Also, wie kann man das lösen? Woher wissen Sie, ob die Person im Inneren unterernährt ist? Schauen Sie sich die Erklärung unten an.

Was sind die Anzeichen dafür, dass Erwachsene unterernährt sind?

Mangel an Appetit oder Desinteresse an Essen
Ermüden
Dünn
Schnell beleidigt
Konzentrationsschwierigkeiten
Immer kalt fühlen
Fettabbau, Muskelmasse (Gewichtsverlust)
Kranker öfter und länger brauchen, um sich zu erholen
Depression
Kontinuierliche Müdigkeit

Bei schwereren Bedingungen Atemnot, blasses Gesicht, sehr trockene Haut, trockenes Haar und leichter Haarausfall

Warum leiden Erwachsene an Unterernährung?

Es gibt viele Dinge, die dazu führen können, dass eine Person unterernährt ist. Unter anderem sind:

Zu wenig Nahrungsaufnahme über einen langen Zeitraum.
Das Vorhandensein von psychischen Störungen, die die Fähigkeit zum Essen beeinträchtigen (z. B. Anorexia nervosa).
Das Vorhandensein von Gesundheitsproblemen wie Verdauungsproblemen, die die Essfähigkeit oder die Nebenwirkungen einer Chemotherapie bei Krebspatienten beeinträchtigen können.

Wie man mit Unterernährung bei Erwachsenen umgeht

Grundsätzlich wird der Umgang mit Unterernährung von Person zu Person unterschiedlich sein. Dies alles hängt vom Schweregrad und den auftretenden Komorbiditäten (Komplikationen) ab.

Ernährungsberater stellen normalerweise einen sehr spezifischen Behandlungsplan für jede Person zur Verfügung.

Ernährungsumstellungen sind die wichtigste Intervention oder Lösung, die von Ernährungswissenschaftlern angeboten wird. Wenn Sie unterernährt sind, werden Sie möglicherweise aufgefordert, die Menge an nahrhaften Lebensmitteln in Ihrer Ernährung zu erhöhen oder bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Es gibt eine Reihe von Ernährungsumstellungen, die Sie beachten sollten:

Essen Sie kalorienreiche und nahrhafte Lebensmittel, die nicht nur kalorienreich sind.
Iss wenig aber oft.
Essen Sie Snacks zwischen großen Mahlzeiten.
Trinken Sie Getränke, die auch Kalorien enthalten.

Wenn Ihr Zustand nicht in der Lage ist, Ihren Ernährungsbedarf oral (durch den Mund) zu decken, können Sie Folgendes erhalten:

Das Röhrchen dient als Kanal für den direkten Eintrag von Nährstoffen in das Verdauungssystem. Dies wird auch als Prozess bezeichnet Magensonde. Dieser Schlauch kann in den Magen oder Darm gelegt werden.
Infusion zur direkten Zufuhr von Nährstoffen und Flüssigkeiten in die Blutgefäße.

Nachdem Sie ein spezielles Programm erhalten haben, wird es normalerweise durchgeführt Überwachung wieder, um den Fortschritt ihres Gewichts und ihrer Fähigkeit zu essen zu sehen. Regelmäßige Überwachung kann dazu beitragen, dass Ihre Kalorien- und Nährstoffaufnahme korrekt ist oder nicht.