4 Einfache Schritte, um geschwollene Lymphknoten zu verhindern

Lymphknoten spielen eine wichtige Rolle im Immunsystem. Die Funktion dieser Drüse besteht darin, den Körper vor verschiedenen Krankheitsanfällen zu schützen. Die Lymphknoten können jedoch manchmal infiziert und geschwollen werden. Gibt es also eine Möglichkeit, eine Schwellung der Lymphknoten zu verhindern?

Tipps zur Vorbeugung von geschwollenen Lymphknoten

Lymphknoten befinden sich in einer Reihe von Bereichen des Körpers, einschließlich des Halses, unter dem Kinn, der Leiste und den Achselhöhlen.

Wenn eine Drüse geschwollen ist, bedeutet dies, dass die Drüse hart daran arbeitet, weiße Blutkörperchen zu aktivieren, um Infektionen zu bekämpfen.

Schwellungen werden im Allgemeinen durch Krankheitserreger (Keime) in Form von Bakterien, Viren oder Pilzen verursacht.

Der beste Weg, um geschwollene Lymphknoten zu verhindern, besteht darin, sich auf folgende Weise vor Infektionen zu schützen:

1. Pflegen Sie Ihre Gesundheit, um sich nicht mit der Grippe zu infizieren

Der einfachste Weg, geschwollene Lymphknoten zu verhindern, besteht darin, das Risiko einer Grippeerkrankung zu verringern. Diese Krankheit ist nicht zu unterschätzen, da das Virus, das sie verursacht, auch die Lymphknoten infizieren kann.

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und fließendem Wasser, insbesondere nach der Interaktion mit Grippepatienten. Essen Sie auch Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, machen Sie Aerobic-Übungen und schützen Sie sich mit der Grippeimpfung.

2. Körperhygiene pflegen

Bakterien, Viren und Pilze leben und vermehren sich überall um Sie herum.

Indem Sie sich und die Umwelt sauber halten, haben Sie Anstrengungen unternommen, um die Vermehrung dieser Mikroben zu verhindern, sodass auch das Krankheitsrisiko verringert wird.

Hier sind Schritte zur Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene, die dazu beitragen, geschwollene Lymphknoten zu verhindern:

• Jeden Tag duschen
• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich
• Reinigen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie die Augen- oder Mundpartie berühren
• Waschen Sie Ihre Hände mit fließendem Wasser und Seife, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind und bevor Sie essen und Essen zubereiten
• Wechseln Sie sofort nach Beendigung Ihrer Aktivität die Kleidung
• Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Papiertaschentuch

3. Achten Sie auf Sauberkeit von Zähnen und Mund

Manchmal können die Bakterien, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen, die Lymphknoten infizieren.

Infolgedessen können die Lymphknoten im Nacken oder hinter dem Ohr anschwellen. Wenn Sie daher Zähne und Mund sauber halten, werden Zähne und Zahnfleisch vor Beschädigungen geschützt.

Dies wird dazu beitragen, die Ausbreitung der Keime zu verhindern, die geschwollene Lymphknoten verursachen. Die Schritte umfassen:

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich. Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen.
• Reinigen Sie die Zunge mit einem speziellen Reinigungsmittel.
• Reinigen Sie die Spalten mit Zahnseide.
• Mit einer antiseptischen Lösung gurgeln.
• Nach jeder Mahlzeit gurgeln.

4. Seien Sie vorsichtig beim Konsum bestimmter Medikamente

In einigen Fällen können die Lymphknoten aufgrund der Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten geschwollen sein.

Forschung in einer Zeitschrift starten Amerikanischer HausarztZu den Arten von Medikamenten, die eine Lymphschwellung verursachen können, gehören:

• Allopurinol zur Behandlung von Gicht
• Atenolol, Captopril und Hydralazin zur Behandlung von Bluthochdruck
• Carbamazepin, Phenytoin und Primidon zur Behandlung von Anfällen
• Penicillin und Trimethoprim als Antibiotika
• Pyrimethamin und Chinidin zur Behandlung von Malaria
• Sulindac zur Behandlung von Gelenkschmerzen und Gicht

Achten Sie auf Anzeichen, die nach der Einnahme dieser Medikamente auftreten. Wenn danach die Lymphknoten geschwollen sind, konsultieren Sie einen Arzt, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlechtert.

Geschwollene Lymphknoten sind im Allgemeinen nicht gefährlich.

Dieser Zustand ist jedoch ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper eine Infektion hat. Wenn Sie es unbeaufsichtigt lassen, kann dies den Wiederherstellungsprozess verlangsamen.

Bevor die Infektion die Lymphknoten angreift und sie anschwellen lässt, können Sie dies auf verschiedene einfache Arten verhindern.

Halten Sie Ihren Körper sauber, schützen Sie sich vor Infektionen und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wenn Sie Medikamente einnehmen müssen.