Inhaltsverzeichnis:
- Ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung
- 1. Ich fühle mich unfähig, etwas zu tun
- 2. Sei nicht du selbst
- 3. Emotionen erschöpft
- 4. Pflegen Sie den guten Namen des Partners
- 5. Vertraue deinem Partner nicht
- Sollte diese Beziehung enden?
Liebesgeschichte Du hast ein Problem? Kein Grund zur Sorge, jeder wird es erleben. Wenn es jedoch einige Dinge gibt, die dazu führen, dass der Zyklus Ihrer Beziehung ungesund ist, sollten Sie sich dessen bewusst sein.
Zuerst werden Sie vielleicht leugnen, dass die Beziehung, in der Sie sich befinden, nicht gesund ist. Verstehe also zuerst, was die Anzeichen einer ungesunden Beziehung sind.
Ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung
In einer unglücklichen Beziehung gefangen zu sein, macht das Leben sicherlich voller Angst und Stress. Es kann sogar Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen und sich auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Um dies zu vermeiden, schauen wir uns noch einmal die Merkmale einer ungesunden Beziehung an.
1. Ich fühle mich unfähig, etwas zu tun
Während einer Beziehung mit Ihrem Partner haben Sie das Gefühl, dass alles, was Sie tun, in den Augen Ihres Partners niemals ausreicht. Es stellt sich heraus, dass es zu Gefühlen führen kann, dass Sie nichts richtig machen können und Ihr Selbstwertgefühl abnimmt.
Zum Beispiel verwandeln Sie sich in eine Person, die zu wachsam und zu besorgt über Ihre eigenen Bewegungen ist, ob dies richtig ist oder nicht. Wenn Sie den geringsten Fehler machen, kritisiert und beschuldigt Ihr Partner Sie sofort.
Jetzt ist diese Beziehung nicht mehr gesund, weil Sie immer wieder versuchen, die Wünsche Ihres Partners zu erfüllen, obwohl es nicht gut für Sie ist.
2. Sei nicht du selbst
Wenn Sie also von den obigen Punkten fortfahren, weil es immer als falsch angesehen wird, haben Sie auch das Gefühl, dass Sie sich in jemand anderen verwandeln müssen. Zum Beispiel können Sie niemals Ihre persönliche Meinung äußern oder sogar selten lachen, wenn Sie in der Nähe Ihres Partners sind.
Sie versuchen immer wieder, die Version zu sein, die Ihr Partner von Ihnen möchte. Auch wenn es beabsichtigt ist, Ihr Selbstbild zum Besseren zu verändern, denken Sie noch einmal darüber nach, was wollen Sie von sich selbst?
3. Emotionen erschöpft
Tag für Tag werden Ihre Gefühle instabil und Sie fühlen sich oft schnell müde, weil Sie zu viele Gedanken haben. Dies liegt daran, dass Sie sich psychisch von sich selbst unter Druck gesetzt fühlen, was für Ihren Partner geändert werden muss. Um herauszufinden, ob diese Beziehung Ihre Emotionen und Energie wirklich erschöpft, sind hier einige Anzeichen.
- Ich kann nicht aufhören, an Ihren Partner zu denken
- Fühle mich oft müde
- Ich kann es kaum erwarten, einige Zeit alleine zu verbringen
- Das Gefühl, dass Ihr Partner zu viele Fragen stellt
Nun, diese vier Dinge können Sie sicherlich leicht müde und stressig machen. Sie möchten nicht in einer Beziehung sein, die nur Ihre Gedanken belastet?
4. Pflegen Sie den guten Namen des Partners
Normalerweise wissen Menschen in ungesunden Beziehungen, Familie und Freunde davon. Um keine negative Antwort über Ihren Partner zu erhalten, entscheiden Sie sich daher dafür, in Ablehnung zu leben.
Sagen Sie beispielsweise Freunden und Familie, dass sich Ihr Partner ändern und Sie gut behandeln wird. Sie entscheiden sich dafür, in Ablehnung zu leben, anstatt zu akzeptieren, dass dies nicht der Fall ist.
Verleugnung kann verheerende Auswirkungen auf Ihre Emotionen haben. Die möglichen Folgen können langfristig sein und Ihre Wunde vertiefen.
5. Vertraue deinem Partner nicht
Der Schlüssel zu einer dauerhaften Beziehung ist Vertrauen. Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, ist es natürlich fraglich, ob es sich lohnt, diese Beziehung fortzusetzen.
Eines der Merkmale einer ungesunden Beziehung ist der Mangel an Vertrauen, der in sie eingebaut ist.
Daher ist es schwierig, in einer Beziehung zu bestehen, die nicht das geringste Vertrauen hat. Es kann zu Sorgen führen und sich immer fragen, ob etwas nicht stimmt.
Der Punkt ist, wenn Sie Ihrem Partner nicht mehr vertrauen, überlegen Sie, ob diese Beziehung es wert ist, länger gelebt zu werden.
Sollte diese Beziehung enden?
Der Kreislauf ungesunder Beziehungen wird schließlich zu Enttäuschungen führen. Wenn Sie es jedoch schaffen, sich aus dieser Schlinge zu befreien, verschwindet natürlich die Last, die auf Ihren Schultern lag. Leugnen Sie nicht, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind.
