5 Behandlungsmöglichkeiten bei Essstörungen

Binge-Eating-Störung (BED) ist ein Syndrom der Essstörung. Wenn Menschen an Essstörungen leiden, essen sie große Portionen und haben keine Kontrolle darüber, wann sie aufhören sollen. Wenn dies erlaubt ist, treten bei Menschen, die die Angewohnheit von Essattacken haben, ernsthafte Gesundheitsprobleme auf. Trotzdem kann diese Essstörung überwunden werden. Es gibt verschiedene Behandlungen und Behandlungen, die zur Behandlung von Essattacken durchgeführt werden können.

Behandlungsmöglichkeiten bei Essstörungen

Behandlungen und Behandlungen für Essstörungen hängen von der Ursache und dem Schweregrad ab. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten. Einige Menschen müssen möglicherweise nur eine Behandlung einnehmen, während andere verschiedene Kombinationen von Therapien ausprobieren müssen, bis sie sich wohl fühlen.

Ihr Therapeut oder Mediziner wird Ihnen die am besten geeignete Behandlung oder Therapieberatung geben.

Hier sind einige therapeutische Optionen zur Behandlung von Essstörungen.

1. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

CBT hilft Patienten, mit den Problemen umzugehen, die zu Essattacken geführt haben, hilft den Patienten, die Kontrolle über sich selbst zurückzugewinnen, und macht es sich zur Gewohnheit, regelmäßig zu essen.

Tatsächlich untersucht diese Therapie die Beziehung zwischen negativen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen in Bezug auf Essen, Körperform und Gewicht. Sobald die Ursachen für negative Emotionen und Muster identifiziert sind, können weitere Strategien bestimmt werden.

Diese Strategien umfassen das Setzen von Zielen, die Selbstüberwachung, das Erreichen einer regelmäßigen Ernährung, das Ändern Ihres Denkens über sich selbst und Ihr Gewicht sowie die Förderung gesunder Gewohnheiten zur Gewichtskontrolle.

2. Zwischenmenschliche Psychotherapie (IPT)

Wenn die Behandlung zuvor negative Gedanken des Patienten überwinden sollte, konzentriert sich die IPT-Therapie diesmal mehr auf die Beziehung des Patienten zu Menschen in seiner Umgebung, zu Freunden in der Familie und zu Kollegen. Diese Therapie wirkt gegen Essattacken, die durch eine schlechte Beziehung zur Umgebung verursacht werden.

Die Therapie kann in Gruppen oder direkt mit einem Therapeuten erfolgen und wird manchmal mit CBT kombiniert. IPT hat sowohl kurz- als auch langfristige positive Auswirkungen auf die Reduzierung von Essattacken. Es kann besonders effektiv für Menschen mit schwereren Essattacken sein.

3. Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

Diese Art der Therapie ermöglicht es den Patienten, Stress zu kontrollieren und ihre Emotionen zu regulieren, so dass sie keine Episoden von Essattacken mehr erleben. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob diese Therapie bei allen Menschen mit BETT angewendet werden kann.

4. Gewichtsverlusttherapie

Normalerweise sind Menschen, die Essattacken haben, fettleibig. Sie brauchen also eine spezielle Therapie, um Gewicht zu verlieren. Ein weiteres Ziel dieser Therapie ist es, den gesunden Lebensstil schrittweise zu ändern. Von Diät, regelmäßiger Bewegung und der Fähigkeit der Patienten, ihren Appetit zu bremsen.

Diese Gewichtsverlusttherapie kann auch dazu beitragen, das Körperbild zu verbessern und die mit Fettleibigkeit verbundenen Gewichts- und Gesundheitsrisiken zu verringern. Es wurde jedoch nicht gezeigt, dass diese Therapie zur Kontrolle des BETT so wirksam ist wie CBT oder IPT.

Trotzdem kann es eine gute Option für Menschen sein, die mit anderen Therapien keinen Erfolg hatten oder daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren.

5. Verlassen Sie sich auf Drogen

Die Gabe von Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Anti-ADHS kann die Symptome von Essattacken lindern. Lisdexamfetamin-Dimesylat, ein Anti-ADHS-Medikament, ist das erste von der FDA zugelassene Medikament für mittelschwere bis schwere Essattacken.

Diese Medikamente können leichte bis schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, um Informationen zur Anwendung und empfohlenen Dosierung zu erhalten.

Neben Medikamenten finden Sie hier Tipps zur Überwindung von Essstörungen

Der erste Schritt, um BED zu stoppen, ist das Gespräch mit einem Arzt. Er oder sie kann helfen, dieses Verhalten richtig zu diagnostizieren, seinen Schweregrad zu bestimmen und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen.

Im Allgemeinen ist CBT die effektivste Behandlung, aber es gibt viele andere Behandlungen, die für Ihre Erkrankung besser geeignet sind. Möglicherweise benötigen Sie mehr als eine Behandlung. Unabhängig von der vorgeschlagenen Behandlungsstrategie ist es auch wichtig, einen gesunden Lebensstil zu etablieren.

Hier sind einige Tipps zur Überwindung von Essstörungen, die Sie selbst tun können:

Finden Sie heraus, was Ihr BETT auslöst. Dies ist ein wichtiger Schritt, um zu lernen, wie Sie Ihre Essattacken kontrollieren können.
Üben, übermäßigen Appetit zurückzuhalten.
Finden Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können, um Unterstützung zu erhalten.
Wählen Sie gesunde Lebensmittel. Eine Diät, die aus proteinreichen und gesunden Fetten mit viel Obst und Gemüse besteht, hilft Ihnen, satt zu bleiben und die Nährstoffe bereitzustellen, die Sie benötigen.
Holen Sie sich regelmäßige Bewegung. Übung kann helfen, Gewichtsverlust zu fördern, das Körperbild zu verbessern und Ihre Stimmung und Angstsymptome zu verbessern.
Genug Schlaf. Schlafmangel ist mit einer höheren Kalorienaufnahme und unregelmäßigen Essgewohnheiten verbunden. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 7-8 Stunden Schlaf pro Tag haben.