Auswahl an natürlichen Schwindelmedikamenten, die Sie ausprobieren können

Im Allgemeinen werden Menschen mit Schwindel durch das außergewöhnliche Gefühl von Schwindel gestört. Ganz zu schweigen von den üblichen Aktivitäten. Es fühlt sich unausgeglichen an, zu stehen oder zu gehen. Versuchen Sie daher als Erste Hilfe bei Schwindel, die Symptome mit den folgenden natürlichen Mitteln gegen Schwindel zu lindern.

Verschiedene natürliche Schwindelmedikamente lindern wirksam die Symptome

Wenn Sie unerträglichen Schwindel verspüren, setzen Sie sich sofort und nehmen Sie die bequemste Position ein. Versuchen Sie erst danach, natürliche Schwindelmedikamente zu mischen, die Ihnen helfen können, die Symptome zu lindern. Sie können auch Leute aus dem Haus bitten, es zu machen. Es gibt verschiedene natürliche Schwindelmedikamente, die Sie ausprobieren können, darunter:

1. Wasser trinken

Wussten Sie, dass Dehydration eine der Bedingungen ist, die Schwindel verursachen können? Ja, wenn Ihr Körper dehydriert ist, kann er nicht richtig funktionieren. In diesem Fall kann sich dieser Zustand negativ auf verschiedene Körperteile auswirken, einschließlich der Zirkulation in ihnen.

Wenn Sie dehydriert sind, sinkt normalerweise Ihr Blutdruck. Dies kann dazu führen, dass Blut nicht ins Gehirn gelangt, so dass dem Kopf schwindelig wird und Schwindel auftritt.

Aus diesem Grund kann Trinkwasser die einfachste, billigste und effektivste natürliche Schwindelkur sein, die Sie ausprobieren sollten. Stellen Sie also sicher, dass Sie immer die Bedürfnisse von Körperflüssigkeiten erfüllen. Normalerweise sollten Sie jeden Tag 8-12 Gläser Wasser konsumieren.

2. Verbrauchen Sie Ingwerwasser

Eine andere natürliche Art, Schwindel zu behandeln, ist der Verzehr von Ingwerwasser. Eine im Journal of Acupuncture and Tuina Science veröffentlichte Studie ergab, dass das würzige Gefühl von Ingwer ein natürliches Heilmittel gegen Schwindel sein kann. In der Tat wird Ingwer als wirksam bei der Linderung von Schwindelsymptomen angesehen, besser als Epleys Manöver.

Wie man dieses natürliche Heilmittel gegen Schwindel macht, ist nicht allzu kompliziert. Kochen Sie zunächst 2-4 Gramm gereinigten Ingwer und kochen Sie ihn etwa fünf Minuten lang. Wenn ja, geben Sie einfach das Ingwerwasser ab und fügen Sie ein wenig Honig hinzu, um die Süße zu erhöhen und den würzigen Geschmack des Ingwers zu reduzieren.

3. Nutzen Sie Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba ist eine chinesische Kräuterzutat, die als natürliches Heilmittel gegen Schwindel eingesetzt werden kann. Der Grund dafür ist, dass dieser natürliche Inhaltsstoff bei der Überwindung verschiedener nervöser Störungen helfen soll. Keine Ausnahme, Schwindel.

Dieser natürliche Inhaltsstoff kann dazu beitragen, die Durchblutung im Innenohr und im Gehirn zu verbessern. Auf diese Weise lassen die Schwindel- und Gleichgewichtsstörungen allmählich nach.

4. Verwendung von ätherischen Ölen

Natürliche oder traditionelle Heilmittel gegen Schwindel sind nicht nur orale Medikamente, sondern Sie können auch ätherische Öle verwenden, um die Symptome von Schwindel zu lindern. Ja, heutzutage werden zunehmend ätherische Öle gesucht, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu verbessern.

Beispielsweise ist bekannt, dass die Verwendung von ätherischen Ölen aus Kamille und Lavendel Stress abbaut und Ihnen hilft, tiefer zu schlafen. Nicht wenige ätherische Öle können zur Linderung von Reizungen und Entzündungen verwendet werden.

Obwohl die Verwendung dieses ätherischen Öls Schwindel nicht unbedingt lindert, kann zumindest dieses Öl verwendet werden, um die lästigen Symptome von Schwindel zu lindern.

In diesem Fall ÖlZitronenmelisse Es wird angenommen, dass es als natürliches Heilmittel zur Linderung verschiedener Symptome von Schwindel eingesetzt wird. Dann kann Pfefferminzöl, das normalerweise zur Geruchsaromatherapie verwendet wird, auch zur Linderung von Schwindelsymptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen verwendet werden.

Sie können ätherische Öle verwenden, um den Stirnbereich, die Schläfen und den einzigen Teil des Halses zu massieren. Alternativ können Sie ein bis zwei Tropfen ätherisches Öl in heißes Wasser geben und einatmen. Darüber hinaus dürfen Sie dieses ätherische Öl auch einwirken lassenDiffusorim Raum.

5. Epley-Manöver-Therapie

Schwindel natürliche Heilmittel können auch in Form einer Therapie sein, von denen eine die Epley-Manöver-Therapie ist. Diese einfache Therapie, die ein natürliches Mittel gegen Schwindel ist, kann sogar unabhängig zu Hause durchgeführt werden. Für die erstmalige Durchführung dieser Therapie benötigen Sie jedoch auf jeden Fall die Hilfe eines Therapeuten.

Normalerweise kann diese Therapie dreimal täglich durchgeführt werden, bis die Schwindelsymptome nach 24 Stunden nachlassen. Für die Sicherheit dieser Therapie brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Der Grund dafür ist, dass diese Therapie relativ sicher ist, insbesondere wenn andere Personen zu Hause sind, die Ihnen bei der Durchführung der Epley-Manövertherapie helfen können.

Diese Therapie wird jedoch nicht für Personen unter Ihnen empfohlen, die unter anderen gesundheitlichen Problemen leiden, sodass Sie Ihren Körper nicht frei bewegen können. Der Grund ist, dass Bedenken bestehen, dass die Bewegung dieser Therapie für Sie nicht sicher ist.

Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, ist es besser, zuerst Ihren Arzt oder einen anderen Arzt zu konsultieren. Es gibt verschiedene Schritte, die Sie wie folgt ausführen können.

• Setz dich auf das Bett.
• Drehen Sie Ihren Kopf um 45 Grad nach rechts.
• Legen Sie sich dann schnell mit dem Kopf in die vorherige Position. Stellen Sie zu diesem Zeitpunkt sicher, dass Ihre Schultern auf dem Kissen liegen. Warten Sie dann 30 Sekunden.
• Drehen Sie dann Ihren Kopf um 90 Grad nach links, ohne ihn zuerst anzuheben. Ihr Kopf ist derzeit 45 Grad nach links. Warten Sie 30 Sekunden.
• Drehen Sie Ihren Kopf und Körper wieder um 90 Grad nach links und gehen Sie nun näher an das Bett heran. Warten Sie 30 Sekunden.
• Stehen Sie dann aus der Schlafposition auf und schauen Sie nach links.