Inhaltsverzeichnis:
- 1. Bequemer mit Ihrem eigenen Körper
- 2. Schlafen Sie besser
- 3. Sei glücklicher
- 4. Erhöhen Sie das Immunsystem des Körpers
- 5. Seien Sie intimer mit Ihrem Partner
Einer der Vorteile von Nacktheit ist, dass Sie sich sicher fühlen, welchen Körper Sie haben. Eine Umfrage in Großbritannien ergab viele Vorteile für Menschen, die in ihrem täglichen Leben viel Zeit nackt verbringen. Natürlich zu Hause. Nicht an einem öffentlichen Ort. Komm schon, schau dir einige der Vorteile an, nackt zu deinem eigenen Wohl zu sein.
1. Bequemer mit Ihrem eigenen Körper
Die Vorteile dieser ersten Nacktheit werden von Frauen stärker in Verbindung gebracht, und zwar mit dem Zustand und der Form des Körpers. Viele Frauen, denen das Vertrauen in ihren Körper fehlt, insbesondere diejenigen, die bereits Kinder haben oder Gewichtsmessungen über dem normalen Durchschnitt haben
Aber wenn Sie mehr Zeit nackt verbringen, zwingt es Sie, sich der Tatsache zu stellen, dass Ihr Körper Ihnen gehört. Es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste. Mit der Zeit werden Sie sich an den Körper gewöhnen und ihn schätzen, den Sie mehr haben.
2. Schlafen Sie besser
Es ist nicht ungewöhnlich, dass manche Menschen nackt mit ihrem Körper schlafen. Nackt zu sein hat auch einen guten Einfluss auf die Qualität Ihres Schlafes. Wenn der Körper nackt ist, verbrennt er Fett und erhöht den Stoffwechsel des Körpers. Damit der Körper, während er nackt ist, Giftstoffe beseitigt und beschädigte Zellen im Körper wiederherstellt, während er optimal schläft, wird der Schlaf fester.
3. Sei glücklicher
Alle Aktivitäten, die Menschen heute machen, von denen viele von der Natur verdrängt werden. Nackt sein ist auch eine menschliche Natur, die allmählich vergessen wird. Obwohl das Journal of Happiness Study besagt, dass menschliches Glück aus natürlichen Dingen gewonnen werden kann, einschließlich Nacktheit. Wenn eine Person nackt ist, kann sie Zeit mit ihrem Körper verbringen, das Image und das Selbstwertgefühl verbessern und sogar Lebenszufriedenheit erlangen.
4. Erhöhen Sie das Immunsystem des Körpers
Der Körper, der oft nackt in der Sonne ist, ist nützlich, um den Vitamin D-Spiegel in Ihrem Körper zu erhöhen. Vitamin D steht in direktem Zusammenhang mit Ihrem Immunsystem. Wenn der Körper nicht genug Vitamin D bekommt, ist es sicher, dass auch die Immunität des Körpers abnimmt. Normalerweise kann Vitamin D Viren wie Erkältungen und Grippe abwehren.
Wenn Sie leicht Vitamin D erhalten möchten, ist es eine gute Idee, sich häufig der Morgensonne auszusetzen, während Sie nackt auf Ihrem Balkon oder in Ihrem privaten Garten sind. Aber seien Sie vorsichtig, stellen Sie sicher, dass der Ort, an dem Sie sich sonnen, Ihre Privatsphäre schützen kann und niemand einen Blick darauf werfen kann.
5. Seien Sie intimer mit Ihrem Partner
Die Vorteile, nackt zu sein, sind für diejenigen von Ihnen, die bereits gepaart sind, ausgeprägter. Eine Studie zeigt auch, dass es eine Bindung gibt, die durch das Hormon Oxytocin entsteht, das freigesetzt wird, wenn Sie nackt sind. Wenn Sie keine Kleidung am Körper tragen, kann dies zu einer tiefen Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner führen.
