Inhaltsverzeichnis:
- Verschiedene Vorteile von Lingzhi-Pilzen für die Gesundheit
- 1. Erhöhen Sie die Immunität
- 2. Lindert rheumatische Schmerzen
- 3. Hilfe bei der Krebsbehandlung
- 4. Senken Sie den Blutdruck und reduzieren Sie Allergien
- 5. Hilft Ihnen, besser zu schlafen
- Lingzhi Pilz Serviervorschläge
Lingzhi-Pilz, oder der einen lateinischen Namen hatGanoderma lucidum,Die Menschen in China, Korea, Japan und mehreren anderen asiatischen Ländern vertrauen darauf, dass sie so viele gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich Langlebigkeit. Was sagt die medizinische Welt über die Vorteile von Lingzhi-Pilzen?
Verschiedene Vorteile von Lingzhi-Pilzen für die Gesundheit
1. Erhöhen Sie die Immunität
Lingzhi enthält aktive Komponenten wie Polysaccharide, die die Immunität erhöhen können. Dieser Pilz hat auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die dem Körper helfen können, Erkältungen wie Vogelgrippe und Schweinegrippe zu bekämpfen. behandeln auch Lungenerkrankungen wie Asthma und Bronchitis.
Weitere Vorteile von Lingzhi-Pilzen sind der Abbau von Stress, die Vorbeugung von Müdigkeit, die Überwindung von Höhenkrankheiten, die Hilfe bei Lebensmittelvergiftungen, die Überwindung von Magengeschwüren und alternative Behandlungen für HIV / AIDS.
2. Lindert rheumatische Schmerzen
Darüber hinaus enthalten Lingzhi-Pilze Ganoderinsäure, deren Zusammensetzung Steroidhormonen ähnelt. Im Körper regulieren Steroidhormone den Kohlenhydratstoffwechsel, bauen Muskeln auf und haben entzündungshemmende Eigenschaften, die rheumatische Schmerzen behandeln können.
Diese große, dunkle, glänzende Textur ähnlich der Rinde hat auch Anti-Aging-Eigenschaften.
3. Hilfe bei der Krebsbehandlung
Untersuchungen haben ergeben, dass Betaglucan ein Bestandteil eines komplexen Zuckers ist, der in Pilzen enthalten istLingzhikann die Ausbreitung von Krebszellen verhindern. Darüber hinaus haben andere Studien herausgefunden, dass die Kombination der aktiven Komponenten inLingzhi mit grünem Tee ist gut für die Hemmung des Tumorwachstums.
In Kombination mit anderen Kräutern kann Lingzi-Pilz auch zur Behandlung von Prostatakrebs verwendet werden.
4. Senken Sie den Blutdruck und reduzieren Sie Allergien
Lingzhi enthält Triterpene, die Bestandteile, die diesem Pilz seinen unverwechselbaren bitteren Geschmack verleihen. Diese Triterpene helfen, Bluthochdruck zu verhindern und Allergiesymptome zu reduzieren.
Weitere Vorteile von Lingzhi-Pilzen sind die Senkung des Risikos für Herzkrankheiten und verwandte Krankheiten wie hoher Cholesterinspiegel; Nierenerkrankung; und Lebererkrankungen.
5. Hilft Ihnen, besser zu schlafen
Die chinesische und japanische Kräutermedizin empfiehlt, diesen Pilz wegen seiner Vorteile zu verzehrenLingzhi Dies kann das chronische Müdigkeitssyndrom behandeln, Müdigkeit verhindern und mit Stress umgehen, so dass es auch bei Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen helfen kann.
Trotzdem sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um die verschiedenen Vorteile der oben genannten Lingzhi-Pilze festzustellen.
Lingzhi Pilz Serviervorschläge
Lingzhi-Pilze sind in trinkfertigen Nahrungsergänzungsversionen weit verbreitet. Die Trinkdosis hängt auch von der Form der von Ihnen gewählten Ergänzung ab.
Die Standarddosis für Lingzhi-Pilzextrakt beträgt 1,44 g - 5,2 g, oral in drei Dosen eingenommen, wobei die maximale Tagesdosis nur 1.800 mg beträgt.
Lingzhi-Pilzbasis-Extrakt ist im Grunde genommen getrocknetes und gemahlenes Pilzpulver, wodurch es ungefähr zehnmal wirksamer ist als seine ursprüngliche Pilzform. Dies bedeutet, dass die Dosierungsstärke von 5 g Lingzhi-Pilzextrakt fast 50 g frischen und ganzen Pilzen entspricht.
Um die Sicherheit zu gewährleisten, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie es einnehmen.
