5 Gewohnheiten, die Sie nicht kennen, machen gelbe Zähne

Jeder möchte weiße, saubere und gesunde Zähne haben. Manchmal können die Zähne jedoch immer noch gelb werden, obwohl Sie fleißig Ihre Zähne putzen. Wenn ja, kann die Ursache Ihrer gelben Zähne in den täglichen Gewohnheiten liegen, die Sie tun, ohne es zu merken. Etwas?

Tägliche Gewohnheiten, die gelbe Zähne verursachen

Harold Katz, DDS, Zahnarzt und Gründer der California Breath Clinics, berichtete aus der Prävention, dass gelbe Zähne zusätzlich zu genetischen Faktoren und bestimmten Krankheiten durch Ihre täglichen Gewohnheiten verursacht werden können, die den Zahnschmelz erodieren.

Die wahre Farbe der Zähne ist nicht das brillante Weiß, das die Werbung zeigt. Die Zähne sind mit Zahnschmelz überzogen, wodurch die Zähne von Natur aus bläulich weiß und leicht durchscheinend erscheinen. Unter der Schmelzschicht befindet sich eine gelb gefärbte Dentinschicht. Wenn der Zahnschmelz weiter erodiert, zeigt sich das Dentin. Das macht die Zähne gelb.

Hier sind einige Gewohnheiten, die gelbe Zähne verursachen.

1. Trinken Sie oft Kaffee, Soda und Tee

Der hohe Koffeingehalt in Kaffee, Tee und Energiegetränken kann den Zahnschmelz erodieren, wenn er übermäßig (2-3 Mal täglich) und kontinuierlich konsumiert wird. Während Soda in kohlensäurehaltigen Getränken Säuren enthält, die auch die gleiche Wirkung auf die Zähne haben wie Kaffee und Tee.

Wenn der Zahnschmelz erodiert ist, kann sich der Fleck des Getränks auf dem Dentin (das von Natur aus gelb ist) absetzen, so dass die Zähne gelb werden, wenn sie nicht ordnungsgemäß und regelmäßig gereinigt werden.

Darüber hinaus enthalten diese Getränke im Allgemeinen Zucker, der Bakterien im Mund anziehen kann, so dass die Säureproduktion höher ist. Bakterien sind nicht nur die Ursache für gelbe Zähne, sondern können auch leicht zu Karies und anderen Zahnerkrankungen führen.

Die Reduzierung des Konsums von Tee, Kaffee und Soda ist ein wichtiger Bestandteil der Zahngesundheitspflege.

2. Rauchen

Rauchen ist eine der häufigsten Ursachen für gelbe Zähne. Die Farbe der Zähne wird aufgrund des Nikotin- und Teergehalts im Tabak, der am Zahnschmelz haftet, gelb.

Dieser Effekt kann in sehr kurzer Zeit sofort auftreten. Starke Raucher können nach Jahren des Rauchens sogar bräunliche oder sogar schwarze Zähne haben.

Da es zu viele negative Auswirkungen des Rauchens gibt, ist es der klügste Schritt, mit dem Rauchen aufzuhören.

3. Essen Sie oft Tamarindenfrüchte

Orangen, Tomaten, Ananas, Beeren, Zitronen oder andere saure Früchte werden oft als Säfte serviert. Diese Früchte sind reich an Vitaminen, aber wenn sie zu oft verzehrt werden, kann dies auch die Farbe Ihrer Zähne verändern. Um gelbe Zähne zu vermeiden, müssen Sie daher Ihren Wasserbedarf nach dem Verzehr dieser Früchte ausgleichen.

4. Verwenden Sie zu oft Mundwasser

Viele der rezeptfreien Mundwässer sind reich an Säure. Wenn es zu oft verwendet wird, trocknet es den Mund aus und beschädigt schließlich den Zahnschmelz.

Wenn ein trockener Mund auftritt, wirkt der Speichel nicht optimal, um den Mund feucht zu halten, den Säuregehalt zu verringern, schlechte Bakterien zu lähmen und zu verhindern, dass Flecken am Zahnschmelz haften bleiben.

Wir empfehlen, dass Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um Ratschläge zu Mundwasser zu erhalten, das Ihrem Zahnzustand und den Grenzwerten für die Verwendung des Mundwassers entspricht. Weil die zu häufige Verwendung von Mundwasser auch mit Diabetes verbunden ist.

5. Putzen Sie Ihre Zähne zu hart und schnell

Das Reinigen der Zähne ist nicht nur Routine, sondern auch die Reinigungstechnik muss korrekt sein.

Hartes und zu hartes Zähneputzen kann die Ursache für gelbe Zähne sein, ohne es zu merken. Dies liegt daran, dass der Druck die dünne Schmelzschicht beschädigt und erodiert und die Dentinschicht freilegt, was zu einer Gelbfärbung der Zähne führt.

Es ist eine gute Idee, darauf zu achten, wie Sie Ihre Zähne putzen. langsam und nicht stark reiben. Reinigen Sie Ihre Zähne regelmäßig, dh zweimal täglich nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen.

Um die Ergebnisse zufriedenstellender zu machen, verwenden Sie Zahnseide, um Plaque zu entfernen, der an den Zähnen haftet.