Die Hitze wird nicht heilen? Dies ist der natürliche Weg, um es zu lindern

Haben Sie einen schlechten Hals und einen heißen Mund? Viele halten dies für ein Zeichen von Sodbrennen. Ja, Sodbrennen ist oft mit Symptomen wie Mundschmerzen, heißem Mund und Halsschmerzen verbunden. Verärgert über alle Symptome von Sodbrennen? Hier ist eine natürliche Methode, um Sodbrennen zu lindern.

Tipps zur Vorbeugung und Linderung von Sodbrennen

Innere Hitze ist eigentlich keine Krankheit, die in der medizinischen Welt nicht einmal bekannt ist. Viele Menschen interpretieren jedoch eine Reihe von Symptomen wie Mundschmerzen, heißen Mund und Halsschmerzen als Sodbrennen.

Dieser Zustand tritt normalerweise aufgrund verschiedener Dinge auf, zum Beispiel von einer bakteriellen Infektion bis hin zu zu viel scharfem oder saurem Essen, wodurch die Magensäure steigt. Wenn Sie dies erleben, können Sie dies auf natürliche und einfache Weise tun:

1. Mit Salzwasser gurgeln

Gurgeln mit Salzwasser ist der natürliche und einfachste Weg, um Symptome in Hals und Mund zu behandeln. Salz kann helfen, Bakterien und Keime zu entfernen, die Mund- und Halsschmerzen verursachen.

Sie können 240 ml warmes Wasser mit 1 Teelöffel Salz oder dem Äquivalent von 5 Gramm in einem Glas mischen. Gurgeln Sie dann, während Sie 30 Sekunden lang mit der Salzlösung nachschlagen. Danach das Wasser wegwerfen und nicht schlucken. Sie können dies einmal pro Stunde tun, während die Symptome noch zu spüren sind.

2. Machen Sie eine Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig als Mundwasser

Sie können ein halbes Glas warmes Wasser verwenden, gemischt mit 1 Teelöffel gemahlenem Ingwer, 1 Teelöffel Honig und Wasser aus einer halben Zitrone. Verwenden Sie die Wassermischung, um Ihren Mund auszuspülen, wenn heiße Symptome auftreten. Gurgeln Sie, während Sie nach oben schauen, damit die Lösung Ihren Hals erreicht.

Diese drei natürlichen Inhaltsstoffe, Zitrone, Honig und Ingwer, enthalten Antioxidantien und antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien um Mund und Rachen abtöten können.

3. Machen Sie eine Mischung aus Salz, Betelblatt und Limette

Vielleicht kennen Sie die Vorteile von Salz bereits im Voraus. Genau wie Salz ist Betelblatt als keim- und bakterienhemmend bekannt, während Kalk nicht nur zur Beseitigung von Bakterien beiträgt, sondern durch seinen Extrakt auch den Atem frischer macht. Der Grund dafür ist, dass Menschen mit Hals- und Munderkrankungen aufgrund einer auftretenden Bakterien- oder Keiminfektion normalerweise weniger frischen Atem haben.

4. Trinken Sie ein Glas Tee mit einer Mischung aus Zimt

Sie können sich auch auf Gewürze aus Ihrer Küche wie Zimt verlassen. Zimt ist als eine Art Gewürz bekannt, das einen hohen Anteil an Antioxidantien und antibakteriellen Eigenschaften aufweist. Sogar die Mischung aus Tee und Zimt wird seit Generationen in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.

Neben dem Einmischen in warmen Tee können Sie auch Zimt in Mandelmilch geben, was die Eigenschaften bei der Behandlung von Sodbrennen verbessern kann. Der Trick, mischen Sie ein Glas Mandelmilch mit einem halben Teelöffel gemahlenem Zimt. Sie können einen Süßstoff wie Honig oder Zucker hinzufügen, um ihn noch köstlicher zu machen.

5. Fügen Sie Ihrem Getränk oder warmen Speisen Kokosöl hinzu

Wussten Sie, dass Kokosöl auch als Symptom gegen Sodbrennen eingesetzt werden kann? Ja, in mehreren Studien ist bekannt, dass diese Art von Öl entzündungshemmende Eigenschaften hat, die dazu beitragen können, die Immunität gegen Bakterien und Fremdsubstanzen zu stärken.

Es ist ganz einfach, Sie müssen Ihrem warmen Tee, Ihrer warmen Schokolade oder sogar Ihrer warmen Suppe nur einen Löffel Kokosöl hinzufügen. Die Verwendung dieses Öls muss jedoch in Betracht gezogen und auf nur 2 Esslöffel pro Tag begrenzt werden. weil Kokosöl auch als Abführmittel wirkt. Zu viel Gebrauch kann also Durchfall verursachen.