Inhaltsverzeichnis:
- Pflegeanleitung für Steigbügelbenutzer
- 1. Wählen Sie Ihr Essen sorgfältig aus
- 2. Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten, die Ihre Zähne beschädigen
- 3. Reinigen Sie nach dem Essen zwischen Ihren Zahnspangen
- 4. Routinekontrolle
- 5. Schützen Sie Ihre Zähne beim Sport
- So lindern Sie Schmerzen, wenn Sie nur den Steigbügel aufsetzen
Sind Sie ein Benutzer von Zahnspangen, auch bekannt als Zahnspangen? Wenn Sie mit Ja antworten, sollten Sie die Tipps zur Aufrechterhaltung der Zahngesundheit für diejenigen unter Ihnen beachten, die unten Zahnspangen verwenden. Das Leben mit Zahnspangen ist wirklich nicht schwierig!
Pflegeanleitung für Steigbügelbenutzer
1. Wählen Sie Ihr Essen sorgfältig aus
Das Essen der falschen Lebensmittel kann Ihre Zahnspange beschädigen. In den ersten Tagen wird empfohlen, weiche und glatte Lebensmittel zu essen. Schneiden Sie Ihr Essen in kleine Stücke, um das Kauen zu erleichtern. Beispiele für Lebensmittel, die Sie konsumieren können, sind Reis, Nudeln, Fischkuchen, Kartoffelbrei, weiches gekochtes Fleisch, Pudding, Eis, Bananen und saftiges Obst.
Es wird nicht empfohlen, einige Lebensmittel zu konsumieren, wenn Sie Zahnspangen verwenden, da diese Zahnspangen beschädigen können. Sie sind hart, zäh, klebrig und müssen gebissen werden. Beispiele für zu vermeidende Lebensmittel sind Äpfel, Karamellbonbons, Nüsse und Kaugummi. Kaugummi wird dringend empfohlen, da er an Zahnspangen haften kann.
2. Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten, die Ihre Zähne beschädigen
Möglicherweise haben Sie die Angewohnheit, sich in die Nägel zu beißen oder einen Bleistift zu beißen. Sie müssen diese Angewohnheit sofort beenden, da sie nicht nur Ihre Zähne beschädigt, sondern auch die soeben installierten Zahnspangen beeinträchtigt.
3. Reinigen Sie nach dem Essen zwischen Ihren Zahnspangen
Es ist wichtig, dass Sie die Sauberkeit und Gesundheit Ihrer Zähne erhalten. Putzen Sie Ihre Zähne immer nach jeder Mahlzeit, um zu vermeiden, dass Lebensmittel an den Zahnspangen hängen bleiben. Die beste Zeit zum Zähneputzen ist 1 Stunde nach dem Essen.
4. Routinekontrolle
Wenden Sie sich immer regelmäßig an den Zahnarzt, um den Fortschritt und die Reparatur loser Zahnspangen festzustellen. Es ist ratsam, alle 3-10 Wochen nachzufragen, abhängig von der Art der Zahnspange, die Sie tragen, und den Empfehlungen Ihres Zahnarztes.
5. Schützen Sie Ihre Zähne beim Sport
Wenn Sie ein Athlet sind oder ein Hobby des Sports haben, können Sie es trotzdem tun. Verwenden Sie bei jedem Training einen Mundschutz, um Ihre Zähne und Zahnspangen zu schützen, insbesondere wenn Sie Kontaktsportarten mit hohem Risiko betreiben. Wenn Sie abnehmbare Zahnspangen verwenden, entfernen Sie diese immer während des Spielens und halten Sie einen Mundschutz an.
So lindern Sie Schmerzen, wenn Sie nur den Steigbügel aufsetzen
Nach Zahnspangen fühlen sich Mund und Zähne definitiv sehr unwohl, während Sie sich noch an die neuen Zahnspangen gewöhnen. Dies ist normal und wird von jedem gefühlt, der Zahnspangen trägt. Um Schmerzen zu lindern, können Sie Schmerzmittel einnehmen.
Die Verwendung von Zahnspangen ist eine Langzeittherapie. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Zahnspangen pflegen, damit sie lange halten und maximale Ergebnisse erzielen. Wenn Ihre Zahnspangen beschädigt sind, zögern Sie nicht und zögern Sie nicht, sofort Ihren Zahnarzt aufzusuchen.
