Inhaltsverzeichnis:
- Die Symptome einer Schizophrenie können jederzeit wieder auftreten
- Wie können Sie verhindern, dass Schizophrenie erneut auftritt?
- 1. Nehmen Sie Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein
- 2. Stress bewältigen
- 3. Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an
- 4. Erkennen und beachten Sie die Symptome eines erneuten Auftretens von Schizophrenie
Schizophrenie ist eine chronische Geisteskrankheit und es gibt bis jetzt keine Heilung. Wie andere chronische Probleme wie Diabetes oder Bluthochdruck kann Schizophrenie nur kontrolliert, aber nicht vollständig geheilt werden. Daher zielt die Behandlung normalerweise darauf ab, wiederkehrende Episoden von Schizophrenie zu verhindern. Wie kann also verhindert werden, dass Schizophrenie erneut auftritt?
Die Symptome einer Schizophrenie können jederzeit wieder auftreten
Laut Daten, die 2013 in der Zeitschrift BMC Psychiatry veröffentlicht wurden, treten von den vielen Menschen mit Schizophrenie nur etwa 10 bis 20 Prozent nicht erneut auf. Mit anderen Worten, die meisten Fälle von Schizophrenie treten normalerweise wiederholt auf.
Sophia Frangou, Dozentin für Psychiatrie am Mount Sinai Hospital in New York, fügte hinzu, dass die Symptome der Schizophrenie selten sofort vollständig verschwinden. Die meisten Menschen werden eine allmähliche Verringerung der Symptome erfahren.
Trotzdem sind die Symptome eines erneuten Auftretens von Schizophrenie nicht immer für alle gleich, sagte Dr. Michael T. Compton, MPH, als Lehrstuhl für Psychiatrie am Lenox Hill Hospital in New York. Einige leiden an Schlaflosigkeit oder haben Schlafstörungen, andere lassen sich sogar leicht mitreißen, wenn sie unangenehme Nachrichten hören.
Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu erkennen, wenn Sie verhindern möchten, dass Schizophrenie erneut auftritt. Je früher die Anzeichen und Symptome erkannt werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie kontrolliert werden.
Wie können Sie verhindern, dass Schizophrenie erneut auftritt?
DR. Compton erklärt, dass es tatsächlich schwierig ist, ein Wiederauftreten der Schizophrenie zu verhindern, aber das ist nicht unmöglich. Bevor es wirklich wieder passiert, kann das Verständnis der folgenden Schritte zumindest dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Schizophrenie zu verringern:
1. Nehmen Sie Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein
Es ist wichtig, dass Sie die Schizophrenie-Medikamente regelmäßig wie vorgeschrieben einnehmen, auch wenn Sie sich in Topform fühlen. Der Grund dafür ist, dass "Episoden" von Schizophrenie leicht wiederkehren, wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen oder es nicht regelmäßig wie geplant einnehmen.
Wenn Sie Beschwerden darüber haben, welche Arzneimittel Sie einnehmen sollen, zögern Sie nicht, Fragen zu stellen und Ihren Arzt um den besten Rat zu bitten. Sie können auch mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmethoden sprechen, die helfen können, die Symptome zu kontrollieren und das Wiederauftreten von Schizophrenie zu verhindern.
2. Stress bewältigen
Manchmal wird Ihr Arzt Ihnen eine psychosoziale Therapie empfehlen, um die Symptome zu lindern und das Wiederauftreten von Schizophrenie zu verhindern. Routine-Therapie ist nicht nur gut für den Körper, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihre geistige Gesundheit aus. Besonders für den guten Umgang mit Stress.
Da dies nicht unmöglich ist, kann der Stress, der Sie weiterhin umgibt, Symptome eines erneuten Auftretens von Schizophrenie auslösen. Wenn Sie regelmäßig psychosoziale Therapien durchführen und mit Stress umgehen, werden Sie sich dieser psychischen Erkrankung zunehmend bewusst. Schließlich wird sich der Zustand von Schizophrenie-Rückfällen allmählich verringern.
3. Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an
Es klingt klischeehaft, aber ein gesunder Lebensstil kann tatsächlich dazu beitragen, das Risiko eines Rückfalls der Schizophrenie zu verringern. Der einfachste Schritt, den Sie tun können, besteht darin, gesunde Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen, die reich an verschiedenen wichtigen Nährstoffen sind, und dann regelmäßig weiter zu trainieren.
Vergessen Sie nicht, stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag gut schlafen und sich ausruhen. Vermeiden Sie stattdessen Rauchen, Alkohol und illegale Drogen. All diese Dinge werden Ihre Schizophrenie-Symptome tatsächlich verschlimmern.
4. Erkennen und beachten Sie die Symptome eines erneuten Auftretens von Schizophrenie
Von allen Schritten, die Sie unternehmen können, um das Wiederauftreten von Schizophrenie zu verhindern, sollten Sie nicht übersehen, welche Symptome auftreten, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert.
Achten Sie auf die folgenden Anzeichen, wenn Ihre schizophrene "Episode" erneut auftritt:
- Schlaflosigkeit
- Verminderter Appetit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Leicht aufgeregt, wütend,Stimmung unsicher
- Habe eine seltsame Idee oder einen seltsamen Gedanken
- Schlechte persönliche Hygiene
- Ich hörte immaterielle Stimmen
- Halluzinationen und Paranoia
- Selbstmordgedanken haben
Stellen Sie sicher, dass die Menschen in Ihrer Umgebung auch die Symptome eines erneuten Auftretens von Schizophrenie vollständig verstehen, damit sie jederzeit sofort Hilfe leisten können. Ziel ist es, die Behandlung schneller durchzuführen und gleichzeitig eine Verschlechterung des Schizophreniezustands zu verhindern.
