Viel essen, aber immer noch dünn, liegt es an einer chronischen Krankheit?

Sie können manchmal verwirrt oder sogar eifersüchtig sein, jemanden zu sehen, der viel isst, aber nicht zunimmt. Bei den meisten Menschen kann dies darauf hinweisen, dass sie einen schnellen Stoffwechsel haben. Aber für andere kann ein Gewicht, das nicht zunimmt oder abnimmt, obwohl sie viel gegessen haben, darauf hinweisen, dass etwas mit ihrem Körper nicht stimmt. Was sind die Gründe für jemanden, der viel gegessen hat, aber immer noch dünn ist?

Verschiedene Dinge, die viel Essen verursachen, aber immer noch dünn sind

Nicht alle Ursachen für dünne Körper, obwohl Sie viel gegessen haben, sind auf Krankheiten zurückzuführen. Hier sind einige Dinge, die es verursachen können.

1. Unsachgemäße Ernährung

Eine falsche Ernährung ist oft mit Problemen bei der Gewichtszunahme verbunden. Tatsächlich kann der Effekt auch stagnieren oder sogar langsam abnehmen.

Ein Faktor, der dazu beiträgt, ist, dass die Lebensmittel, die Sie essen, nicht genügend Kalorien haben, um an Gewicht zuzunehmen, oder nicht die richtige Aufnahme von Lebensmitteln wie Fetten oder Kohlenhydraten erhalten. Dabei spielen auch unregelmäßige Essgewohnheiten eine Rolle.

Wenn Sie zunehmen möchten, essen Sie gesunde, regelmäßige Mahlzeiten und die richtigen Portionen. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Eiweiß und Kohlenhydraten sowie ausreichend Fett sind.

2. Übermäßige Bewegung

Wenn Sie viel gegessen haben, aber immer noch dünn sind, kann dies daran liegen, dass Ihre Trainingsroutine zu schwierig ist.

Wenn Sie weiterhin Nahrung zu sich nehmen, sich aber durch intensives Training revanchieren, verfügt Ihr Körper nicht über genügend Kalorien, um als Energiequelle verwendet zu werden.

Wenn Sie mehr Energie als möglich aus der Nahrung verbrauchen, wird es für Sie schwierig sein, an Gewicht zuzunehmen.

Es ist besser, wenn Sie aufschreiben, was Sie an einem Tag konsumiert haben. Dies wird Ihnen helfen, die Energie, die in Sie fließt, mit der Energie, die Sie abgeben, in Einklang zu bringen.

3. Stress

Einige Menschen, die dünn sind, obwohl sie viel gegessen haben, haben einen aufgeblähten Magen. Eines der Dinge, die dazu führen können, dass sich eine dünne Person ausdehnt, ist der hohe Spiegel des Hormons Cortisol im Blut.

Das Hormon Cortisol wird zunehmen, wenn wir gestresst sind. Das Hormon Cortisol ist einer der Auslöser für die Reifung von schlechten Fettzellen, was die Ansammlung von Bauchfett auslöst.

4. Chronische Krankheit

Chronische Krankheiten können der Grund sein, warum Sie viel gegessen haben, aber immer noch dünn sind oder sogar Gewicht verlieren.

Einige der gesundheitlichen Probleme, die dazu führen, dass der Körper auch nach vielem Essen dünn bleibt, sind:

Unterernährung
Krebs
Erkrankungen der Schilddrüse (Hyperthyreose und Hypothyreose)
Diabetes
Leber-, Herz-, Nieren- oder Lungenerkrankung.
Langfristige entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Lupus.
Mund- und Zahnprobleme
Störungen des Verdauungssystems wie Magengeschwüre, Zöliakie, Darmentzündung.
Erleben von viralen, bakteriellen oder parasitären Infektionen, nämlich HIV und AIDS, Tuberkulose (TB) und Durchfall.
Demenz, Menschen mit Demenz, fällt es oft schwer, ihre Ernährungsbedürfnisse zu vermitteln.
Schluckbeschwerden (Dysphagie)