Die Ursache für häufiges Niesen, obwohl es nicht die Grippe ist

Eine juckende, laufende Nase und ständiges Niesen sind normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie an Grippe leiden. Warum niesen Sie jedoch immer noch häufig, obwohl Ihr Körper fit ist? Wie sich herausstellt, gibt es neben der Grippe verschiedene Gesundheitszustände, die sich durch ständige Sauberkeit auszeichnen. Was sind die Ursachen für ständiges Niesen, obwohl Sie sich gut fühlen? Befolgen Sie die vollständige Erklärung in diesem Artikel.

Was verursacht Niesen?

Niesen ist eine Form der Körperabwehr gegen Fremdkörper, die in die Nase und die Atemwege gelangen. Neben Sauerstoff enthält die Umgebungsluft auch Fremdpartikel wie Staub, Umweltverschmutzung, Allergene sowie Bakterien und Viren.

Die Nase fungiert als Verkehrskontrolleur, bei dem die winzigen Haare darin alle Arten von Fremdkörpern filtern und sie mit Schleim einfangen.

Danach senden diese feinen Haare Signale an das Gehirn, um ein Juckgefühl auszulösen. Dann gibt es eine Niesreaktion, um den Fremdkörper zu entfernen und sich selbst zu reinigen.

Niesen kann auch auftreten, wenn das Immunsystem auf andere Substanzen reagiert, die über den Mund aufgenommen werden.

Die Ursache für häufiges Niesen, obwohl es nicht die Grippe ist

Aus der obigen Erklärung ist ersichtlich, dass die Ursache des Niesens nicht immer mit der Grippe zusammenhängt.

Es kann andere Gesundheitszustände geben, die dem Auftreten von Niesen zugrunde liegen, von Allergien bis zur Exposition gegenüber bestimmten Substanzen, wie z. B. Lebensmitteln.

Hier ist eine vollständige Erklärung der Ursachen für häufiges Niesen, abgesehen von der Grippe:

1. Allergische Reaktionen

Wenn Sie nicht an der Grippe leiden, aber in letzter Zeit viel niesen, kann dies an einer allergischen Reaktion liegen. Allergie-Auslöser, die am häufigsten Niesen verursachen, sind Tierhaare, Nahrungsmittelallergien (Nüsse, Schalentiere, Fisch, Eier, Milch) sowie Staub- und Milbenallergien.

Durch Allergien verursachtes Niesen wird als allergische Rhinitis bezeichnet. Dieser Zustand tritt auf, wenn das körpereigene Immunsystem auf die Exposition gegenüber bestimmten Substanzen reagiert - die tatsächlich harmlos sind -, der Körper sie jedoch als Bedrohung wahrnimmt.

Infolgedessen schwillt die Nase an und produziert als Reaktion Schleim oder Schleim übermäßig. Auf nicht nur häufiges Niesen, allergische Reaktionen folgen normalerweise auch andere Symptome wie eine laufende Nase, eine verstopfte Nase und eine juckende Nase.

2. Eine drastische Änderung der Temperatur

Eine drastische Temperaturänderung kann auch der Grund sein, warum Sie weiter niesen. Wenn Sie aus einem klimatisierten Raum in einen wärmeren Raum kommen, der weniger als einen Meter entfernt ist, niesen Sie möglicherweise ständig.

Dies geschieht, weil sich die Nase in der neuen Umgebung immer noch an die Luft anpasst. Die Nase befeuchtet im Grunde die trockene Luft, die wir den ganzen Tag in einem klimatisierten Raum atmen, um Lunge und Rachen zu schützen. Diese beiden Organe können trockene Luft nicht richtig aufnehmen.

Sobald Sie sich an einen feuchteren Ort wie im Freien bewegen, erscheint Niesen als Versuch, Ihre Nase auf die neue Temperatur einzustellen, damit Hals und Lunge feucht bleiben. Normalerweise verschwindet das Niesen nach ein oder zwei Minuten.

3. Zigarettenrauch einatmen

Rauchen ist nicht nur schlecht für die Lunge, sondern auch für andere Organe wie die Nase. Wenn Sie in der Nähe von Passivrauch sind, können Sie auch viel niesen.

Zigarettenrauch enthält Tausende von Chemikalien, die Nase, Augen und sogar die Lunge reizen können. Nicht nur Niesen, manche Menschen, die empfindlich auf Zigarettenrauch reagieren, fangen normalerweise an zu husten.

Laut der Massachusetts Eye and Ear-Website besteht bei Chemikalien in Zigaretten wie Cyanwasserstoff und Ammoniak die Gefahr, dass die feinen Haare in der Nase beschädigt werden. Wenn diese feinen Haare nicht richtig funktionieren, bildet sich Schleim in den Nasengängen. Dadurch können Sie ständig niesen.

4. Gewürze oder Lebensmittel riechen

Niesen tritt häufig auf, wenn Sie Kräuter riechen oder wenn Sie Gewürze, insbesondere Pfeffer, auspacken. Pfeffer kann der Grund sein, warum Sie weiter niesen, wenn das Pulver von Ihrer Nase eingeatmet wird.

Dies liegt daran, dass Pfeffer eine Substanz namens Piperin enthält. Dieses Piperin kann beim Eintritt in die Nase reizend werden. Aufgrund seiner reizenden Natur reagieren die Nerven in der Nasenschleimhaut auf Piperin.

Nun, eine der Reaktionen, die auftreten werden, ist Niesen. Diese Reaktion ähnelt der Reaktion bei einer Allergie, bei der die Nase versucht, den durch Niesen eintretenden Reizstoff "auszutreiben".

Tipps gegen häufiges Niesen

Neben der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers, damit Sie nicht an der Grippe erkranken, können die folgenden Tipps Ihnen auch dabei helfen, Niesen zu verhindern, wenn Sie keine Grippe haben:

• Halten Sie das Haus sauber von Staub und Milben. Reinigen Sie das Haus sorgfältig, entweder mit einem Staubsauger oder mit einem feuchten Tuch. Vergessen Sie nicht, beim Reinigen des Hauses eine Maske zu verwenden. Wenn Sie weniger Teppiche verwenden, kann dies auch dazu führen, dass Milben nicht mehr in Ihrem Haushalt brüten.
• Wenn Sie allergisch gegen Tierhaare sind, sollten Sie vermeiden, Haustiere mit Fell zu halten. Sie können zur Aufzucht von Wassertieren wie Fischen oder Schildkröten wechseln.
• Verwenden Sie eine Maske, wenn Sie nach draußen reisen. Masken schützen Sie vor Fahrzeugdämpfen und Zigarettenrauch. Wenn Sie in der Nähe von Rauchern sind, ist der beste Schritt, sich von dieser Umgebung fernzuhalten.
• Wenn Sie von Gewürzen niesen, packen Sie das Essen oder die Gewürze unbedingt mit einer Schere aus und halten Sie Ihr Gesicht beim Öffnen auseinander. Bei Lebensmittelallergien wissen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, gegen welche Lebensmittel Sie allergisch sind. Der Arzt wird Sie beraten, damit Sie mit Allergien und Niesen umgehen können.