Nicht zu unterschätzende Ursachen für Durchfall und Tipps zur Überwindung

Fast jeder Mensch auf der Welt hat in seinem Leben Durchfall erlebt. Diese Krankheit beeinträchtigt die Aktivitäten wirklich, da der Betroffene zum Stuhlgang auf die Toilette gehen muss. Daher sollte Durchfall nicht allein gelassen werden, Sie müssen vorsichtig vorgehen, um ihn zu überwinden. Aber vorher müssen Sie wissen, was die Dinge sind, die Durchfall verursachen können.

Was sind die Ursachen für Durchfallschmerzen?

Diese Verdauungsstörung verursacht nicht nur häufiger Stuhlgang, sondern verursacht auch andere Symptome wie Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen.

Im Allgemeinen tritt bei Menschen nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel Durchfall auf, entweder weil er abgelaufen ist oder weil er nicht gut gekocht ist. Bei chronischem Durchfall, der über einen längeren Zeitraum auftritt, kann sein Auftreten jedoch ein Zeichen für eine andere Verdauungskrankheit sein, an der Sie leiden.

Das Folgende sind verschiedene Ursachen für Durchfall.

1. Bakterielle Infektion

Die Bakterien, die Durchfall verursachen, gelangen normalerweise durch unhygienische Lebensmittel und Getränke in den Körper. Bakterien können auch in den Körper gelangen, wenn Sie nicht vollständig gekochte Lebensmittel essen, egal ob es sich um Gemüse, Fleisch oder Fisch handelt.

Verschiedene Bakterien, die Durchfallsymptome verursachen können, sind wie folgt.

Salmonellen können den Menschen durch kontaminierte Lebensmittel wie Rindfleisch, Geflügel, Milch oder Eier kontaminieren. Es kann auch durch den Verzehr von rohem Obst und Gemüse verursacht werden, das nicht richtig gewaschen wird.

Nicht nur Durchfall, auch Salmonelleninfektionen können sich vom Darm in den Blutkreislauf oder in andere Organe ausbreiten.

Die Infektion wird auch als Gellose bezeichnet. Dieses Bakterium setzt Giftstoffe frei, die den Darm reizen und Durchfall verursachen können. Diese Bakterien kommen in Wasser oder mit Fäkalien kontaminierten Lebensmitteln vor. Eine Shigella-Infektion ist häufiger die Ursache für Durchfall bei Kindern oder Kleinkindern.

Bakterien Campylobacter häufig in Vögeln und Hühnern gefunden. Wenn das infizierte Geflügel nicht gründlich gekocht wird, kann die Infektion auf Menschen übertragen werden, die es essen.

Diese bakterielle Infektion wird auch als Cholera bezeichnet. Cholera ist eine ansteckende Krankheit, die schweren Durchfall verursacht, der bei Betroffenen zu Dehydration führen kann. Übertragungsquellen für diese Bakterien sind die Versorgung mit kontaminiertem Wasser oder Eis, in schmutzigem Wasser angebautem Gemüse sowie rohem Fisch und Meeresfrüchten, die in mit Abwasser kontaminiertem Wasser gefangen wurden.

2. Virusinfektion

Durchfall wird nicht nur durch Bakterien, sondern auch durch Viren verursacht. Die Arten von Viren, die Durchfall verursachen, sind Rotavirus und Norovirus.

Der Übertragungsweg ist meistens der gleiche wie bei einer bakteriellen Infektion, nämlich durch den Verzehr von unhygienischen Nahrungsmitteln und Getränken oder durch direkten Kontakt mit Menschen, die an Durchfall leiden. Eine Person, die mit dem Virus infiziert ist, das Durchfall verursacht, kann beginnen, die Krankheit zu verbreiten, noch bevor sie die Symptome von Durchfall spürt.

Händeschütteln mit anderen Personen, Öffnen von Türgriffen oder Drücken von Lichtschaltern sind einige Beispiele für Aktivitäten, bei denen Hände berührt werden, um die verschiedenen Keime zu übertragen, die Durchfall verursachen.

Bei Erwachsenen verursacht eine Rotavirus-Infektion nicht immer Durchfall. In der Tat verursachen einige keine Symptome. Eine Rotavirusinfektion kann jedoch bei kleinen Kindern und Säuglingen zu schwerem Durchfall führen. Durch Rotavirus verursachter Durchfall bei Kindern kann bis zu 8 Tage dauern.

3. Parasitäre oder Pilzinfektionen

Neben Bakterien und Viren kann Durchfall auch durch den Verzehr von mit Pilzen oder Parasiten kontaminierten Nahrungsmitteln oder Getränken verursacht werden. Giardia duodenalis ist ein Parasit, der beim Menschen Durchfall verursachen kann.

Durchfall durch parasitäre Infektionen ist häufig, insbesondere an Orten, an denen die Wasserhygiene schlecht ist, die Umwelt nicht steril ist und die Menschen keine Hygiene pflegen. Lebensmittel oder Wasser können während der Verarbeitung, Herstellung, Zubereitung, des Versands oder der Lagerung durch Parasiten kontaminiert werden.

Parasitäre Infektionen verursachen nicht nur Durchfall, sondern lösen auch Magenkrämpfe, Blähungen, Übelkeit und übelriechende Stühle innerhalb von ein bis zwei Wochen nach der Exposition aus.

4. Reisen Sie zu einem bestimmten Ort

Reisen, auch bekannt als Reisen, ist eine Möglichkeit, Stress abzubauen. Wenn Sie jedoch nicht aufpassen, kann Ihr Lieblingsziel im Urlaub die Ursache für Durchfall sein.

In der Medizin wird Durchfall, der nur in den Ferien auftritt, als touristischer Durchfall bezeichnet. In den Ferien kann Durchfall durch die Tendenz verursacht werden, Lebensmittel in touristischen Gebieten zu probieren, in denen die Sauberkeit nicht garantiert ist.

Neben Lebensmitteln können Keime, die Durchfall verursachen, auch im Trinkwasser oder in Gewässern oder Schwimmbädern an den von Ihnen besuchten Touristenattraktionen verbreitet werden. Basierend auf dem CDC-Bericht kann das Schwimmen in kontaminierten Gewässern eine Ursache für Durchfall sein. Die Arten von Keimen, die normalerweise im Pool sind, sind Cryptosporidiumund Giardia.

5. Nebenwirkungen bestimmter Medikamente

Bei manchen Menschen können die Nebenwirkungen von Antibiotika, die von einem Arzt verschrieben werden, Durchfall verursachen. Der Grund dafür ist, dass dieses Medikament, obwohl es die Aufgabe hat, Bakterien abzutöten, nicht unterscheiden kann, welche schlechten Bakterien Infektionen verursachen und welche guten Bakterien auf natürliche Weise im Körper leben.

Daher kann die Einnahme von Antibiotika dazu beitragen, die guten Bakterien abzutöten, die den Darm schützen. Das Ungleichgewicht der guten Bakterienkolonien im Darm aufgrund des Verzehrs von Antibiotika kann Durchfall verursachen.

Neben Antibiotika kann Durchfall auch durch Nebenwirkungen von Blutdruckmedikamenten, Krebsmedikamenten und Antazida verursacht werden.

6. Nahrungsmittelunverträglichkeit

Die Ursache für Ihren Durchfall kann sein, dass Sie eine bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeit haben. In diesem Zustand kann der Körper bestimmte Nährstoffe oder Substanzen in einem Lebensmittel nicht verdauen, da er keine speziellen Enzyme enthält.

Bei einer Person mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit treten Symptome wie Durchfall, Übelkeit, Magenkrämpfe und Blähungen auf, die normalerweise innerhalb von 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Essen auftreten.

7. Bestimmte Erkrankungen

Manchmal kann Durchfall auch lange dauern. Wenn Sie länger als zwei Wochen Symptome haben, ist Durchfall ein chronischer Typ.

Wenn akuter Durchfall häufig durch den Verzehr unhygienischer Lebensmittel verursacht wird, wird chronischer Durchfall durch eine entzündliche Erkrankung in Ihrem Verdauungstrakt verursacht. Hier sind einige der Beschwerden.

Reizdarmsyndrom (IBS)

IBS zeigt eine Störung in Ihrem Dickdarm an, die im Allgemeinen durch Stress ausgelöst wird. Der gereizte Darm kann nicht optimal Nährstoffe und Flüssigkeiten aufnehmen, was zu Durchfallsymptomen führen kann.

Abgesehen von Durchfall wird IBS normalerweise von anderen Symptomen wie Blähungen, Gas, Verstopfung, Magenkrämpfen und Schleimstühlen begleitet.

Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

Dieser Begriff wird verwendet, um verschiedene chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zu beschreiben.

Beide Zustände sind durch eine Entzündung des Verdauungstrakts gekennzeichnet. Die Entzündung breitet sich normalerweise vom Verdauungstrakt auf das umgebende Gewebe aus und verursacht Wunden entlang der Dickdarmschleimhaut. Deshalb kann Durchfall, der durch diese Krankheit verursacht wird, von Blut begleitet sein.

Zöliakie

Wenn Sie an Zöliakie leiden, löst der Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln eine Reaktion des Immunsystems aus, um das gesunde Gewebe in Ihrem Dünndarm anzugreifen.

Im Laufe der Zeit kann dieser Zustand die Darmschleimhaut schädigen, was wiederum die Aufnahme wichtiger Nährstoffe im Körper beeinträchtigen kann (Malabsorption). Infolgedessen sind Sie aufgrund von Darmleistungsproblemen anfälliger für Durchfall.

8. Trinken Sie Alkohol

Die Harvard Medical School gibt an, dass Alkoholkonsum Durchfall verursachen kann. Besonders in Verbindung mit dem Verzehr von ballaststoffreichen oder ölreichen Lebensmitteln.

In kleinen Portionen kann Alkohol den Darm dazu bringen, sich schneller zu bewegen, um Nahrung zu verdauen. Andererseits verhindern diese beiden Arten von Lebensmitteln, dass der Dickdarm Wasser optimal aufnimmt. Infolgedessen enthält der Stuhl viel Wasser und macht die Textur dünn.

9. Die Auswahl der Lebensmittel ist nicht angemessen

Mit zunehmendem Alter wird das Verdauungssystem empfindlicher gegenüber bestimmten Lebensmitteln. Das heißt, eine falsche Auswahl der Lebensmittel kann eine Ursache für Verdauungsprobleme sein, von denen eines Durchfall ist. In der Tat kann es auch Durchfall verschlimmern, der bereits aufgetreten ist.

Im Folgenden sind verschiedene Arten von Lebensmitteln aufgeführt, die zu Durchfall neigen können, darunter:

• würzige Lebensmittel, die Capsaicin enthalten, reizen den Darm und beschleunigen den Absorptionsprozess, so dass der Magen zu Sodbrennen und Durchfall wird.
• zuckerhaltige Lebensmittel, regen den Darm an, Wasser und Elektrolyte aus dem Körper zu entfernen, um eine Person leichter urinieren zu lassen,
• Milch und Käse können bei manchen Menschen Durchfall verursachen, da sie schwer verdaulich sind und die Symptome sogar verschlimmern.
• Lebensmittel, die frittiert oder fettig sind, weil sie schwer verdaulich sind und auch Fettsäureflüssigkeit im Kot verursachen
• koffeinhaltige Getränke, die den Absorptionsprozess beschleunigen und Durchfall auslösen können.

10. Operation am Magen

Wenn Sie kürzlich einen chirurgischen Eingriff an Ihren Verdauungsorganen, insbesondere Ihrem Darm, hatten, könnte dies die Ursache für Ihren Durchfall sein.

Postoperative Nebenwirkungen auf die Verdauungsorgane können vorübergehend die Leistung des Darms bei der Aufnahme von Nahrungsnährstoffen beeinträchtigen. Durchfall wird besser, wenn sich der Körper nach der Operation erholt.

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Ursache Ihr Durchfall ist, konsultieren Sie einen Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, sich einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen, um die genaue Ursache für Durchfall und Behandlung zu ermitteln.

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